Мой зож-счастливый.

[Удача]

Здравствуйте!Сейчас экспериментирую с питанием и питьем воды через день,а через день провожу строгое сухое голодание.Вот уже 78 дней так живу,а именно:один день с 9.00 и до 9.00,то есть 24 часа ем и пью,а другой день с 9.00 и до 9.00-на строгом сухом голодании и так далее...Можно сказать что это сухой каскад однодневки,но я его по другому провожу-дни сухого голодания как в каскаде,а в дни еды и питья воды рацион под себя подстроила.На сегодняшний день с кофе рассталась,как то и сама не заметила когда перестала пить его (пила один раз в два дня на каскаде).Чай и сахар еще со мной (пью один раз в два дня).Соль временно оставила так как не хочу резкого похудения.Каскад начала с весом 65 кг,больше пока не взвешивалась.Сейчас снова пришло понимание что не хочу никого есть-пусть живут,значит ставлю задачу убрать мясо,рыбу и т.д.Как то уже отказывалась от мясной пищи,но не удержалась и снова начала есть,хотя понимаю что это не только не нужная но и очень вредная еда.Значит иду к упрощению рациона и уменьшению количества пищи.Удачи мне!Удачи всем!