От 97 и до победы!

[Олимпия]

Сообщение от Rumia

[b] И обязательно устраивайте себе запланированный срыв 1 день в неделю

Да, спасибо большое)) Запланированный срыв нужен обязательно. Мне он нужен психологически, т.к. моя завязка на еде, как на получение удовольствия. И очень комфортно в системе 2-3 дня голода (или почти голода) через 1 день срыва, когда разрешаю кушать всё, что душа просит, без ограничений. Недели 2-3 получается так продержаться с хорошими результатами по весу, который, кстати, потом годами не увеличивается.
Только я давно уже настолько себя запустила, что теперь как заново всё начинаю и до нормы далеко...

[Katarinaotress]

На голоде можно быстро скинуть наеденное за последнее время, удержать сложнее..я вот после праздников , Вьетнама и т.д встала на весы 6 января и увидела 96 кг...сразу взялась за себя за недельку скинула 3 кг , теперь вот голодаю сегодня вес 88,5 кг уже общий минус 7,5 кг..

[Jaco]

Сообщение от Олимпия

Ура! Сегодня проголодала один день на воде)) а то ранее типа голодный день с погрешностями был.

Чувствую себя последней лентяйкой, над этим и буду работать
Пока поголодаем. Ведь даже поговорить с собой (с богом) сейчас лень. Что проще помолится, спросить у себя, что происходит? Но, почему-то же это не делаю!
Пусть великие силы организма мне помогут сдвинуться! Изменить себя и жизнь.

Вот... я тоже. Голод, как волшебный пинок жизни.... Очень помогает все переосмыслить и начать жить! Полностью согласна!