8 дней - Страница 4

aragorlum234 · 01-07-2009, 15:19

Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.

Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена.

В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.

Аришка · 01-07-2009, 18:18

aragorlum234, большое спасибо за информацию, теперь буду знать, вообще спорт - это хорошо, только если с головой к нему подходить

aragorlum234 · 02-07-2009, 04:04

4день.
Вес 54.700кг

Сегодня утром слабость была, но меньше, чем вчера утром.
К 19.00 самочувствие улучшилось, слабости практически нет. Даже сделал 5 подтягиваний и 10 приседаний.

Быстрый переход по дням

1 день
2 день
2 день
3 день
4 день

Аришка · 02-07-2009, 06:20

Привет,aragorlum234, ты такими темпами скоро за шваброй прятаться будешь

aragorlum234 · 02-07-2009, 08:09

Да, чувствую, что физиологический конец голодания может наступить быстрее.

Аришка · 02-07-2009, 08:17

aragorlum234, я просто не представляю что с тобой на 21 день будет, это у меня запасы хорошие, на 2 года вперёд хватит

aragorlum234 · 02-07-2009, 08:31

Организм мудр, должен сам дать знать, если нужно будет досрочно выходить.

ROM · 02-07-2009, 08:47

Цитата:

Сообщение от aragorlum234

т.к. занимаюсь пауэрлифтингом

А, результаты какие, если не секрет (жим, приседание, тяга)?

Аришка · 02-07-2009, 08:49

Цитата:

Сообщение от aragorlum234

Организм мудр, должен сам дать знать, если нужно будет досрочно выходить.

Но это ещё не всё, ещё надо эти сигналы организма уметь слушать

aragorlum234 · 02-07-2009, 09:44

Цитата:

Сообщение от ROM

А, результаты какие, если не секрет (жим, приседание, тяга)?

Жим 65, приседание 85, становая 80
Хотя последние 2 месяца тягал только, лежа на скамье, т.к. обнаружился скалиоз 2й степени(пошел с дискомфортом в спине, прострелами).
Врачи запретили осевую нагрузку на позвоночник.

Цитата:

Сообщение от Аришка88

Но это ещё не всё, ещё надо эти сигналы организма уметь слушать

Для меня это будет либо очень малый вес, тогда дождусь чуточку улучшения состояния и начну выход, либо сильное чувство голода.

01-07-2009, 15:19	#31
aragorlum234 Регистрация: Jun 2009 Адрес: Солнечногорск Сообщений: 41 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21 день(а там посмотрим) Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, и становая тяга штанги — которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. __________________ =[:)]=aragorlum, Веселый Пилот.

01-07-2009, 18:18	#32
Аришка Регистрация: Jun 2009 Адрес: Россия, Ярославль Сообщений: 621 Поблагодарил: 6 Поблагодарили 19 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21 день(а там посмотрим) aragorlum234, большое спасибо за информацию, теперь буду знать, вообще спорт - это хорошо, только если с головой к нему подходить

02-07-2009, 04:04	#33
aragorlum234 Регистрация: Jun 2009 Адрес: Солнечногорск Сообщений: 41 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21 день(а там посмотрим) 4день. Вес 54.700кг Сегодня утром слабость была, но меньше, чем вчера утром. К 19.00 самочувствие улучшилось, слабости практически нет. Даже сделал 5 подтягиваний и 10 приседаний. Быстрый переход по дням 1 день 2 день 2 день 3 день 4 день __________________ =[:)]=aragorlum, Веселый Пилот. Последний раз редактировалось aragorlum234; 02-07-2009 в 17:37..

02-07-2009, 06:20	#34
Аришка Регистрация: Jun 2009 Адрес: Россия, Ярославль Сообщений: 621 Поблагодарил: 6 Поблагодарили 19 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21 день(а там посмотрим) Привет,aragorlum234, ты такими темпами скоро за шваброй прятаться будешь

02-07-2009, 08:09	#35
aragorlum234 Регистрация: Jun 2009 Адрес: Солнечногорск Сообщений: 41 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21 день(а там посмотрим) Да, чувствую, что физиологический конец голодания может наступить быстрее. __________________ =[:)]=aragorlum, Веселый Пилот.

02-07-2009, 08:17	#36
Аришка Регистрация: Jun 2009 Адрес: Россия, Ярославль Сообщений: 621 Поблагодарил: 6 Поблагодарили 19 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21 день(а там посмотрим) aragorlum234, я просто не представляю что с тобой на 21 день будет, это у меня запасы хорошие, на 2 года вперёд хватит

02-07-2009, 08:31	#37
aragorlum234 Регистрация: Jun 2009 Адрес: Солнечногорск Сообщений: 41 Поблагодарил: 16 Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: 21 день(а там посмотрим) Организм мудр, должен сам дать знать, если нужно будет досрочно выходить. __________________ =[:)]=aragorlum, Веселый Пилот.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид