хочу быть красивой и здоровой!!!

[Иванка"]

Настрой это хорошо!
Желаю чтоб всё получилось.
Я в последний раз,тоже тяжело в себя магнезию запихнула.Тошнило сразу.
Чай на голоде нельзя,да и мёд не желательно.

[venera1979]

вес на утро 12.09. - 76,2 отвес 1 кг. Но у меня КД должнв прийти 15.09 я перед ними отекаю, и вес кг на 2 добавляется. Не выдержала, пила чай с медом и кофе. Простыла - болит горло, сопли, чихаю, голова болит, поэтому и сегодня чай с медом и таблетки от боли в горле т.к. на работе надо много говорить, а от боли пропадает голос. Поэтому в чистов виде это не голодание - а низкоккалорийное питание - ну и что, поправлюсь и будут дни чистого голода возможно и СГ, сбиваться с намеченного пути не буду, вес падает и это главное.

[venera1979]

13.09.13 года вес утром 74,9 кг. ответ 1,3 кг странно вроде на питании, а есть отвес. Наверно магнезия кило 2 убрала пью чай, кофе, салатик и таблетки для горла. Меню не более 500 ккал. Ужасное простудное состояние, но я знаю начнуться КД и аппетит вообще пропадет. Пока иду медленно к настоящему голоду.

[venera1979]

голода не получается, вчера были шашлычки и много всего вкусного: чай из настоящего самовара на дровах, конфеты, булочки, орехи. Мы живем в сельской местности, я, муж и двое деток сын и доча 7 и 6 лет. Я работаю сутки через двое, муж с 8 до 18 часов. Дом у нас свой большой 120 кв.м., огромный двор, сад (17 соток), есть курочки свои и купили 3 дня назад настоящих калифорнийских великанов кроликов. У нас на Урале сейчас бабье лето 20 градусов днем, солнышко пригревает, вот и подумала я почему бы мужу сюрприз не сделать, приходит с работы, а мы с детьми во дворе - у нас шашлычек жариться, самовар кипитон обрадовался. Вообщем мы натрескались до отвалу, но зато было весело. Сегодня вес 75,6 кг. Буду кушать овощи и фрукты они сейчас самые вкусные, хочу худануть к 10 ноября (день МВД) я полицейский, а еще в феврале мы со всей семьей решили слетать на море (только не знаем куда наверное Тайланд). Были мы уже в Египте и 2 раза в Турции. в Египет сейчас не пускают там война, а в Турции в феврале не сезон. Ума не приложу куда рвануть можно в феврале (у детей каникулы), а мы с мужем берем отпуск по 2 недели.Детей еще с собой ни разу не брали, для них это будет настоящее путешествие и море эмоций. Вот поэтому зимой просто не допустимо растолстеть, надо наоборот избавиться от 10 кг. Так что расслабляться совершенно нельзя. Я думаю, что все реально, тем более месяц назад мы с мужем полностью отказались от спиртного. А я знаю по себе, что основную массу жирка я набрала на этих посиделках с пивом, а так же курпных празников и с водочкой. Скучновато правда без него если честно, но уже втягиваюсь и ничего нормуль

[venera1979]

вес утром 75,6 кг я ем не более 500 ккал. Это кофе с молоком, овощи в любом виде.

[venera1979]

30.09 - решила поголодать, утром легкий завтрак и слабительное как то так ВЕС 75,5 КГ до этого неделя обжорства, проблемы на работе, стрес и ВЫПЕЧКА,,, 1.10. утром вес 74,5 кг. Проголодала 36 часов, вечером поела салат, 40 гр. мороженое, вечером в 19-00 планирую кефир с укропом. завтра диетическое питание, а после завтра опять голод, как минимум 36 часов. Пью еще отвары, купила в аптеке сборы - для женщин, для печени и для поджелудочной железы, пью по чуть-чуть. И еще когда ем пью УРДОКСА, калий йодид доктор прописал.

[Gulichka]

Удачи в похудении!

[venera1979]

Спасибо Gulichka за поддержку. Вчера ела все, но по немногу. Сегодня на завтрак манная каша на молоке и с топленным (домашним) маслом. Днем вода, состояние нормальное. Завтра после суток сплю до 15=00 чю потом ем. Получаються каскады по 36 часов, загадывать не буду. Цель минимальная - удержать вес зимой 75 кг., максимальная сбросить 10 кг. А там как пойдет. Но вот чувствую себя правда легко, даже хорошо. Наверно это мое голодать по 36 часов.

[venera1979]

05.10.13 года вес 74,9 кг вчера кушать начала с 11-00 т.к. была в гостях у подруги, сегодня ем, будет баня. завтра голод до вечера 07.10. и так весь месяц

[venera1979]