Я тоже решилась...

[Sunny]

Помониторив ваш форум я тоже решилась на 14-дневное голодание.
Ранее все мои попытки осуществить эту затею наталкивались на ряд несовместимых с этим желанием факторов: во-первых, отсутствие единомышленников, способных поддержать и помочь советом, во-вторых, скептицизмом родственников и друзей, в-третьих, проживанием с мамой, которая каждый вечер готовила что-нибудь такое, что даже еще своим запахом отбивало все благостные задумки.
Теперь, надеюсь, все поменяется, т.к. живу я сейчас отдельно от мамы; родственников и друзей решила не вводить в курс дела, по-поводу моей затеи; а здесь надеюсь найти единомышленников и так необходимую мне моральную поддержку.
Немного о себе... Мне 23 года, рост 161 см, вес 55 кг... Ранее практиковала голодание только 1-3 суток, но сейчас хочу подступить к проблеме серьезно (10-14 дней).
Что могу сказать о первом проведенном дне.... Есть захотелось только пару часов назад, и то, потом что в офис кто-то привез мою любимую пиццу... Запаз на все 3 кабинета, не говоря уже о кухне... А я весь день не ела... Настроение хорошее, из серии "всех люблю"... Вечером буду делать клизму...
Всем кто тоже голодает одновременно со мной - ТАК ДЕРЖАТЬ!!!

[Sunny]

Я не знаю, но мне кажется, что это не есть хорошо, не в плане для здоровья... Просто на более позднем сроке голодания от резких движений давление может "того" и в обморок грохнешься....

[Jseven]

У меня были случаи, когда ходил на физкультуру на 8-й, 9-й, день голодания впечатления такие:
когда занимался скалолазанием смог "покорить" потолок, на который силы не хватало, был удивлен. а в бассейне поставил рекорд свой на 50 метров, правдо после них жуткая усталость в мышцах. Итог в голодании "в-принципе" мышци становятся даже сильнее, но вот выносливость никуда. Дышишь потом как рыба на суше и сердце колотится. Из-за нагрузки на сердце я решил, что это опасно, лучше все-таки не рисковать. Теперь предпочитаю гимнастику. Плавно так гнешься туда сюда, разминаешь суставы, растягиваешь мышцы.
Думаю в бассейне вполне можно поплавать, только в режиме медузы.

[LARA]

A мне кажется, какие были физические нагрузки до голодания, такие и дальше давать надо, ведь организм привык к ним. Просто осторожно и прислушиваясь к себе. Я - человек неспортивный, но как-то летом на 4--5 день голодания провела целый день на велосипеде, и ничего. Только остальным пришлось из-за меня медленнее ехать.

[Jseven]

Я разве против, Главное не впадать в крайности. И все-таки щадить организм, в полсилы, по самочуствию.
Например не очень приветсвую, когда нагрузки в голоде повышают , чтобы больше веса скинуть. Опасно это. И не для того голодание, чтоб во время него заботиться о рельефности мускулатуры.

[dad]

Сообщение от Jseven

Например не очень приветсвую, когда нагрузки в голоде повышают ,

Те, кто имеет опыт или просто внимательно к себе относится, знают, что специально увеличивать физ.нагрузку не приходится, с определенного момента выясняется, что требуется бОльшая нагрузка, чем прежде. Это ощущается физически. Хотя есть голодающие, которые ни морально, ни физически не готовы выдержать даже самую небольшую нагрузку.
А для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, значительные перегрузки могут дать обратный эффект.

[Jseven]

Это был не вопрос

[LARA]

Sunny, ну, как дела? Держитесь? Насчет родственников советую в этот раз так дальше и выкручиваться, чтобы стресс не создавать себе. А потом надо будет говорить как есть. Если они у вас читающие, подсуньте им книжки, расскажите, чего вы достигли за голодание, направьте в конце концов к нам на сайт, пусть просвещаются. Если они материалы форума прочитают, то поймут, что вы за две недели не умрете, ведь их именно это беспокоит.
Желаю успеха!

[dad]

Сообщение от Jseven

Это был не вопрос

Отвечу за того, кому адресована ваша реплика: Это был не ответ. Просьба не забывать: не только вы читаете форум.

[LARA]

Jseven, как голодается? Жалко, вы своей темы не завели.

[Jseven]

У меня была такая история. Сначала еще году в 91 голоданием занялась сестра. Потом глядя на нее я тоже увлекся трудами Брегга.
Отец был настроен категорически против подобных вещей. Но как-то ему пришлось ехать в поезде с этой самой книжкой "Чудо-голодания" и поскольку больше читать было нечего он ее прочел. Теперь он самый прилежный голодальщик из нас. За несколько лет наголодал уже больше года. Вот так-то.