Начну сначала,всё начну с нуля.

[jpp]

Jelenka, поделись меню на такие семидневки. может я присоединиться смогу?

[Jelenka]

Сообщение от jpp

Jelenka, поделись меню на такие семидневки. может я присоединиться смогу?

Джипик.Моё кредо:Не морочить себе голову с меню.А потому я беру любые овощи и в блендер.Смотрю на колличество.Фрукты пюрирую каждый отдельно.ну и мёд обязательно с чаем.

Но знаешь чего скажу.Мне и тогда трудно было выходить и теперь.так я сьела три ложечки мёда отдельно.Подумала,что уж лучше такой срыв,чем вобще безобразничать.

Посмотрю как завтра день пройдёт.Сегодня и упры не делала и не гуляла.Вот такой день был.

Но я намерена всё равно не притрагиваться раньше времени(7 дней) к прежней пище.Посмотрю, во-первых, будет ли вес расти.А во-вторых моя цель и была этот психологический голод обуздать.Желудок-то и не просит.А вот психика бунтует.И уже глаза по кухне мечутся.

А ещё я представила,что во мне сидит этот демон чревоугодия.И вот я ему мысленно командую убираться.Не поверишь.Затихает тогда аппетит.Пишу тебе и понимаю.что главное на чём мне надо сфокусироваться,это на времени приёма пищи и на колличестве.Варёное-то я себе расчитала и на глаз уже знаю чего и сколько.А вот с фруктами и овощами мне пока труднее без варёнки справляться.

Но придётся.Без этого не получится.Хаос в голове всегда всё хорошее губит.Согласна со мной.Джиппи?

[Беспечный ангел]

Сообщение от Jelenka

даже и на отварах не могла просидеть

Так на воде в 100 раз легче, чем на отварах, причем воду некипяченую.

[Jelenka]

Сообщение от Беспечный ангел

Так на воде в 100 раз легче, чем на отварах, причем воду некипяченую.

Ангел.повеселила ты меня.так чего мне на воде сидеть?Я хотела оздоровиться,а не просто худеть.Это одно.

А второе: вовсе без воды и без еды значительно легче,чем просто не воде.
Я уже всё перепробовала.

[Oksana]

Сообщение от Jelenka

так шо не косячте тут без меня.Приду,проверю.

ага, проверяй. а то без проверочки легко накосячить.
самого прекрасного, радостного дня рождения тебе! с приятными сюрпризами и подарками

[Маринарита]

Ленусь,с днем рождения! Исполнения тебе всех своих желаний и сполна!!

[Jelenka]

Марин,получила пожелание твоё и читаю.

"Исполнения тебе всех своих желаний и СЛОНА!! "думаю:"Зебра есть,а слон что же означает?"Вобщем за "сполна"отдельное спасибо

Я после ресторана.Ну зачем эти праздники на мою голову.

Оксан,а у тебя какого числа ДР?Уже было или будет?

------------------
Завтра пью гл.соль и готовлю себя к Детоксикации.Начну в пятницу.

[Oksana]

у меня 17 февраля будет. стану взрослее и стройнее

[Jelenka]

Поднимаю темку.

В пятницу приступаю к новому этапу.
Показалось интересным http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=267 и для меня приемлимым.

А цель-научиться есть в определённые часы и маленькими порциями.У меня не получается есть в одно и тоже время.Маленькими порциями уже привыкла.
---------------------------

Оксан, и твой ДР отмечу соками и глауберовой солью.Надолго запомню

[Oksana]

Сообщение от Jelenka

Оксан, и твой ДР отмечу соками и глауберовой солью.Надолго запомню

Еленка, это будет лучший подарочек для меня!