Ради здоровья (вторая попытка)

[Shahane]

Сообщение от пышечка

вчера все-таки вышла:)

Сейчас все усилия направляю на наращивание мышечной массы и тренировку силы духа, читаю Шаталову, хочу освоить ее методики.
Всем успешных голодовок и прекрасных результатов!

Здравствуйте, А можно узнать имя и Фамилию Шаталова? что это за система? Вы меня наверно помните, я писала в соседней теме, у меня тоже проблемы с заложенностью носа, ну и проблема с низким весом. Мне тоже нужно голодать, но с таким весом не могу себе этого позволить. Вам удалось набрать мышечную массу?

[LadyTA]

Сообщение от Shahane

Здравствуйте, А можно узнать имя и Фамилию Шаталова? что это за система? Вы меня наверно помните, я писала в соседней теме, у меня тоже проблемы с заложенностью носа, ну и проблема с низким весом. Мне тоже нужно голодать, но с таким весом не могу себе этого позволить. Вам удалось набрать мышечную массу?

Почитайте Веру Ивановну на форуме, ваш нос просто проситься на методики ее дневника.

[пышечка]

Shahane, Шаталова Г.С. "Здоровье человека. Философия, физиология, профилактика" и другие книги.
Мышечную массу я набрала в тренажерном зале - других вариантов нет, а с носом попробуйте сок цикламена.

[мария-mio]

Пышечка,ты молодец!Почитала, интересны твои успехи.Я тоже вдохновилась в свое время на ЗОЖ,почитав Шаталову.Много тогда проблем ушло,а теперь хочу все-таки почиститься как следует.Я вот голодаю с весны пока по 1-2 дня,т.к.при росте 164 вес 42кг на большее не рискую,да и рекомендуют печень почистить сначала,а по Оганян все никак не решусь печень почистить,страшно как-то...вдруг будет плохо.