Похудеть на 13 кг и удержать достигнутый результат

[Волевая]

День 23
Тяжесть в груди и постоянная отдышка, сильно кружится голова. Ощущается внутренняя тревога, нервозность и апатия. Вот собственно и всё((

[Волевая]

Catalina, monoed , спасибо за добрые слова, как бальзам на душу!!!!)))))

[Catalina]

Волевая, привет! Сколько планируешь всего деньков продержаться?
Я вот запланировала 21, но думаю может до 28 дотяну.

[Волевая]

День 24
С утра было просто отлично!! Невиданный подъём духа и тела. Бегала молоденьким сайгаком. Появилась внутренняя свобода, чувство легкости и любви ко всему живому на свете. За первую половину дня переделала уйму дел, что даже почувствовала гордость за себя. Но, ближе к вечеру уже накопилась усталость и легкое недомогание. В сутки , на сон уходить пять часов. Освобождается столько полезного времени, ещё бы организму было бы полегче, то не жизнь бы была, а песня. Вот и сейчас уже проснулась, а по времени только начало третьего ночи. Все вокруг спят, а у меня жизнь кипит)))
Всё забываю написать про запахи. Очень обострилось обоняние, особенно ощутимы неприятные запахи от людей. Я и не догадывалась, что люди источают такой неприятный душокю Да и собственных запах тела совсем розовые кусты не напоминает. На день раза три моюсь и постоянно меняю одежду, а то от самой себя тошно. Никак не могу понять, на что похож мой "аромат".

[Волевая]

Catalina, привет! 21 хороший срок, а, 28 совсем замечательный. Ставь в план сразу побольше, так легче держаться, когда есть определенная дата))
У меня цель была не дни, а вес на конец выхода из голода. Хочу цифирку увидеть в 59, она моя цель, которая помогала мне держаться в самые трудные моменты. Сама не знаю, почему именно это цифра, но она меня мотивирует!! Успеха тебе в голодании!!!

[Catalina]

Волевая, 24 день! Очень здорово! Буду тебя догонять. У меня 18 день сегодня, а 28 будет 12 апреля, вот в пасху и начну выход. Надеюсь хватит силы воли! Я тоже хотела минимум 15 кг за первый голод сбросить, надеюсь получится. Затем 10 дней выход и опять заход на 7-10 дней, потом майские, отдохну шашлычка поем и с 12 опять продолжу.

[Brisa]

Волевая, желаю удачи в достижении цели! Я тоже охочусь за пятёркой:)))

[Волевая]

День 25
Отличное настроение, организм как-будто ожил и воспрянул духом. Долгожданная передышка))))
Больше нет ни озноба, ни температуры, слегка только подташнивает. Пота нет, но неприятный запах от тела присутствует.

[Волевая]

Catalina , Brisa вы большие умницы и у вас всё обязательно получится. Просто верьте в свои силы. !!Catalina, догоняй, я буду рада!!!!

[Волевая]

День 26 и 27
Голодание завершено.
Вес 61.800.
Сегодня очищаю ротовую полость и запускаю желудок, для этого жую хлеб с чесноком и яблоко, но ничего не проглатываю, а сплевываю. Завтра соки.
Всем спасибо за поддержку. !!!! Дней через пять отпишусь о работе ЖКТ