Мой зож-счастливый.

[Удача]

Вот и весна скоро помашет нам на прощание,еще одна весна подаренная на этой планете,спасибо...Как то уже неинтересно от чего то отказываться,что то бросать-как само происходит,так и нормально.Вес 69 кг,нормально себя чувствую,и даже лучше.Все так же ем утром и вечером,а днем сг,иногда нарушаю такой режим,но редко.Чаще всего выбираю каши,овощи,фрукты-зожу,но и расширяю рацион иногда.Какое то странное чувство спокойствия и свободы - это с возрастом приходит наверное,но это так интересно...Видимо теперь окончен зож и начнется просто счастливая жизнь.Осталась мечта о сухом каскаде,может сделаю.

[Удача]

Интересно мне как другие люди с возрастом относятся к необходимости зожа,который идет не изнутри а снаружи,то есть притянутого за уши и вроде необходимого,типа упражнений,диет,голоданий и т.д.И даже кофе с сахаром уже не заботят особо,хотя бывает обхожусь и даже без кофе и сахар чаще всего не добавляю.И с выбором еды нет проблем-что хочу то и ем,но хочу ли или нет разбираю дольше чем ем..

[Удача]

Сообщение от Удача

И с въбором еды нет проблем-что хочу то и ем,но хочу ли или нет разбираю дольше чем ем..

Вот этот момент хочу разобрать подробнее...Моя бабушка говорила,что чистая совесть требует мало еды и довольствуется простой пищей...ах,ну какой там сахар,кофе,соль и всякая другая отвлекающая,развлекающая и увлекающая мишура.Нет все это точно лишнее,а на самом деле просто пить нужно воду,а есть что попроще,не отбирающее много времени,сил и энергии.

[Удача]

Наверное 22 стр. этого дневника может быть и началом следующего.Теперь идет зож без плана и даже без какой либо определенности,снова жизнь в режиме постоянного передвижения,в общем при таком режиме,как я заметила,организм работает совсем по другому,ему некогда даже болеть...Когда то я искала варианты оздоровления и даже что то предпринимала и даже увлеклась,а потом жизнь кинула меня в бури и шторма и вся моя система,все находки оказались не практичными и не работающими и даже утомительными,а организм быстро сам все настроил и починил.

[Удача]

Наконец то познакомилась с фруктоедами.Выглядят вдвое моложе,излучают мощную позитивную энергию,она как солнечный свет заряжает собой все и всех вокруг,это очень интересно наблюдать и ощущать,но вот не знаю как передать.К сожалению они не любят интернет,очень редко им пользуются и не хотят публичности,редко обсуждают свои эксперементы и только в узком кругу,но зато они настоящие фруктоеды и стаж 9 и 7 лет,согласитесь прилично.Возраст 49 и 45 лет.

[Удача]

Здравствуйте!Сейчас экспериментирую с питанием и питьем воды через день,а через день провожу строгое сухое голодание.Вот уже 78 дней так живу,а именно:один день с 9.00 и до 9.00,то есть 24 часа ем и пью,а другой день с 9.00 и до 9.00-на строгом сухом голодании и так далее...Можно сказать что это сухой каскад однодневки,но я его по другому провожу-дни сухого голодания как в каскаде,а в дни еды и питья воды рацион под себя подстроила.На сегодняшний день с кофе рассталась,как то и сама не заметила когда перестала пить его (пила один раз в два дня на каскаде).Чай и сахар еще со мной (пью один раз в два дня).Соль временно оставила так как не хочу резкого похудения.Каскад начала с весом 65 кг,больше пока не взвешивалась.Сейчас снова пришло понимание что не хочу никого есть-пусть живут,значит ставлю задачу убрать мясо,рыбу и т.д.Как то уже отказывалась от мясной пищи,но не удержалась и снова начала есть,хотя понимаю что это не только не нужная но и очень вредная еда.Значит иду к упрощению рациона и уменьшению количества пищи.Удачи мне!Удачи всем!

[Удача]

Сообщение от Ирбис

Сейчас снова пришло понимание что не хочу никого есть-пусть живут,значит ставлю задачу убрать мясо,рыбу и т.д.Как то уже отказывалась от мясной пищи,но не удержалась и снова начала есть,хотя понимаю что это не только не нужная но и очень вредная еда.

Вот убрала мясо и рыбу,а когда захотела жира стала есть сливочное масло,три дня всего ела в день еды,а в последний день чуть больше сьела и в день голодания вечером произошел сбой и пришлось выйти из сг.Наверное верну мясо и рыбу и продолжу каскад,а то скучно есть каждый день,уже не хочется.

[Удача]

Решила пока не делать каскад,буду просто есть и иногда голодать в течении месяца,а там видно будет.Мясо и рыбу не хочется пока есть и вообще мало чего хочется.

[Удача]

Кофе снова вернула,но уже по другому пью,утром после еды и всего одну м-а-ленькую чашечку,а вместо сахара зефир или шоколад.Не скажу что это зависимость,просто для счастья,да и зима,холодно.Взвесилась сегодня,оказалось вес мой 54,8,не думала что так много кг ушло,надо немного вернуть.Ну и мясо с рыбой включу в рацион с середины ноября-зима,холодно,прям чувствую что надо.А вообще в питании больше сырых продуктов,как то так.

[Удача]

Доброго утра и счастливого дня!Сегодня решила сделать день водного голодания,давно не практиковала его,все сухое да сухое.Каждый день есть не хочется,надо отдыхать временами и от еды и от воды.Настроение хорошее,настроена на сауну.Удачного дня и счастья!