Очищение по Марве, первый опыт.

[vladoff]

Позабыл про дневничек в связи с прелестями выхода)))

Заканчиваю!

День 37
Вес 62.4

Ничего особенного.


День 38
Вес 63.3

Сорвался на выход)). Точнее было так, начитавшись ужасов про выход Cashew, решил немного подготовить ЖКТ к выходу, перестав фильтровать через ситечко грейпфрутовый сок. И ПОНЕСЛОСЬ!!)) Вечером намутил себе морковно-свеколько-яблочного фреша, не прогоняя через ситечко. Дальше-больше!! Забрало упало, крышу сорвало и... сожрал яблок. Убедил себя, что одно яблочко без кожуры, да тщательно пережеванное - не проблема. В итоге, под фильмец, уточил штук 10 яблок, пока не спохватился... Какая-то жевательная истерия случилась)))

День 39.
Взвеситься забыл. Вчерашние приключения с яблокими прошли, к счастью, без негативных последствий. ЖКТ включился и заработал "на раз". Ну и ладно, ну и пусть... Формально до 42 дней не дотянул... а и ладно... Что-то внутри подсказало, что пора на выход. Так что начал сыроедить. Точнее реализовывать все накопившиеся сыроедные мечты. За день в меню отметились:
1) сыроедный супчик http://syroedenierecepty.ru/2012/01/zimnij-sup/. Очень люблю его, всегда с удовольствием ел и в периоды дикой и самой отмороженной блюдомании. Теперь же особенно сказочным показался.
2) Сыроедную пасту со спагетти из цукини
3) Роллы. Сыроедные, ессно...

Короче говоря, праздновал выход по полной))) При всем понимании, что этого много, что не стоило бы...

К счастью, ЖКТ реагирует благосклонно

[Евочка]

vladoff, осторожнее! У Вас всего какой-третий день выхода? Очень прошу, аккуратнее. У Вас башню снесло, от радости, это не есть гуд, кишечник и желудок еще не окрепли...

[vladoff]

Кстати, сегодня посидел денек на воде. Совершенно спокойно и без мучений по поводу еды... Удивительно даже, насколько и легко и незаметно..))
Так, пожалуй, и буду - денечек в неделю на воде + денек "выход" на цитрусовых.
Заморочился с талой водой - земля и небо по сравнению с покупными, как по вкусу, так и по ощущениям. Жаль, что с самого начала не пришел к этой теме..

[vladoff]

Евочка, да как-то поздняк, что называется, мне уже дергаться и осторожничать))) сегодня уже 9-й день такой жизни... кроме того, как я сказал, организм как-то сам запросил корректировки через желание более простых блюд и через успокоение, отностительно колличества потребляемого. последние пару-тройку дней, с утра вообще ничего не хочется, ну выпью заботливой маменькой фрешик надавленный, к обеду с каким-нибудь помело поморочусь - его пока почистишь, уже наполовину сыт))) потом, пока джим да прогулки - уже и вечер, а вот вечером какое-нибудь блюдо (уже с желанием) - супчик ли, рольчики... и без экстремизма по колличеству))

Вот правда поздним вечером начинает пробивать на что-нить несыроедное - на печенюшки какие-нибудь, на бутербродики..))) Ну пока, ессно, теоретически)))

Так что, Евочка, не переживайте, природа и организм сами выравнивают мои кулинарные кризы)))))
Спасибо Вам!

[Евочка]

Сообщение от vladoff

Так что, Евочка, не переживайте, природа и организм сами выравнивают мои кулинарные кризы)))))

Ну видите как хорошо! Я же поела рыбного бульона ни с того ни с сего на 43 день, и потом сидела и боялась, что будет. Ничего не было, но надо же в голову такому прийти! Это я к тому, что на выходе тело дуреет от еды и такое вытворяет-надо держаться...

[vladoff]

Дуреет, дуреет, подтверждаю... жду с опасением НГ- не представляю, как смогу отказать себе в селедке под шубой от маменьки.... думаю не окажу главное без эксцессов - заранее согласую это с внутренним контролером, оговарив колличество

[vladoff]

Согласовать колличество.... утопия, хрен там чего согласуешь, если включился жор...

А он-таки у меня случился))) Мало было сыроедного обжиралова (иначе не назвать), так недельку назад откушал я, по случаю, шашлычка. На следующий день еще (опять, исключительно по случаю). По случаю же испил красненького сухого, вечерком, опять по случаю, шоколадочка славно провалилась и... понеслось!!!!

Позавчера вечером очнулся!!! Натурально очнулся, поскольку помню неделю смутно - просто череда обжираловок под тем или иным предлогом. В момент, когда очнулся - дожирал третий кусок пиццы (размера макси). Это при том, что за два часа до того вернулись из рыбной таверны, где лично я "убрал" половину блюда морепродуктов (блюдо в диаметре сантиметров эдак 70-80)....

Это *****, товарищи...))) Теперь я знаю, что такое пресловутый "жор на выходе"... Очнувшись, вдруг осознал произошедшее и так взгруснулось, что немедленно хапанул сульфата, грелку и... второй день на воде сижу.

Сегодня смог спокойно прислушаться к ощущениям в ретроспективе за последнюю неделю... Оотвратные - энергии зеро, о пробежке не то что исполнить, подумать кажется противоестественным. Энтузиазма ноль, какая-то овощная жизнь - пожрать, отдохнуть от пожрать, пожрать снова....

На весах 69.5 (т.е. недели за полторы наел 7 кг). Это наиболее потрясающий факт))))

С каждой голодовкой все больше понимаю прописную для многих истину - сам голод цветочки, главный ахтунг на выходе...)))

[interesnaja]

Сочувствую тебе....Но, главное не отчаиваться и не корить себя за то, что было, сила всегда в настоящем моменте! Главное, что ты уже взял себя в руки и все будет в порядке. Это работа каждого человека над собой, мы можем только поддержать, все остальное - твой труд и я верю, ты легко справишься с этим! Долой грусть-тоску, оставляй ее в старом году, очищай мысли, в новом году будет все по-новому. Удачи!!! А какие планы, сколько хочешь голодать, только на воде или по Оганян?

[interesnaja]

Еще, на досуге, посмотри это видео, в двух частях, очень хорошо вставляет мозги. То, что с нами происходит, самая настоящая ломка...
http://www.youtube.com/watch?v=9grgYcYlL50
http://www.youtube.com/watch?v=caem9fuluAE

[vladoff]

Сообщение от interesnaja

Сочувствую тебе....Но, главное не отчаиваться и не корить себя за то, что было, сила всегда в настоящем моменте! Главное, что ты уже взял себя в руки и все будет в порядке. Это работа каждого человека над собой, мы можем только поддержать, все остальное - твой труд и я верю, ты легко справишься с этим! Долой грусть-тоску, оставляй ее в старом году, очищай мысли, в новом году будет все по-новому. Удачи!!! А какие планы, сколько хочешь голодать, только на воде или по Оганян?

Спасибо тебе на добром слове!))
Сейчас посижу несколько дней на водичке, дня за два до НГ выйду, чтобы разделить с родными НГоднее застолье. Понимаю, что попахивает вторыми граблями, отчасти и поэтому хочу к 31 числу немного подготовиться, скромненько полакомствовать, после НГ недельку посидеть на водичке, выходить буду уже в Тае, на фруктиках правильных))). К 14 января хочу быть готовым немного побаловаться едой, поскольку будет свадьба друзей, там вообще будет большая веселая компания весь январь... Поэтому реально оцениваю свои шансы на строгое СЕ как минимальные.Но буду стараться сыроедить максимально, в рамках того контекста))) А вот где-нибудь в середине-конце февраля планирую опять поголодать по Марве 42 денечка. Надеюсь к тому моменту кто-нить подвезет мне на Самуи отварный сбор, подозреваю что там найти травы будет нереально... Ну а летом следующим, по возвращении на родину, запланированно главное - засесть на даче и 40 дней на воде. Два года к этому морально готовился, этой весной начал готовиться физически - осюда и Марва появилась в моей жизни...
Вот такие вот планы грандиозные))))))))) Посмотрим, что выйдет.