Легко!

[dina]

Сообщение от Alexis

А потом как-то обленился. И стал вместо этого дома поднимать штангу в 20 кг по 10 раз с интервалом в 3-5 минут в течение часа. У меня отложилось, что ты кому-то советовала для накачки не гоняться за большими весами, а увеличить число движений в одном подходе.
.

Нормально обленился)). Нее это я советовала не гнаться за весами. Это кто-то другой. я считаю пока, что эффективно работать с большим весом, с максимальным для себя. Но! может быть в дальнейшем мне откроется дао низких весов
Евочка, какое там изнеможение, так поголодаю чуть-чуть до эйфории. Изнеможение мне детка не позволит.
Пошла писать в дневник голодающей.
Развела дневников тут, понимаешь ли))

[Евочка]

Сообщение от dina

Пошла писать в дневник голодающей.

Давай. А где он? А, ну там наверное. Расскажи про Таню.

[Alexis]

Сообщение от dina

Это кто-то другой. я считаю пока, что эффективно работать с большим весом, с максимальным для себя.

Действительно, с помощью поиска посмотрел.
Это были наставления начинающему качку Гвоздю как правильно тренироваться от опытной уже женщины. Помню меня поразила одна какая-то простая истина как я сейчас освежил, это было о том что штанга и гантели лучше навороченных тренажеров. То есть счастье как всегда оказалось рядом. Ну а увеличивать веса в моем случае не позволяет ЖКТ, в котором при переходе к весу в 30 кг на
следующий день возникает непонятный но явный дискомфорт.
То есть мое усовершенствование теории в том
что не только снаряд должен быть простым но и
методика тоже- если увеличивать то только количество движений но не килограммов, чтобы избежать умственного перенапряжения.

[dina]

Alexis, насмешил! ужасно смешно и про начинающего качка Гвоздя. Хотя он ведь реально был тогда еще мм. А усовершенствование теории просто дивное!
Евочка, про Таню обязательно. Вот только уложу ее спать

[dina]

Товарищи, как я хорошо голодаю сегодня. Третий день, казалось бы.
А мне прекрасно!
А Танька у меня подцепила заразу и отращивает 17 зуб одновременно. В результате ребенок соплив, кашляет при этом бодр и весел.
Даже мой жуткий паникер муж, не настаивает на враче. Я у гомеопатов прочитала определение болезни. Т.е. признаки, что ребенок болен и нуждается в лечении. Их три:
1. Изменился аппетит
2. Изменилось поведение и реакции (был спокойным, стал реактивным и наоборот)
3. Изменился теплообмен. (т.е. стал зябнуть, а раньше все время голым бегал или наоборот)
Причем первый пункт только в сочетании с другими двумя работает. И все, какие бы не были сопли, любого цвета, какая бы не поднималась температура, если тех трех признаков нет, значит организм прекрасно сам со всем справится.
Танюха прекрасно с аппетитом ест (ну может чуть меньше, чем обычно, но это совершенно логично в ее состоянии) у нее прекрасное настроение, и с теплообменом все в норме. Вывод: она здорова, не смотря на сопли и кашель.
Ну и конечно ГВ нам большое подспорье во всех болезнях. Детка очень легко переносит болячки, и быстро еще ни разу ничем мы не лечились.
Исключая бронхит в 6 месяцев, после которого я и решила, что медицинские услуги - это совершенно лишнее для ребенка

[Alexis]

Сообщение от dina

Третий день, казалось бы. А мне прекрасно!

Сегодня второй день экадаши( 26-й лунный), может быть поэтому. А я наоборот как неголодающий целый день засыпаю, несмотря на то что на работе периодически отжимался.

[dina]

Alexis, Вполне возможно, Что это как-то влияет. но вчера мне было ужасно хреново.
Я еще себе так нравлюсь, прямо кажусь себе такой хорошенькой. почему-то. Ах!

[dina]

http://golodanie.su/forum//showpost....9&postcount=12 вот тут написала, мне кажется хороший пост, про сегодня. Сейчас отдохну немного, и еще выскажу всякие подробно нудные мысли на тем

[Евочка]

Сообщение от dina

Танюха прекрасно с аппетитом ест (ну может чуть меньше, чем обычно, но это совершенно логично в ее состоянии) у нее прекрасное настроение, и с теплообменом все в норме. Вывод: она здорова, не смотря на сопли и кашель.

Финны водят детей в сад с километровыми соплями зеленого цвета, с кашлем...Они не считают это болезнью. Вот и живут по сто лет.

[dina]

Друзья, у меня так все хорошо, что даже писать лень.
Как вы думаете это плохой признак.
Просто до этого мне было так хорошо, что я вообще не шевелилась. И случился у меня полный паралич воли, точнее она как-то атрофировалась, что я и лечила голоданием. собственно.
И вот что-то опять хорошо...