Голодание ради очищения

[жужа_]

Начался последний, 10-й день... опять спала почти весь день. никуда не ходила, т.к. почувствовала, что опять из носу течет и как-то знобит. Соображаю туго, даже читать не хочется и глаза болят и внимание рассеянное. А вот завтра! Т.е. уже сегодня, точно пойду покупать всякие вкусности для сока. Уже достала соковыжималку для цитрусовых. Мне кажется, что я не 10 дней голодаю, а не меньше месяца, время совсем иначе идет. Все же еда играет огромную роль в нашей (моей - точно) жизни, когда ешь этого не замечаешь, а вот на голоде очень чувствуется.
После завершения голода попробую сыроедить, сначала на соках, потом уже и твердую пищу. Интересно что их этого получится.

[жужа_]

Сегодня 10-й ДЕНЬ Уррра! Утром сразу к весам, 82кг. Итого 6 кг за 10 дней! Я думала, что максимум будет 5, т.к. я нелегко теряю вес. Как хорошо, что сегодня последний день. Мне очень нравится, что я выдержала, но продлить голодание даже на 1 день я бы сейчас не согласилась.
Потом я вышла из дома и пошла покупать фрукты на завтра. Оооо! Какое это удовольствие! Купила 5 шт. лимонов, 7 шт. апельсинов и 3 шт. грейпфрутов. Купила бы больше, но нести тяжело.
Конечно, мне хотелось купить совсем другие фрукты, например абрикосы, черешню, вишню, но я много перечитала разной лит-ры и цитрусовые на выходе лучше всего. Так же поняла, что нельзя выходить из голода на вареной пище.
Принесла фрукты домой, спрятала в холодильник и от распиравшей меня эйфории не смогла усидеть дома, а пошла в парк гулять. Ноги не просто болят, а отваливаются, да и нагрузка сегодняшняя для меня (я же почти все время дома сидела) великовата, но, тем не менее, все равно с удовольствием погуляла, а больше просидела на лавочках. Немного пройду - сажусь, посижу, еще немного пройду и т.д. Потом домой пришла, открыла хол-к, вынула лимон из хол-ка, ошпарила его кипятком и нюхала шкурку. Ой! как приятно пахнет!
Удивительно, но спать совсем не хочу, а ночью спала очень хорошо и глубоко. Слюни и пена текут рекой. В животе сегодня революция, все бурлит-бурчит и газы в большом кол-ве, с чего бы? Я не пила минералки, только обычную воду.
Завтра мне надо на работу, как хорошо, что я могу пить сок!
Очень хочу купить себе шнековую соковыжималку. Они, конечно, дороговаСтые, но от них и толку больше и сока больше. Пока выбираю, "заоблачную" брать не буду, а вот в средней ценовой группе разорюсь, в конце-концов сэкономила же я денежков во время голода, надо теперь себе поощрение сделать.
Да! Сегодня, когда с гуляния возвращалась, соседку встретила, "здасьте-здрасьте" и она мне говорит: "Что-то вы осунулись сильно. Не заболели ли?", - Говорю - "Нет, все хорошо, наверное от жары" на том и расстались. Значит 6 кг. все-таки заметно.

[Brisa]

Поздравляю с выходом!

[жужа_]

1-день выхода
Не дотерпела я до утра... в час ночи выдавила немного сока апельсинового и лимонного и с водой выпила. Нет на свете ничего вкуснее! Старалась пить медленно. Какие вкусовые ощущения, словами не передать. Изо рта ушел отвратный привкус, который был там все 10 дней. Выпила почти 400 мл воды с соком (сока совсем мало). Потом спать легла, но, все время бегала в туалет, т.к. сок мочегонный, по-этому не выспалась. Утром проснулась от того, что хочу в туалет. Сработал кишечник, вышло много желчи и еще что-то в виде холодца, большое кол-во. После этого начались боли в животе и рези и довольно сильно. Так, что меня даже немного скрутило. А мне на работу. Отлежалась и потихоньку пошла. Чувствовала себя отвратительно, живот выкручивает, в глазах темно, ноги дрожат. Кое-как доплелась, потом правда оклемалась. На работе пила только воду. Пришла вечером домой, выпила еще сока с водой и опять было действие кишечника, опять много какой-то черной сажи, простите за подробности, когда смыла все, то на стенках толчка осталось нечто, как черная сажа только жирная (не побрезговала, пальцами попробовала, так явно жирная субстанция). Живот крутит, вертит и болит. Не знаю, то ли это хорошо... то ли цитрусовые мне не подходят. Вкусовые качества сока мне очень приятны, а вот боли в животе настораживают. И еще, утром (выпила сок с водой перед сном) лицо было сильно отекшее.
Не взвешивалась, завтра взвешусь.

Brisa, большое СПАСИБО!!!
ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ, КТО ЭТИ 10 ДНЕЙ ПОДДЕРЖИВАЛ МЕНЯ ВНИМАНИЕМ И СОВЕТАМИ.
Сказать по правде, если бы не вы, я бы не продержалась больше 5 дней!

[FOX]

Поздравляю с выходом

Сообщение от жужа_

1-день выхода
Живот крутит, вертит и болит. Не знаю, то ли это хорошо... то ли цитрусовые мне не подходят. Вкусовые качества сока мне очень приятны, а вот боли в животе настораживают.

Во время голодания поджелудка отдыхает и на выходе её надо осторожно запускать, когда были мои первые двенадцать дней на выходе с цитрусами тоже крутил живот (схватила ПЖ- не справилась с фруковым соком хоть и разбавленным прилично), иногда если такие революции в животе можно выходить на овсяном отваре( не киселе). Или очень сильно бодяжить сок и медленно запускать ПЖ. А черная желчь выходит- радуйтесь. У меня тоже на водном выходила начиная с 3 дня и каждый день до 12го. И вы приблизились к вашей цели, вышла черная желчь- пошла чистка

[helenocka]

жужа_, Поздравляю с выходом! Ты - молодец!Черная сажа - это застарелая желчь, не переживай. После голода оклемаешься, потом печень почисти! Ну и выходи осторожненько. Это самый сложный момент. Удачи тебе!

[Brisa]

Про чёрную субстанцию кто-то писал, что это грязная кровь, которую печень отфильтровывает вместе с желчью, и это нормальное явление. У меня такое было только на сухом голоде, но может потому что на ВГ я клизмы делаю и не успевает накопиться столько много.
С апельсиновым, это нормально, что ты себя так чувствуешь, он продлевает чистку. Разбавляй больше водой, будет не такой мощный эффект.

[жужа_]

Прошел 2-й день выхода. Вес 82 кг..
Опять сплю!!! Ничего не могу с собой поделать! Помнится, что так много я спала только во время беременности 30-ть с лишним лет назад
правду сказать, чувствую я себя плоховато. Слабость сильная, головокружение. Есть хочется сильнее, чем на голоде. Ужжжасно хочется черешни, вареной картошки с малосольным огурцом, чесночком и черным хлебушком. Но! Вместо "деликатесов" пила сегодня сок грейпфрута и апельсина. Разбавляю водой очень сильно, 1/5 и даже побольше. Кишечник все время работает, сегодня даже два раза. Пошла немного погулять, заглянула на рынок "поела" глазами всякие вкусности, особенно долго вертелась в рядах со всякими маринадами и соленьями. Нанюхалась и пошла в парке книжку читать, но не получилось, только до скамейки доплелась, книжечку открыла и почти сразу же почувствовала, что спать хочу до одурения, закрыла и пошла домой, завалилась и 3,5 часа как одна минута и это при том, что ночью я прекрасно сплю не меньше 8 часов. Живот болит и крутит все время. Пожалуй из всего, что я ощущаю, боли в животе, слабость и сильное головокружение беспокоят больше всего.

helenocka, м.б. это и была желчь. т.к. "сажа" жирная, маслянистая, а я же никаких жиров не ела. По ощущениям двух дней. Выход дается мне даже сложнее, чем сам голод.

Brisa, да, я тоже читала у Столешникова, что выход на цитрусовых продлевает очистительный эффект и не дает возврата потеряного веса, потому и терплю. Он считает, что соки цитрусовых надо пить не меньше, чем время на голоде. Если смогу выдержать, то таки сделаю.

FOX, это точно! Я сейчас очистительный эффект больше чувствую, чем на голоде. Одна слабость чего стОит, а уж что-там в животе творится... настоящая революция.

RezedaSHKA, а я запросто могу есть без чувства голода. Иду по улице, кто-то мороженое ест, все! Я уже хочу мороженого, или, например, вкусный запах до меня донесся какой-нибудь еды, я уже готова съесть. Я до того, как перестала есть мясо, рыбу, птицу весила 92 кг. Вот до 88кг. похудела, а больше ни в какую. Потому, как я сильно хлеб и выпечку люблю. Сейчас я так дорожу своими 82 кг. так не хочу даже естественной прибавки в весе, который приходит на выходе.

[helenocka]

жужа_, нам всем выход дается сложнее, я об этом и говорила. Так что держись! Мне вот через недельку тоже это предстоит.

[Brisa]

Сообщение от helenocka

жужа_, нам всем выход дается сложнее, я об этом и говорила. Так что держись! Мне вот через недельку тоже это предстоит.

Согласна, держись, ты у нас впереди идешь! Мне тоже предстоит!