Путь к мечте? Помогите советами

[Бравада]

День 2
Вес 71.1, получается отвес за 1 день 1.900
Голова немного болит и опять таки мерзну сильно.
Сегодня сантехник приходил, типо сделал батареи, только они нефига не греют..

[BezNik]

Бравада, привет! Желаю лёгкого голодания. Но чтобы привести вес к желательному для Вас, нужно пересмотреть питание. Плюс добавить еженедельные разгрузочные дни. Не помешает 1 в месяц разгружаться по 3 дня. Всё это не даст вернуться прошлому весу и привести ещё "друзей" ))). Нолько это надо ввести в образ жизни и практиковать регулярно, а не от случая к случаю. Удачи!

[Юла]

Бравада, для первого дня 1,9 - это очень много. Такие приветы не всегда даже на СГ бывают. )))
Я понимаю, что в общежитии не всегда удобно клизмой воспользоваться. Попробуй водичку Донат. она немного задержит уход веса из-за того, что соленая и останется на некоторое время в организме, но как замена клизмы очень хорошо. 1 литра должно хватить.

[Бравада]

BezNik, спасибо!

Юла, завтра поеду и то и то искать.. Спасибо) А бутылочка на день или как?

Безумно живот болит, уснуть не выходит

[Юла]

Бравада, Донат продается по 0,5 и 1 литру. Одной бутылки на день за глаза.
Но помни, что соленая водичка не дает так быстро весу уходить, как на простой воде

[Бравада]

Юль, уже познакомилась с твоим опытом)))

Сейчас вот в душе мыла голову.. Вроде вода не сильно холодной была, но чуть в обморок не грохнулась.. Надо меньше времени уделять или совсем в холодной воде, а то мне не нравится текущая ситуация(

[Бравада]

Поспать не получилось, но самое странное, что самочувствие отличное, может из-за того что погуляла, Погода чудесная, правда холодно и везде сугробы)

Зашла в магазин, лучше бы не заходила)) там пиццы собственного приготовления, так и манят, пару даже подмигнуло)) Замороженная жимолость тоже красота... мммм.. Я уже составляю по тихой список что я буду после голода хрумкать))) Но Донату не нашла.. в аптеку одну зашла по пути (грелку купила), а там аптекарша милая попалась, рассказала где вода может быть, но это в такой дали, что я решила не ехать никуда.. Но воду все-таки купила. Сейчас дигустирую архыз со вкусом клубники, правда она газированая, зато аппетит убивает резко. На вечер может попробую "Горноводный источник" - относительно банальная, но состав порадовал)

Пока стояла в автобусе, думала помру - ноги болят жутко, да и сеточка сильнее вылезла (мож параноя)).. может раз в несколько дней троксевазином можно помазать? Хотя может тут дело в нехватке сна? Сплю жуть как мало(

Вес на данный момент 70.5.. заметила, что косточки на плечах сильно торчать стали) Как обычно у меня все сверху вниз идет)) Лучше бы бока убрались, хотя хивот стал меньше, более того его практически не видно))

Написала много что-то, обычно немногословна))

[Бравада]

Не ругайте, что воду клубничную взяла.. она просто с таким вкусом, взяла в основном, что там витамин РР есть

[bubamarkus]

Витамины усваиваются только в живом виде из живых природных плодов, овощей, ягод и зелени в их первозданном виде. А в бутылочках этого нет, и кормит это не человека, а его паразитов. Паразиты помогают человеку жить на невидовом питании. Голодание-хорошее начало для сыроедения.

[BezNik]

Бравада, не зацикливайтесь по поводу витаминов во время голодания. Употреблять что нибудь кроме воды во время проведения голодания - не есть гуд.