Голодание по Марве Оганян, 7 дней, ЖКТ

[Забавная]

Custos удачи вам и терпения:)
Как и многие девочки на форуме вы умничка,уже раз взялись то держитесь :)

Сообщение от Custos

Конечно, сыроеда и вегетарианца меню нужно более детально считать, а то я как-то не ела животный белок одно время, так я регулярно не добирала белка, перебирала углеводы и жиры. Вот начну с воскресенья сыроедить месяц и все посчитаю, в дневнике напишу.

O это было бы очень здорово
так как я тоже после голода решила сыроедить ,а как правельно и что считать ,как есть не знаю
Будет очень здорово если вы напишите

[Custos]

Сообщение от Забавная

Custos удачи вам и терпения:)
Как и многие девочки на форуме вы умничка,уже раз взялись то держитесь :)



O это было бы очень здорово
так как я тоже после голода решила сыроедить ,а как правельно и что считать ,как есть не знаю
Будет очень здорово если вы напишите

Спасибо за поддержку, она сейчас очень мне не помешает.
Тогда напишу тем более.

[Custos]

Выход, день третий. Вторник, 13 января. Вес 59,4.
Вес, по идее должен встать или вырасти, так как начались КД, организм, обычно, в эти дни задерживает воду.
Вчера пила сок морковный со свекольным соком и картофельным, а четвёртый прием сделала один морковный. Скрутило эпигастрию как следует. В общем, решила быть аккуратней, сегодня пью отвар мяты перечной и один картофельный сок (добавила чуть сельдерея для вкуса, но, наверное, больше пока не буду добавлять, «чо-то я очкую, Славик») пополам с водой, рано мне слишком концентрированный. Пока ничего не болит, кроме женских дел, и те не сильно.
Второй раз выпила сок морковный с картофельным, пополам с водой. Не болит. Пока буду размешивать с водой и дальше, кажется, вот где собака порылась.
Вечером или завтра допишу еще.

[Custos]

Выход, день четвертый. Среда, 14 января. Вес 58,3.

Пью картофельный сок пополам с водой. Ничего не болит. Болит душа только. Читала вчера блог жены Изюма, расстроилась. Не от общей информации, нет, я не сыроед, сыроедить постоянно не собиралась, их дрязги и разборки меня не касаются, тусовку всю эту я тоже особо не знаю, а от конкретной инфы, касающейся меня непосредственно, цитирую:

«Я вернусь к моей проблеме, описанной ранее, связанной с длительными периодами сухого кашля…я до сих пор выясняю у врачей что же это такое. Меня направляли к разным врачам, скоро посещу пульмонолога, чтоб в конце концов он прояснил этот момент. Отправляли так же делать зондирование, врач гастроэнтеролог, узнав о длительном сыроедении, сказала ,что это чревато атрофией слизистой желудка, опасность этого явления состоит в том, что теряется способность вобще абсорбции б12 и других питательных веществ. И получается ситуация, когда человек спохватился , решил поменять питание, а кислотность сильно понижена+ атрофия слизистой , ни мясо не усваивается, ни б12 из него. И конечно бедный человек будет корить себя или за то, что вобще вегетарианствовал, или ошибочно подумает, вот, доказательство того, что мясо есть нельзя! И продолжит свой путь саморазрушения. Атрофия эта часто происходит вобще бессимптомно, в плане того, что желудок не болит, не беспокоит. Дорогие мои читатели, внимание! Важное замечание, я не умничаю, а лишь цитирую врачей, и не в коем случае не занимаюсь пропагандой чего либо, это просто мой личный опыт, который некоторым людям интересен, про который спрашивают! Блог посвящен вобще другой проблеме. Главная тема конечно же Никон! Пока что я начинаю копить деньги, благодаря вам, и обязательно скоро начну это процесс. А пока я просто рассказываю о себе, я же раньше ничего не писала…был один единственный пост о моих родах первых и всё! Итак, я остановилась на визите к гастроэнтерологу, что же врач выявил у меня? Всё хорошо, в общем , незначительный маленький участок атрофии есть, но несущественный, ни на что не влияющий. Ещё один момент выявили - рефлюкс, т.е заброс кислоты из желудка в пищевод, обычно между ними закрытый клапан, препятствующий этому. Такое явление у людей сопровождается обычно изжогой, у меня это всё абсолютно бессимптомно! Так тоже бывает, и важно то, что это явление у меня и в 20 лет было, только тогда были симптомы боли. Вывод такой, что сыроедение длительное этот момент не излечивает! В моём случае это перешло в бессимптомное состояние, но оно есть, кстати оно тоже может провоцировать сухой кашель.»

Расстроилась, что не получится вылечить недостаточность кардии (а это значит, что заброс кислоты будет и дальше происходить, воспаление будет бесконечным, атрофия увеличится, что в дальнейшем может привести к раку) голоданием. Хотя почему не получится, длительное сыроедение и лечебное голодание - это ведь не одно и то же. Подумаю. Еще думаю, что выход с гастритом на соках и сыроедении – не самая умная идея. И что голодать нужно дольше, а выходить по-другому. Пока пью картофельный сок пополам с водой и перечную мяту, нужно же закончить начатое, в любом случае.

Приезжал техник к новому пылесосу. Сказал, пахнет не гарью, а пластиком, пользуйтесь. Буду пользоваться, пока не сломается. Самсунги не покупайте – г..о.

В остальном чувствую себя хорошо. Особого голода нет, желания сорваться тоже нет, было только ощущение бессилия и что все напрасно. Будем разбираться, все равно вариантов других пока нет, кроме как спать с поднятым изголовьем, не есть на ночь (но я и так не ем за 4 часа до сна, теперь буду в 18:00 последний прием пищи делать), не ложится после еды. Терапевт, хороший мужик, сразу сказал это не лечится - патология, прописал Ультоп, который особо, естественно, не помог. Снял только изжогу на время приема курса и все. Потом все снова вернулось.

P.S. Мне кажется, от сырого картофельного сока у любого бы душа разболелась. :) Дала младшему коту попробовать, похоже, ежики кололись, но жрали кактус - это про него. Попил!

[Custos]

Выход, день пятый. Четверг, 15 января. Вес 59,1.

Стула не было два дня, сегодня все наладилось, в небольшом количестве, но уже не жидкий, прошу прощения за подробности, но эта тема тоже относится к пищеварению.

Ничего не болит, утром пила картофельный сок пополам с морковным пополам с водой, днем фруктовый: киви, манго, яблоко, апельсин, тоже пополам с водой.

По еде соскучилась, под ложечкой не сосет, но очень хочет есть мозг. По прежнему пью отвар перечной мяты с медом. Лимон не добавляю.

Осталось потерпеть два дня. Настроение хорошее.

А! Приснилось, что подруга встречает на каком-то мероприятии гостей хлебом-солью. Выбрала у нее на подносе красивую корочку, хотела откусить, вспомнила, что голодаю, положила обратно. Сила воли :)
Наверное это из-за моей эпопеи с домашним хлебом - первый раз не пропекся, второй раз опять не пропекся (3 часа держала в духовке). Видать, не дано.

[Custos]

Выход, день шестой. Пятница, 16 января. Вес 57,5.

Вес резко, конечно, уходит. Но это еще конец КД, организм воду отпустил. Стул опять самостоятельный, в небольших количествах, цвета яркого (морковно-свекольного) но без крови. Клизмы на соках не делаю, подруга сказала, надо выращивать свою правильную микрофлору. Выращиваю.

Картофельный сок уже видеть не могу, а младшему коту норм. Но буду пить по утрам натощак, помогает снимать воспаление. Сегодня добавлю ананасовый. Вчера вечером пила концентрированный яблочный, оч вкусный, совсем другое дело. Ничего не болит.

В зал пойду в понедельник, пока на дорожку, силовые не буду на сыроедении делать, по крайней мере, первые 15 дней. Интересно, что скажет тренер, заметит, что похудела сильно или нет.

P.S. Котам все время что-то нужно от меня, когда сажусь написать в дневник: лечь на клавиатуру, походить перед монитором и мной.

[Custos]

Выход, день седьмой. Суббота, 17 января. Вес тот же.

Стул самостоятельный, так же в небольших количествах. До голодания у меня кишечник работал как часы, сейчас тоже очень быстро наладил работу, какой молодец.

Утром пью картофельный сок с морковным, уже не разбавляю. Вчера пила апельсиновый, ананасовый и, особенно вкусный, яблочный. Все соки концентрированные, ничего не болит.

Сегодня будет дынный, гранатовый и из киви.

Итоги подводить еще рано, подведу после месяца сыроедения. Думаю, писать этот месяц каждый день лишнее, буду писать раз в неделю, ключевые эпизоды, все самое интересное, как говорится.

Пока почитаю дневники других людей. Всем привет от котиков.

[MariaKWeb]

Custos, я видела это видео, и внешность Бутенко ужасна и лучше уж разумное сыроедение, чем выглядеть как она, а если вдаться в детали ее питание очень далеко от адекватного сыроедения было.
Сдавать анализы это верный подход, так как как и у любого сыроеда встречается нехватка разных, а не только B12 веществ, выложено очень много в сети результатов анализов сыроедов. В конце концов все эти нехватки решаются подбором продуктов, добавками, сырыми желтками если уж на то пошло.

[Custos]

Сыроедение, день первый. Воскресенье, 18 января. Вес 57,4.

Утро я начала со стакана воды, потом сок картофельный с морковным. Так будет каждый день. Через часик натерла маленькое яблоко, младший кот заметно оживился, любит яблоки.

Поела тщательно разжевывая, но все равно быстро, думаю, это одна из основных причин недостаточности кардии, как она формируется: всегда быстро ела, жевала плохо, глотала кусками, запивала водой, ложилась полежать. Ну, не будем же мы Ролтон с кубиками из детства считать, хотя, гастроэнтеролог так и сказал, плохо ела в детстве, видимо; так что можем и посчитать.

В очереди на гастроскопию передо мной сидела женщина лет 50, у нее нашли грыжу пищевода. Предполагаю, что это следствие недостаточности кардии, то есть сначала начинается первое, а с возрастом развивается во второе. Грыжа удаляется хирургическим путем. Так что при изжогах не тяните, идите делать гастроскопию, быстрее выясните, быстрее примете меры и не доведёте до крайности. Процедура очень неприятная, но есть платные, во сне. В след. раз пойду только на такую.

Про обложенность языка еще хотела поговорить. Ничего не писала, потому что язык – зеркало души, зачеркнуто, зеркало состояния внутренних органов. При различных заболеваниях разного цвета налет (в гугле много картинок), разного вида язык, заеды от зубов, трещинки и т.д. То есть прежде чем отслеживать состояние языка на голоде, нужно знать его обычное состояние. У меня белый налет и так обычно, из-за проблем с ЖКТ.

Удивительное чувство сытости от маленького яблочка. Прислушалась к своим воспаленным участкам ЖКТ, вроде ведут себя прилично.

Читаю Аника, внука Николаева, добавлю ссылку сюда, чтобы не потерять, там важное: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5956&page=3

Отчет за неделю выложу в следующее воскресение. Не болейте.

[Custos]

Сыроедение, день восьмой. Воскресенье, 25 января.

Писала сначала в ворде каждый день, на пятый день комп сломался. В этот раз не аномалия, мать была доисторическая, по идее должна была отойти в мир иной еще два года назад. Седня куплю новую, заодно процессор помощнее, вечером буду делать. Может, восстановлю текст, но я и так все помню.

По калориям: прилагаю таблицы питания на день, особенно оно не менялось. За исключением того, что бананы, финики и изюм я добавила на шестой день. Изюм ела разок всего, все-таки мне его нужно с осторожностью употреблять, как и финики. Честно признаюсь, пока бананы не ввела, есть хотелось сильно и риск сорваться был велик. Я бы и сорвалась, если бы не результаты.

По результатам: воспаление сняла, из заключения видно, что очагов воспаления было несколько, и в желудке и в пищеводе и даже в двенадцатиперстной кишке. После каждого этапа (соки, сыроедение, новые продукты) небольшие боли появлялись. Но на следующий день проходили. По сравнению с тем, как болело все до начала голодания (после курса таблеток) боли не очень сильные.

По физ. нагрузкам: в зал пошла на второй день сыроедения. Хотела только по дорожке походить, но поняла, что сил больше, чем я думала сначала, провела полноценную тренировку, веса только взяла поменьше, и кругов сделала не четыре, как обычно, а три. Делала все с легкостью, на следующий день мышцы не болели. Тренер заметила, что я похудела, очень обрадовалась и сказала, что гордится мной. (За месяц, получается, я сбросила около 6 кг) Спросила, не меняла ли я питание, и вот тут вышло неловко, мне пришлось соврать. Потому что по головке бы она не погладила за такое худение.

Я, правда, и до голодания нормально сбрасывала, но более плавно. После заключения гастроэнтеролога еще ввела правило «не есть после шести», чтобы к ночи пищеварение уже останавливалось. Из-за недостаточности кардии, чтобы не допустить затекание желудочного сока в пищевод. От этого тоже худеть начала еще быстрее. Так что результаты были бы тоже, но, думаю, на килограмма три поменьше. В любом случае, плохо, что соврала, надо будет рассказать потом правду.

Отвар основной так и не пью, пью перечную мяту с ромашкой, медом, без лимона. Картофельный сок пока перестала пить. Сдала анализы мочи, все в пределах нормы, особенно меня интересовал pH, вроде все прилично, кислотность в норме.

По кулинарии: очень увлекалась. Смотрю все фильмы про еду, зачитываюсь рецептами, ищу передачи про кухни народов мира. Готовлю близким.

По котикам: с введение в рацион бананов жизнь снова засияла яркими красками, все счастливы и довольно едят бананы, особенно младший кот, разумеется.

В следующее воскресенье напишу новый отчет.