Лучше недоголодать, чем переголодать...

[Uniy]

BezNik, Легкого голода! Курить регулярно хочется или моментами???
Я сегодня первый день как не курю, курить хочется ПОСТОЯННО!!!!!

[BezNik]

Uniy, привет! Сейчас курить хочется временами. Терпимо. Твоё состояние понимаю - проходил это не раз. Самое верное средство при этом - тупо не курить с надеждой что так не будет всё время, желание курнуть утихнет. Желаю успешно справиться с этой зависимостью!

Всем моим гостям - спасибо за слова поддержки и пожелания!

День 1-й подошёл к концу. Провёл его легко, сказывается привычка еженедельных голоданий. Очистительный процесс продолжался весь день ))). Хорошо что при этом не болит живот. Желание поесть сильно не достаёт. Воду не пью, но правда и не хочется.Короче - полёт нормальный!

[На-Талия]

Сообщение от BezNik

Воду не пью, но правда и не хочется.Короче - полёт нормальный!

МО-ЛО-ДЕЦ!!! А я почему-то совсем не могу в последнее время на СГ -
организм жутко протестует, сразу просыпается страшная жажда...
Желаю тебе, чтоб каждый день был таким лёгким!!!

[PromotionAlways]

Отличный мотивирующий дневник!!! СПАСИБО БОЛЬШЕ ТЕБЕ!!!

[BezNik]

Великий пост. День 2-й (СГ).

И хоть второй день поста не закончился - вторые сутки после последнего приёма пищи прошли.

Ночной сон был в норме. С утра пробежался по делам, потом почитал Библию (всё таки пост, надо и о духовном подумать). После этого была совершена пешая прогулка в течении 2-х часов с копейками. Надо признаться - под устал.

Голод сильно не донимает. Где-то в глубине вроде бы поел бы чот, но это чувство слабенькое и большого дискомфорта не доставляет. А вот жажда воды начала себя давать знать. Но ничего, я думаю ещё сутки продержусь сильно себя не насилуя ))).

Моя половина сегодня предприняла попытку соблазна - приготовила мой любимый салат оливье. Лишь силой разума удалось удержать тело от набега на холодильник ))). Будут ещё вкусняшки - до Пасхи не так уж далеко.

Вес и давление - не трогаю. Контрольные замеры будут производиться через 5 дней голодания. А счас чо там смотреть? Самочувствие прекрасное, настроение бодрое.

Полный вперёд!

[Эсфирь]

Дневник действительно у вас замечательный и познавательный. Прочитала весь.
А на счет курения, моему мужу очень помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"?, имеет что-то общее с НЛП, помогает поменять убеждения в подсознании.
Желаю вам легкого голодания и хорошего самочувствия!

[DIMA-SLV]

Сообщение от Эсфирь

А на счет курения, моему мужу очень помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"?, имеет что-то общее с НЛП, помогает поменять убеждения в подсознании.

Знаю еще человек 10 кому помогла. Сам курил 20 лет последние годы больше 2 пачек в день, голодания не помогали, а прочитал ее и правда долго читал месяца 2 , и 2 раза читал, но всетаки бросил навсегда.Не тянет уже 4 года ни при каких состояниях души и сознания.

[Удача]

BezNik!Поздравляю с хорошим началом! Хочу поблагодарить Вашу половинку за то, что поддерживает Вас.Мне кажется для голодающих поддержка близких иммеет огромное значение.А значит и благоларя Вашей половинке мы имеем возможность читать этот прекрасный дневник! Удачного Вам голодания!

[BezNik]

Великий пост. День 3-й

Сегодня ночью пришлось внести коррективы - перешёл на классическое голодание с водой. Я думаю 60 часов СГ достаточно для ускорения входа в голодание. С2-30 не спал до самого утра. С чем связано не пойму - мысли,мысли, мысли. Размышления о голодании, планах на будущее и пр. В остальном всё в норме - чувство голода отсутствует, во рту бяка, начинается сердцебиение. Полный комплект голодающего ))).

Голодание продолжается!

[BezNik]

.....