И снова каскады.

[Инэра]

Сообщение от Alenoys

День 6
не взвешивалась
Итак...сегодня проснулась в 4,30 утра и все...больше не смогла уснуть.
Где-то недавно читала, что это может быть связано с тем, что падает сахар в крови и поднимается картизол...
Пролежала час, потом встала и попила чай с лимоном и медом. Думала ещё себя уговорить поспать, но нет.
Ещё забыла написать, что пару дней уже потягивает нижнюю часть спины. Что это может быть? Придатки? Почки, мне кажется, расположены выше.
Вот и сейчас есть неприятные ощущения там.
Пока наблюдаю. Может какой процесс исцеления идетя?
Что-то мне не хочется сегодня идти на ДР. Наверное, останусь дома.
И попробую полежать на апликаторе Кузнецова.

Может быть реакция на отвар, у меня подруга на УГ жаловалась на боль в области почек, я ей посоветовала исключить отвар особенно на ночь и все боли прошли.

[Alenoys]

Сообщение от Инэра

Может быть реакция на отвар, у меня подруга на УГ жаловалась на боль в области почек, я ей посоветовала исключить отвар особенно на ночь и все боли прошли.

Я не пью отвар по Марве. У меня свой травяной чай. Его я и пью с медом и соком лимона.
Вчера и сегодня я пересаживала цветы на балконе, сидя на маленькой табуретке.
Вчера чувствовала спину, а сегодня после работы на балконе кое-как дошла до кровати и легла на колючки. И прямо я сегодня очень устала от этой работы.

И сегодня утром мне все же удалось поспать с 7.30 до 9.30. и после этого я взвесилась. Отвес получился большой 1,1 кг. Как так происходит? Может вчера вода где-то заблудилась, а сегодня она слилась? Но почему так? Каждый день пью все одно и тоже....

Решила перечитать свой дневник. Так вот , с лестницы я упала ровно год. Синяки на ногах давно прошли, а вот рука болит до сих пор...

Пока мне голодается хорошо и горжусь собой очень долго собиралась на голод и думала, что не получится. Но если очень захотеть...

Ещё я вчера считала, когда мне выходить из голода и на каком весе.
Ибо когда начну есть, то вес точно прибавится.
Во первых, нужно разобраться с едой и не есть все подряд.
Во вторых хочу ещё покаскадить 1/1.
Так и не решила, когда выходить. Но до 60 кг мне ещё далеко. Так что, завязываем поясок потуже и вперёд.

[Инэра]

Да, вода гуляет потому, что много двигались, если я целый день лежу то отвес всегда 200 гр. Но мне до воды особо дела нет, хочется с жировыми отложениями распрощаться, два года вес не могу довести до 58 кг, хотя с 21-22г два года был 56кг.

Идем с вами вровень, обмен веществ +- одинаковый.

[Alenoys]

Сообщение от Инэра

Да, вода гуляет потому, что много двигались, если я целый день лежу то отвес всегда 200 гр. Но мне до воды особо дела нет, хочется с жировыми отложениями распрощаться, два года вес не могу довести до 58 кг, хотя с 21-22г два года был 56кг.

Идем с вами вровень, обмен веществ +- одинаковый.

Да, и моя мечта сейчас 58 кг. Я уже давно эту цифру не видела.
В прошлом году дошла до 62 кг и была вполне довольно. В этом году постараюсь до 58 кг.
На сколько я помню, у вас тоже гипотиреоз?

[Alenoys]

день 7
вес 66,9 кг отвес 0,6 кг общий отвес 4,7 кг рост 159см

Вчера очень устала и легла спать, ещё 10 вечера не было. Пару раз просыпалась за ночь. Потом опять в 4.30 проснулась, но уговорила себя ещё поспать и проспала почти до 8 утра. Т.е почти 10 часов! Это рекорд для меня.
Утром спина ещё побаливает. Поэтому решила сделать кофейню клизму. Ничего особенного не вышло. Совсем небольшие кусочки.
Потом душ и поскрабилась кофе.
После душа вышла уже другим человеком . Еще намазалась согревающим бальзамом и все прошло. Про спину больше не вспоминала.
Ещё забыла написать, что утром на голодный желудок принимаю пол чайной ложки соды. После соды бурение в животе и газы. О чем-то это говорит? Кто-то знает?
Утром очень долго прихожу в себя. Небольшое сердцебиение. Но после чая с мёдом и лимоном все проходит.
Днем чувствую себя хорошо и бодро.
Утром сделала уборку всей квартиры. Легко
За день прошла 10 км. У нас сегодня плюс 18 было. А завтра снова плюс 8.
Продолжаю дальше. Настрой хороший. Кто молодец? Я молодец.

[Dormouse]

Alenoys, потому что при взаимодействии соды с желудочным соком, кроме всего прочего, выделяется углекислый газ, так что бурление, отрыжка - это естественно.
Но вообще врачи не советуют увлекаться содой (побочек много), лучше каким нибудь альмагелем заменить

[Инэра]

Сообщение от Alenoys

Да, и моя мечта сейчас 58 кг. Я уже давно эту цифру не видела.
В прошлом году дошла до 62 кг и была вполне довольно. В этом году постараюсь до 58 кг.
На сколько я помню, у вас тоже гипотиреоз?

Да с 16 лет, аутоиммунный только ТТГ 4,6 родной иногда до 6,2 поднимается без Лтероксина, все остальное в норме, узлов нет.

[Инэра]

Сообщение от Dormouse

Alenoys, потому что при взаимодействии соды с желудочным соком, кроме всего прочего, выделяется углекислый газ, так что бурление, отрыжка - это естественно.
Но вообще врачи не советуют увлекаться содой (побочек много), лучше каким нибудь альмагелем заменить

Я бы лучше соду пила, вы состав Альмагель читали, там и до эрозий можно допиться. Кислотность кстати сода не снимает, а вот раздражает хеликобактер очень сильно от чего он глубже в ткани может уйти.

Я научилась кислотность снимать каолиновой глиной в виде мела.

[Dormouse]

Инэра, ежедневно и бессистемно ничего пить не нужно. Причины у одного и того же симптома могут быть разные. Так что сначала лучше знать точный диагноз, а потом прописывать лечение. Но сода - это всё-таки крайнее (и кратковременное) средство, когда от изжоги ничего нет. И уж точно не средство для ежедневного приема.
У меня "альмагель А" всегда в аптечке, потому что снимает язвенные болевые приступы, но я принимаю его не регулярно, а когда прижмет (и по указанию врача).

[piumina]

Alenoys,
сода- очень хороший очиститель кишечника
но принимать надо правильно этот продукт
на 2/ 3 стакана кипятка- 1 ч,ложка соды,
всыпать соду в стакан или кружку и заливаем
крутым кипятком, вода шипит, это важный процесс
в приготовлении напит ка, даём остыть до приятно
тёплого и выпивает, но с перерывами,
первый цикл я пила соду 2 месяца, потом перерыв сделала неделю,
потом снова 2 месяца, и ещё раз 2 месяца через 7-10 дней,
пока не восстановилась перестальтика в кишечнике,
кишечник начал работать как часы, сейчас соду принимаю
по 2 дня, 1 раз в 10 дней, снимает любую боль,
будь то голова или т/б сустав, рекомендую

ни в коем случае не добавлять уксус, или другую какую кислоту,
это исключено, только кипяток, удачи