Всегда бывает первый раз (21 день по Оганян)

[Ольга Ч.]

Сообщение от Manoush

Девченки, я с вами осенью, можете на меня 100% рассчитывать.

О! И Мануш с нами! Дружная команда собирается!

[tatyana_ts]

И еще вопрос.На выходе из голода первые четыре дня-мягкие и протертые фрукты,еще 4 дня-добавить протертые овощи с зеленью и чесноком.Вот в этот период(когда овощи добавились)-тогда можно яичный желток добавить??

После голодания нужно начинать есть очень осторожно – первые четыре дня – только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара, 2–3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать три раза в день: в 11, 15, 19 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени: укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны – еще 10 дней. Потом понемногу можно вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло – через 20–30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно. Только через два месяца можно вводить в суточный рацион каши: гречневую, пшенную, овсяную, ячневую – варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом, так полезнее и вкуснее. Супы и борщи, исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).

Это из книги!!!! Может пригодится. И здесь есть меню, почитай дневник. Мы это обсуждали.

[tatyana_ts]

Танюш, может я с тобой осенью? И Аленка может с нами надумает. У меня только кишечник начал нормально работать... может мне и не надо было сейчас снова.
У меня еще с медом непонятно... вроде купила аж 3 л банку у знакомых, которым можно доверять. И вчера, когда я с ним делала отвар, тяжело на желудке и отрыжка... раньше такого не было. Летом еще прикуплю другой мед, нового разлива.

Ну конечно можно. За компанию легче. И когда дневник пишешь тоже гораздо легче. Дневник обязывает делать правильно. Напиши в личку свой эл. адрес и мы с тобой не потеряемся на просторах инета.

[Ольга Ч.]

А где вы хрен в несезон находите?

[Muchacha]

Сообщение от Ольга Ч.

А где вы хрен в несезон находите?

Да в супермаркетах, которые побольше, в совсем мелких не видела.
В русском магазине тоже продается, в биомагазине.

[Ольга Ч.]

Сообщение от Ольга Ч.
А где вы хрен в несезон находите?

Сообщение от Muchacha

Да в супермаркетах, которые побольше, в совсем мелких не видела.
В русском магазине тоже продается, в биомагазине.

Мучача, ты покупаешь готовый хрен в баночках или корешки?

[Muchacha]

Сообщение от Ольга Ч.

Мучача, ты покупаешь готовый хрен в баночках или корешки?

Оль, конечно свежие корни. В банках я сейчас ничего не покупаю.
Хотя вру, кокосовое масло в банке было
В конце прошлой недели обнаружила, что кусок хрена, остававшийся в холодильннике, зацвел,
а мне надо было как раз добавку делать для очишения. Так я и не сразу нашла его в магазинах.
Там, где он обычно был всегда, пропал, все запасы продали.
Так что перерывчик у меня в приеме два дня получился, к сожалению.
Но я нашла в понедельник в новом русском магазине,
там у них столько хрена, ну просто завались.
Так я еще заодно и хреновину сделала.
Обожаю этот соус:
http://mylivingfood.ru/ostraya-priprava-hrenovina/

[tatyana_ts]

Я уже хренюсь потихоньку

И как кашель начался!!!

[Muchacha]

Сообщение от tatyana_ts

И как кашель начался!!!

не, пока ничего, но я всего несколько дней как начала.

[tatyana_ts]

Девченки, я с вами осенью, можете на меня 100% рассчитывать.

Доживем до осень!!!! Вместе легче!!!!!