Ближайший рубеж - 70 кг, достичь и закрепить к осени...

[helenocka]

Сообщение от Жужа999

Спасибо! Я искренне пытаюсь донести всю информацию, которую имею, а не навязывать. Надеюсь, что получается

Как раз так и получается, раз мы тут все потихоньку к тебе начинаем прислушиваться.

[prosto Natali]

На-Талия, приветик Наталочка!Давненько я не появлялась,все времени не хватает.А у тебя уже и дневник новый! Как ты,что нового,буду постепенно читать твой днев.

[На-Талия]

prosto Natali, приветик!!!
Какие люди!!! Наташ, ты наверное, после отпуска вернулась?
Я вот цель себе поставила -70 кг к осени, ну или плюс-минус к осени.
Пока держусь в районе 80-ти...Жизнь вносит свои коррективы. Простыла
23 июня, а последствия до сих пор. Голодать не получается, т.к. вечно
что-то глотаю, пытаюсь лечиться. Не помогает ничего толком, т.к.
дома сидеть надо и не высовываться, а я как всегда - как савраска без узды. .
Но ещё не вечер (то есть ещё не осень ). Пойду в отпуск,
хочу по-серьезному почистить печень и потом поголодать 2-3 недели.
А сейчас организм и не хочет - отстань, говорит, не видишь - болею... .
Два последних дня только сижу дома, и то сегодня пришлось съездить к вечеру,
поработать, сейчас ещё буду на компе доделывать. Стараюсь пока к здоровой
еде привыкать. Ты уже наверное читала повыше..
Сейчас к тебе в гости забегу.

[На-Талия]

Сообщение от Жужа999

Да и не надо так сразу. Можно стать для начала лакто-вегитарианцем (-мясо/+молочка) или песко-вегетарианцем (-мясо/+рыба), потом вообще отказаться от животных жиров, но готовить всякие вкусные блюда (тушить, жарить, запекать, на пару и т.д.), а потом уже и милости просим в сыроеды . Мне кажется, для организма так будет полезнее, хотя мнения бытуют разные Я вот резко перешла, о чем периодически жалею, но не о том, что не ем животных (это меня радует), а о том, что иногда хочется съесть мяса/рыбы. Мозг запрещает, а организм иногда намекает, что было бы вкусно Но это все память о былом, сейчас, я думаю, меня только вырвет от мяса

Вот я тоже уже к такому раскладу пришла.
Песко-вегетарианство мне ближе, молоко и молочное совсем не люблю.
Я в прошлом году пыталась резко - меня это только отвернуло надолго.

[Fikra]

На-Талия, привет, солнце!!
Отдохни.. Уже год почти каскадишь.. Я согласна с твоим организмом)) Дай отдыху.. Натуля, все равно за год ого-го сколько ушло и не вернулось))) - прекрасно!!!
Умничка!

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

На-Талия, привет, солнце!!
Отдохни.. Уже год почти каскадишь.. Я согласна с твоим организмом)) Дай отдыху.. Натуля, все равно за год ого-го сколько ушло и не вернулось))) - прекрасно!!!
Умничка!

Галюнечка, привет!!!
Спасибочки, хорошая моя! Я тоже считаю, что этот
год у меня ушёл на закрепление веса и на изменение привычек, а вес
ждёт пока..., ладно хоть или колеблется или вообще стоит.
Для меня вообще считаю волшебным изменение вкусовых привычек,
я думала это почти невозможно..
Но двигаться всё-равно надо. Буду.

[Fikra]

Сообщение от На-Талия

Галюнечка, привет!!!
Спасибочки, хорошая моя! Я тоже считаю, что этот
год у меня ушёл на закрепление веса и на изменение привычек, а вес
ждёт пока..., ладно хоть или колеблется или вообще стоит.
Для меня вообще считаю волшебным изменение вкусовых привычек,
я думала это почти невозможно..
Но двигаться всё-равно надо. Буду.

И так двигаешься к цели!! Даже лежа в ее направлении..
Вкусы и правда меняются...
Все будет!

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

Даже лежа в ее направлении..

Приколистка ты моя!!! Очень верно подмечено!

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

Вкусы и правда меняются...
Все будет!

Для того, чтобы изменить вкусы и привычки - нужно перевернуть
сознание (через подсознание), а это долго...
Всё обязательно будет!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Сегодня день прошёл так:
проспала с перерывами на звонки по работе,
встала окончательно в 14-00, выпила чашку кофе и чашку бульона,
но с сухариками. Потом дела разные, потом на работу, потом
домой. Вечером у нас была приличная гроза и ливень...Поэтому весь день самочувствие на троечку...
Ужин - немного гречки(гр. 150) с подливкой и гр 200 или 300 (не взвешивала)
смузи из клубники и 1, 5 ст.л. сгущёного молока. Вроде всё.
Завтра нагрянут гости - начинать какие-то голодания не имеет смысла,
буду пока придерживаться разумного...

П.с. Который день смотрю фильм "Раскол", просто мурашки по коже...(не по теме конечно,
но хотелось впечатлениями поделиться)