10+10+10...и так до победного конца! - Страница 3

Humanist · 31-03-2010, 17:23

Цитата:

Сообщение от Tvona

Хочу_похудеть, привет!Давай голодать вместе,у меня сегодня второй день и такие же планы.Хочу 10 дней голод,5-6 выход на соках и так раза три.Мой рост 168,вес 97 кг,правда сегодня уже 95,9.По поводу косметики,мне кажется не нужно,кожа должна тоже очищаться,если очень сухая,лучше маслом оливковым смазывать,да и мыться лучше без мыла.

контрастный душ очень хорошо бодрит, освежает все тело и очищает кожу, постепенно начинайте и доведете время пребывания в душе до необходимого,
вот только одна из ссылок:

http://www.med.israelinfo.ru/articles/7/1308/
я набирал в строке поиска " как правильно принимать контрастный душ"
удачи ВАМ!!!

Tvona · 31-03-2010, 17:26

Цитата:

Сообщение от Хочу_похудеть

Tvona, а ты как? какими темпами вес уходит? физкультурой занимаешься?

Ой,дорогая,пью оч мало,1200-600гр,а первый день сухой голод.Сегодня третий день,а я первый раз велик крутила-10км,еще сауну сегодня приму.Вес уходит хорошо(тху 3 раза),пон-97,4,ср-94,5=2,9кг получается за два дня,это из-за первого сухого.

Цитата:

Сообщение от Humanist

контрастный душ очень хорошо бодрит, освежает все тело и очищает кожу,

Согласна на все 100,я доже купила душ Алексеева,буду пробовать.

Хочу_похудеть · 31-03-2010, 17:44

Tvona, классно, будем надеяться жирок и дальше будет таять

Цитата:

Сообщение от Tvona

Согласна на все 100,я доже купила душ Алексеева,буду пробовать.

А что это за душ такой, первый раз слышу.
Кстати под обычным я и раньше могла стоять подолгу...

Tvona · 31-03-2010, 17:50

Спасибки,нам еще предстоит долгий путь.Бум поддерживать друг-друга.Душ Алексеева,это класс,просто мне нужно сбросить минимум 35 кг,боюсь за шкурку.Вот ссылка посмотри
www.alexdush.ru Душ Алексеева.

Хочу_похудеть · 31-03-2010, 17:53

Цитата:

Сообщение от Humanist

контрастный душ очень хорошо бодрит, освежает все тело и очищает кожу

обязательно попробую!

Horoshaya · 31-03-2010, 17:55

удачи вам, девочки!
я тоже второй день голодаю)
все у нас получится))

Хочу_похудеть · 31-03-2010, 17:56

Цитата:

Сообщение от Tvona

Спасибки,нам еще предстоит долгий путь.Бум поддерживать друг-друга.Душ Алексеева,это класс,просто мне нужно сбросить минимум 35 кг,боюсь за шкурку.Вот ссылка посмотри
www.alexdush.ru Душ Алексеева.

У меня в принципе примерно такой и стоит дома, там 4 режима разной интенсивности, да никто мне менять его и не даст

Я с родителями еще живу

Цитата:

Сообщение от Horoshaya

удачи вам, девочки!
я тоже второй день голодаю)
все у нас получится))

Конечно получится, другого то варианта мы не рассматриваем

Tvona · 31-03-2010, 18:04

Ничего,главное выполнить правильно 3-4 ступени.Я сегодня прикинула,у меня получился выход 5 мая.Я так прикинула 10+4+10+4+10,а там мне очень приглянулся метод питания Саламандры.После каскадов хочу на него.Ток бы волюшки хватило.

Хочу_похудеть · 31-03-2010, 18:11

А как выходить планируешь эти 4 дня?
И вообще каскад ведь эффективнее для похудения, чем длинный голод, или я ошибаюсь?

Horoshaya · 31-03-2010, 18:14

Цитата:

Сообщение от Хочу_похудеть

Конечно получится, другого то варианта мы не рассматриваем

отличное настроение для длительного голодания

бодрячком:))))
главное - еще на выход настроиться:)
а то у меня голодания на ура, а на выходе тяяяжко

31-03-2010, 17:50	#24
Tvona Регистрация: Jul 2008 Адрес: Kiev Сообщений: 38 Поблагодарил: 65 Поблагодарили 40 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 15 Закачек: 0	Re: 10+10+10...и так до победного конца! Спасибки,нам еще предстоит долгий путь.Бум поддерживать друг-друга.Душ Алексеева,это класс,просто мне нужно сбросить минимум 35 кг,боюсь за шкурку.Вот ссылка посмотри www.alexdush.ru Душ Алексеева. __________________ Успех - не окончателен, неудачи - не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать.

31-03-2010, 17:55	#26
Horoshaya Регистрация: Feb 2010 Адрес: планета Земля Сообщений: 1,937 Поблагодарил: 4,549 Поблагодарили 5,595 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6 Закачек: 2	Re: 10+10+10...и так до победного конца! удачи вам, девочки! я тоже второй день голодаю) все у нас получится)) __________________ я буду говорить только в присутствии авокадо! сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей

31-03-2010, 18:04	#28
Tvona Регистрация: Jul 2008 Адрес: Kiev Сообщений: 38 Поблагодарил: 65 Поблагодарили 40 раз(а) в 26 сообщениях Файловый архив: 15 Закачек: 0	Re: 10+10+10...и так до победного конца! Ничего,главное выполнить правильно 3-4 ступени.Я сегодня прикинула,у меня получился выход 5 мая.Я так прикинула 10+4+10+4+10,а там мне очень приглянулся метод питания Саламандры.После каскадов хочу на него.Ток бы волюшки хватило. __________________ Успех - не окончателен, неудачи - не фатальны: значение имеет лишь мужество продолжать.

31-03-2010, 18:11	#29
Хочу_похудеть Регистрация: Mar 2010 Адрес: Урал Сообщений: 25 Поблагодарил: 29 Поблагодарили 23 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 10+10+10...и так до победного конца! А как выходить планируешь эти 4 дня? И вообще каскад ведь эффективнее для похудения, чем длинный голод, или я ошибаюсь? __________________ Это невозможно!" - сказала Причина. "Это безрассудство!" - заметил Опыт. Это бесполезно!" - отрезала Гордость. "Попробуй..." - шепнула Мечта.

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Попытаемся до победного	sng-Natalja	Архив	38	04-05-2013 11:52
До победного!	тихая	Архив	211	13-05-2012 08:46
до победного	4A1	Архив	0	04-03-2012 15:47
до победного конца	olenka	Архив	3	28-02-2012 00:09
До победного! (23 дня)	sparrow	Примеры длительных голоданий	18	02-03-2011 21:49