Моё новое голодание. (14 дней)

[Вишенка]

Ната, Удачного Вам голода!

[Ната]

Третий день
Сегодня встала вся разбитая, лицо почему-то подотекло, на глаза давит, голова раскалывается, жутко злая и раздражительная. А мой ребёнок тут как тут. Его как обычно пробила любознательность, начались бесконечные вопросы: мама, зачем ты глаза открыла, зачем зевнула, зачем встала, зачем телефон взяла. Меня это чуть с ума не свело , хотя в обычном своем состоянии совершенно спокойно к его бесконечным вопросам отношусь! Так что пошла и побыстрее поставила ему мультики, чтобы не сорваться и не накричать на сынишку Сама пошла пытаться приводить себя в чувства! Чуть чуть отошла, но всё равно чувствую себя помято! Позавтракала водой, голода пока нет! Это хорошо
Даже и не знаю что хуже на голоде, дома с ребёнком сидеть или на учёбе целый день на ногах полусогнувшись стричь
Ну ничего, буду ждать улучшения состояния

Девочки, большое спасибо, что поддерживаете меня!!!!!

[Tarakashka]

Ната, все получится!!! Главное не отступай

[Жаннусик]

Поддреживаем, поддерживаем! Еще как!!
А я, Ната, все продолжаю только мечтать о голодании, рыскаю по форуму, вдохновляюсь; печень вот тут "давеча на медни" чистила. Но чувствую, не дочистила, на днях еще раз собираюсь. В связи с поездками и писаниной, котору надо делать, пока никак не получается, потому как та же песня, что и у тебя - в голове туман на голодании и сил нет вааще, но не задыхаюсь и никогда не тошнит, что тоже неплохо. Вот прослежу за тобой и попробую 3 дня сухих провести.

[Вишенка]

Ната, как вчерашний день закончился? Сколько лет твоему сынишке?

[Tarakashka]

Да, Ната, как дела у тебя? Как самочувствие?)

[Ната]

Вишенка,

Сообщение от Вишенка

Ната, как вчерашний день закончился? Сколько лет твоему сынишке?

День прошёл нормально: прошла 9 км, потом пошла с сынишкой погулять, пробыли с ним на улице 2,5 часа. После прогулки сидела читала форум, очень помогает мне, воодушевляет и время быстрее проходит.
Почему-то уже немного начала задыхаться, что меня совсем не радует, сил мало , язык обложен.
Вот думаю, может быть стоит в баню сходить, чтобы побольше каки из себя вывести. Надеюсь, что эта процедура облегчит состояние и мне легче станет дышать Не знаю, правильно я думаю или нет.

Сынишке моему 4,5 года.

Tarakashka, вчера провела занятия по цигуну, сложность заключалась в визуализации энергии. Представляла её как могла. Но за одно занятие сложно что либо понять, так что буду продолжать.

[Ната]

Сообщение от Жаннусик

А я, Ната, все продолжаю только мечтать о голодании, рыскаю по форуму, вдохновляюсь; печень вот тут "давеча на медни" чистила. Но чувствую, не дочистила, на днях еще раз собираюсь. В связи с поездками и писаниной, котору надо делать, пока никак не получается, потому как та же песня, что и у тебя - в голове туман на голодании и сил нет вааще, но не задыхаюсь и никогда не тошнит, что тоже неплохо. Вот прослежу за тобой и попробую 3 дня сухих провести.

Я до голоданий тоже печень чистила. Мне легче после этих процедур становилось. А когда голодать начала, потребность в этом отпала. А вообще для тебя чистка будет хорошей подготовкой к ЛГ.

Я надеюсь, что мой опыт будет положительным и воодушевит тебя

[Tarakashka]

Ната, только не переборщи с баней смотри! Если не очень хорошо себя почувствуешь, то сразу прекращай.
С техникой визуализации бывают иногда проблемы по началу, но ты не отступай, продолжай! Это вещь очень хорошая. Правда-правда! . Я ей снимаю головную боль, а мой любимый из предынфарктного состояния на ней вышел.
А вот еще по поводу дыхания. Дышать надо животом, а не грудью, то есть во время вдоха грудь должна оставаться в покое, а живот выпячиваться. Тогда легкие полностью наполняются кислородом и хорошо вентилируются. А если дышать грудью, то получается только на половину.

[Ната]

Сообщение от Tarakashka

Ната, только не переборщи с баней смотри! Если не очень хорошо себя почувствуешь, то сразу прекращай.

Собираюсь в пятницу в баню пойти, после учёбы. Буду контролировать своё самочувствие.

Сообщение от Tarakashka

Дышать надо животом, а не грудью, то есть во время вдоха грудь должна оставаться в покое, а живот выпячиваться.

Значит в прошлый раз я не правильно дышала, как раз таки грудью. Сегодня начну правильно всё делать.