Дневник Дуняши:) (3 дня)

[Малышка]

Сообщение от шамони

сколько планируете голодать?

Честно?... Ой, ну если совсаем-совсем честно, то... не знаю
Сперва хотелось дней 5, а по большому счёту - как пойдёт)))
Если смогу больше, так оно и к лучшему

Сообщение от crimlid

Перед голоданием принимала слабительное,делала клизмы?

Неа... Посидела 3 дня на соках - вот и вся моя подготовка... Магнезию на дух не переношу, а клизмы как-то "неумеючи" делать страшновато((

Сообщение от Аришка88

Удачи, поддерживаю Тоже сегодня начала

И тебе УДАААЧИ!
Главное твёрдо верить, что мы всё можем! И всё само-собой получается

[Малышка]

День 3

Пролетел незаметно и довольно легко!
Будем считать этот день первым опытом СГ: подскочила словно шальня в 7.00 и только к полуночи приползла обратно. И за весь день ни капельки не выпила... просто не хотелось! Даже не думала ни о еде, ни о воде - просто было некогда))
Только вот как вышла с работы в 22.00 (как только мысли освободились от вороха насущных проблем, и я вдруг вспомнила про то, что голодаю ) так почему-то водопадом пошли, пардон, слюни так до самого сна. Будто краник включили))
На запахи еды и витрины с продуктами реагирую уже не так остро, как в первые 2 дня.
В общем и целом, день очень удачный и приятный))

[Малышка]

День 4

Ночью случилось нечто странное: часа в 4 проснулась в бессознательном состоянии и потопала в туалет с дикой болью в пузе.
Оказалось, что кишечник захотел резко освободиться от всякой ненужности
День прошёл в целом нормально. 2 часа провела в спортклубе.
Устала, к сожалению, больше обычного(((

Вес: 68.2

[Sasa]

Малышка, пока кризис не пришел на спорт клуб советую не налягать. Я тоже поклонница спортклуба, но на данном этапе лучше больше растягиватся и делать что-то типа зарядки, без существенной нагрузки. КОнечно, все мы разные и у каждого свой опыт.
Помню я на сухом голодании и в сауну и в баньку и покачаться и на сайклинг) Ты на сухом, у тебя кровь густеет, организм перестраивается на внутреннее питание, сердце не мотор, вообщем будь внимательна.

[Малышка]

Сдалась я быстро
Вечером 4го дня перешла на соки))
Так что первый опыт в копилочку = 3 полноценных дня голода
Всем огромное СПАСИБО за поддержку
Я безмерно рада, что познакомилась с вами!!! Подружилась с голоданием!!! И Первый опыт уже есть)))
Почитаю ещё литературы и дневничков... и снова в бой!!!

[шамони]

Сообщение от Малышка

Первый опыт уже есть

а что дальше?