Дневник.

[Volchica]

9 СГ

вес: 61.0
вес в плюсе.. видимо из-за воды.
проснулась вся отёчная, аж в зеркале себя не узнала.
жжжжууууууууууууть!!!!!
кишечник по-прежнему ведёт отшельнеческий образ жизни и сотрудничать отказывается((((
зубы и уши вроде успокоились...
зато проснулась с дикой болью в горле

[_as_]

петьйте воду не меньше 2.5 литров в день и не мучайте себя. Совсем это нехорошо по 4 литра вдувать за короткое время. Пейте постоянно по чуть-чуть. Тем более сегодня Крещение Господне - вся вода святая!
Кроме всего прочего, не женское это вообще похоже дело СГ. Зачем красоту-то убивать? Закоренелый мазохизм?...
Удачи!

[Volchica]

Сообщение от asv

не мучайте себя. Совсем это нехорошо по 4 литра вдувать за короткое время.

тут как раз наоборот. чувство было такое, что если к воде не приложусь - непременно помру... Вы не подумайте, я ведь насильно ничего не запихивала - это скорее она(вода) насильно в меня запихивалась

[_as_]

Сообщение от Volchica

это скорее она(вода) насильно в меня запихивалась

угу, читаешь, сердце кровью обливается... Мне кажется стоит попробовать поголодать "классически" с водичкой, не меньше 2.5 литров в день, по чуть-чуть, выполняя обязательные процедуры:
- гулять побольше или/плюс нагрузочки
- водные процедуры
Если при этом сильно колбасит, попробуйте клизму. Не помогает, выходите и после короткого выхода можно снова входить, т.е. попробовать засериалить (после правильного выхода несложно входить). Обратите внимание, многим на начальных этапах очень трудно дается голодание (особенно дамам), а потом потихоньку "пробивается" и становится легче. Мне кажется не стоит форсировать. Т.е. немного потерпеть-то в любом случае придется, но спать в обнимку с унитазом, может уже и перебор? Если вы не ели >= 3 дней - это уже голодание, новый опыт - пусть он у вас будет положительным! Дальше качественный выход. Так несколько раз - и вы дипломированный мастер голодания!
А может стоит начать с читстки травками-отравками по рецепту Аника (тоже вот все собираюсь, руки не доходят... что-то с этими ручонками надо поделать...)? Или на той же мандариновой диете? В общем, я одну мысль собс-но хотел высказать, может не стоит себя мучать? Надо подобрать некоторый посильный путь без архинапряжения и я надеюсь, это вполне возможно.
Почитайте книжки, на мой взгляд обязательно Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья" и Столешникова. Раз уже вы начали голодать Брегга можно наверно и не читать, но он здорово "заряжает" оптимизмом.

[Volchica]

asv,
очень-очень благодарна вам за поддержку )))))))
но ведь я не говорила, что это моё первое голодание.
с голоданием дружу примерно год.
правда больше 10 дней раньше не голодала.
честно говоря, раньше такой реакции аргонизма не было.....
новый опыт, блин
на сегодняшний момент организм ведёт себя очень даже прилично
зубная-ушная-головная боль канули в лету!!! язык чистенький))
выпиваю литра полтора-два (больше, к счастью, не хочется!)
отчёт предоствлю чють позже)))))

[_as_]

Сообщение от Volchica

но ведь я не говорила, что это моё первое голодание.

а я понял, что оно не первое, но тем не менее, все что писал - остается в силе...

Сообщение от Volchica

выпиваю литра полтора-два (больше, к счастью, не хочется!)

почему "к счастью"? Хорошо бы >2.5 литров в день. Организму как-то дрянь-то надо выводить от которой вас колбасит? А вы наоборот, то СГ его пугаете, то стараетесь пить поменьше. Признайтесь, вы просто свою тушку не любите и хотите ее доконать?!...
Нет, правда, вы читали книжку Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья"? Лень найти в инете, я вам найду сцылку. Почитайте пожалуйста, очень буду благодарен.

[Volchica]

asv,
ну прям совсем меня в садо-мазо записываете

политика такая: хочется пить - будем пить))
не охота - дык не пьём -> вот и сг само собой получается.
специально ничего никуда не запихиваем + себя не насилуем.
как ему (организму) хоцца - так и делаем..
кароче, куда организм ведёт, туды я и топаю))


а Николаева я читала))
хотя, пожалуй, перечитаю ещё разок)) повторение - мать учения))

asv, Вам, конечно, отдельно Спасибо за заботу!
наставляете, нас несведущих на путь истинный

[_as_]

Сообщение от Volchica

кароче, куда организм ведёт, туды я и топаю))

это насколько же вы думаете у вас чистый организм, что так ему доверяете? Если бы я слушал свой, давно покойником бы был...
А вы попробуйте попить побольше. Если почки и сердце в порядке, можно спокойно и 4 литра дуть и даже больше. Например Alex2 "распился" и свое последнее 22-дневное все только и удивлялся как все легко у него идет! У каждого индивидуально, но попробовать стоит и не денек, а хотя бы несколько.

Сообщение от Volchica

наставляете, нас несведущих на путь истинный

Божже-ж мой, нашли сведущего! Просто мнение высказываю. У меня мозги так устроены, я нацелен на решение задачек...

И ваще, любить надо себя, а не свою тушку, а с ней построже... ИМХО.