Мой путь

[ОляС]

15:40...3 помидорки черри, кофе+ 2 ст. воды.неужели я когда то ела?а жевательные мышцы не атрофируются?косметологи стали делать ботокс в жеват.мышцы и качать скулы, чтобы изменить форму лица...а у меня и так хорошо)) цвет лица изменился. мелкие морщинки исчезли. гиалуроном не пользуюсь. совсем перестала мейк делать.солярий использую и кажется этого достаточно вполне.
..Вес остановился))но я довольна. надеюсь слетят граммы после пмс.

[ОляС]

ДЕНЬ 8
07:26... 2 ст. воды. вчера 3 часа трень-силовые. стала легче и захотелось динамики. и денс кардио провела. и супер-серии планок, пресса, ягодиц. в итоге вес стоит. а объемы уходят. и секс такой сексуальный.
Сегодня: 08:00-14.00 - диагностика. а там хорошо если кофе глотну. на ногах работа))
17.00 - персональная треня. и после большой шоппинг))дочкам за подарками. по МЕГЕ растеряю еще калории.
решено оставить кофе до 25.12.2016 и на 3 дня на воду. надеюсь тело запомнило цифру на весах)))
ОГ: 94, ОТ: 73, ОБ: 96см

[ОляС]

ДЕНЬ 8
09:03...в 19:00 сил поубавилось. совсем вялая бродила по икее. голова не соображает. думала. что зацепила грипп. делала все, что просили...тряпка-тряпкой. добрались до дома в 00:30. ужин нуждающимся и глубокий сон. проснулась легко. выспалась. никаких головных болей, озноба. кожа, я скажу господа, какая то другая. цвет. тонус. гладкая. реально мы на 70% из воды и перезагрузка бывает все тело подтянуто. в машине вчера обратила внимание на запястья. стала вся какой то мелкой. ОГ:93, ОТ: 73. ОБ: 96. выпила очищающий чай как наказание за срыв в меге. вес стоит.

[ОляС]

14:18...весь день сплю.как хорошо. что у меня 2 дочки. проснулась: чисто, вкусно. чернослив. курага, финики по 2 шт. лежу. пмс полным ходом.

[ОляС]

18:58...+38. лежу. все новости завтра

[ОляС]

ДЕНЬ 9
13:08...очнулась. никаких признаков простуды. слабость конечно. всюду отпросилась)))долежу до завтра. могу только пить. аппетита нет. как сказала дочка: переутомилась. вес и объемы завтра...

[ОляС]

ДЕНЬ 10
и все же голод оказался сильнееон сделал свое. сначала на 2 дня уложил меня: субб+37.7, вскр: +39, понед: просто лежала без сил(( и вышла я из под одеяла иная. что то с аппетитом. не хочу есть то чем перекусила бы раньше. с радостью жду прилива голода. воспринимаю его как лекарство. может это что то в небе происходит. весь мир замер перед курантами и я в ритме неба??но явно я в диалоге с телом. я сделаю все что оно хочет!!!)))провокации не работают. в спорт зал сегодня иду с перерывом. понимаю. от меня ждут силу. лихие пляски. а я в пилатесе...мне как никогда легко.естественно делать то . что я хочу. и точка.

[ОляС]

...это вчера было тяжко. а позавчера, когда луна в скорпионе-ту-154 упал...как тут не прислушаешься. а сегодня вот. что...и , знаете, как то полегчало
День помогает упорядочить планы��, внести ясность и гармонию в отношения, устранить ошибки☝, обнаружить и нейтрализовать угрозу, обман, нарушение. Можно восстановить справедливость, получить моральную поддержку☺. В целом продуктивный день❗. И его девиз - завершаем все, что требует завершения. Прислушиваемся к интуиции, используем творческий подход, чтобы урегулировать важные ☝вопросы. Сегодня хорошее время подчищения хвостов и отдачи долгов, можно сделать выбор, успешно решить юридические��и правовые вопросы. Возможно сегодня вы получите финансовую поддержку. Во второй половине дня сходящийся аспект Луны�� с Сатурном может ухудшать ��настроение или самочувствие, но гармоничные аспекты ее с Ураном и Юпитером обещают благоприятное ��разрешение возможных трудностей.

[ОляС]

ДЕНЬ 11
снова заход на воду. 28-29-30...31-1-2 выход.вес держу. объемы вечером. убегаю на трени

[ОляС]

ДЕНЬ 12
Вес 59. пока мееедленно стекаю) объемы тож приостановили бег(...приливы аппетита 2 раза в день. заливаю водой. кофе изменил свой вкус, пришлось от срывов на него отказаться в пользу воды. срыв на грушу. скажу вам, объелась.макияж переношу с трудом, кожа просит подышать, солярий конечно продолжает украшать. аппаратные процедуры(карбокси терапия, мезотерапия и т.п.) потеряли актуальность. зашла в аптеку за плацент.маской и вышла...все не то. не имеет уже эффекта. достаточно поголодать))зато подошла маска АкулийЖир с петрушкой в аптеках продается)))удивительно