Голодание в первый раз

[Фрося]

Наверное настоящее голодание - это когда 40 дней и уже есть рак... вот тогда это толково и по-настоящему. Ну у меня другой случай (я надеюсь), и думаю что хотя бы оздоровиться получится. На данный момент никаких ужасов не чувствую пока, практически ничего не происходит.

[Galya]

Спасибо за предложение, надеюсь, завтра присоединюсь. Имея небольшой опыт голодания, могу сказать: здесь важен и оптимистичный настрой, и осторожность. Надо постоянно прислушиваться к себе, если возникают вопросы - сразу к знающим людям или к соответствующей литературе. Я начинала по книгам Молахова и было все нормально. Но все индивидуальны, надо подбирать литературу под себя - что ближе. И все-таки главное на мой взгляд - это выход. Для меня соль на выходе - это катастрофа. Последний раз (10 дн.) на выходе начала подсаливать пищу через неделю - и все пошло хорошо. А перед этим на 4-ый день выхода из 24-дневного голодания съела 3 ложки бульона из-под пельменей, сильно отекла и выпила таблетку мочегонную. За пол часа меня скрючило (судороги), в больнице меня брать никто не хотел. Теперь голодаю с большой осторожностью, чего и вам желаю. Не надо подвигов. Необходимо постоянство (чего мне очень не хватает). И еще мне помогают во время голода свежий воздух, физические нагрузки (умеренные!) и вода.

[Фрося]

я собирюсь выходить на соках - уж так начиталась - в голове каша
думаю на тех что попроще - типа яблок-морковки-сельдерея, просто мне уж очень не нравится отражение в зеркале - а хочется с ним подружиться

[Galya]

Про зеркало - это точно, но еще хуже -камера. Пришлось посмотреть на себя со стороны. Ну и сюда скорей. Стыдно стало. Пора возвращать былую прелесть. Организм я в начале голодовки чищу, иначе голова сильно болит - можно из-за этого сорваться. Как у вас с линеечкой? Мне тоже надо, но я плохо пока здесь ориентируюсь.

[mdnadin]

на форуме есть подственник Николаева anyk99. Тема называет вопросы к anyk99. Там много-много всего, есть отдельная выборка этих вопросов.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6569
одно из положений в голодании есть - очистительное (недолгое до 20 дней, может побольше) , а есть лечебное (это уже долгое)

[Фрося]

Спасибо - я постепенно все почитаю, я прочитала Брегга и Николаева - и собственно говоря поэтому я и тут. Но так чтобы уж углубленно в своем организме пока не копалась - как тут многие - вот уж люди многое о себе знают - прям диву даешься как куда течет лимфа с мембранами. Ну ниче - дорогу осилит идущий

[mdnadin]

Через пару неделек тоже пойду на голод. хочу по рекомендациям anyk99 на неделю - потом морковный выход дней на 7, потом второй раз зайду, чтобы легче шел голод

[Фрося]

Что такое морковный выход на 7 дней?

[mdnadin]

это голодание каскадом в 2-3 ступенечки. я уже попробовала, так легче голодать, но это было по наитию. а сечас нашла подтверждение своим мыслям, в теме http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=2399
Это когда есть проблемы с желчным. (Страшная слабость на голоде...)
Второй заход был очень легкий и голодание шло просто замечательно, я даже не ожидала, что так бывает

[Фрося]

Да, я это читала. Понимаю сколько много вам пришлось пережить - и голодание действительно было необходимо. Каждый наверное приходит к этому сам. и хорошо что здесь есть понимание и поддержка. У меня вроде бы проблем с этим не замечалось - хотя кто его знает - я мало к себе прислушивалась.