Снова в бой за красотой.

[marina1]

Спасибо что вернули мой дневник из архива. Снова начинаю с завтрашнего дня, а сегодня клизма и баиньки. Мой вес вырос до 85 ого-го. Буду надеется что скоро увижу 75 кг.

[Калининградка]

marina1, вы умничка. Не сдаётесь. Да ещё малыш ! Все будет хорошо. Удачи на пути к стройняшке))))

[Маринка Солнечная]

marina1, Подтягивайтесь, подтягивайтесь, оказывается взять себя в руки - реально! А малыши, усталость и все такое - отговорки...жрать то охотца))))

[Gulichka]

Маринка Солнечная, точно!!!

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Маринка Солнечная

все такое - отговорки...

мне понравилась фраза Брегга «люди смешивают понятие ГОЛОД и понятие АППЕТИТ. хотя это совершенно разные вещи. настоящий ГОЛОД это настоятельная потребность организма пополнить израсходованные энергетические ресурсы, а АППЕТИТ - это НЕЖЕЛАНИЕ устоять перед соблазном СЪЕСТЬ привлекательную еду». так что это не жрать то охотца, а привычка съесть. всем удачи и здоровья.

[marina1]

Спасибо всем за поддержку. Первый день прошел спокойно только ОЧЕНЬ КУШАТЬ охота. Но ниче моих жировых запасов на долго хватит. По поводу веса напишу завтра. С поддержкой как то проще,большое спосибки всем.

[marina1]

ДЕНЬ 1
Все прошло хорошо. Есть хочется совсем немного и именно в те моменты когда кормлю своих малышей. Пила также мало, вода совсем не лезет. Хотела сегодня голодать насухо но ходила на фитнес, а там пить очень хочется. Физ. нагрузки составили два часа моего времени, дальше буду видеть по самочувствию. Завтра сухой голод, надеюсь что смогу. Очень интересно какой вес, но на весы только с утра, завтра отчитаюсь. Читаю дневники и это помогает мне не сорваться, я сильная я смогу. Всем спокойной ночи, пойду улаживать детвору.

[marina1]

ДЕНЬ 2
Утром было нормальное состояние, но жутко хотелось пить. Также очень хочется кофе я кофеман. В течении дня было намного сложнее с детками чем обычно, чувствую силы покидают меня. Мечтаю о завтрашнем дне и о воде. Но если говорить в общем то терпимо, кушать совсем не хочется, хотя готовила своим обед и пекла пирог. Потянуло на кулинарные шедевры, даже странно как то. Единственное что меня беспокоит так это сердце, которое усиленно стучит целый день, раньше такого не было. Язык не обложен, но неприятный запах ацетона присутствует.
А и самое важное мой вес утром был 75.5(-1.1)

[marina1]

Уточняю вес 1 день был 76.6

[marina1]

ДЕНЬ 3
Сегодня чувствую какую то тошноту и слабое головокружения. Но к обеду самочувствие улучшилось. Думать о себе нет времени так как дома двое маленьких детей. Сходила с ними на прогулку после этого стало совсем хорошо. Вес с утра был 74.8(-0.7) отвес совсем маленький, а жаль. Клизмы не делаю, так как не умею. Вот интересно а можно слабительным воспользоваться? Все говорят что кушать на третий день не хочется, а я все думаю о еде, даже ночью снилось сто курицу жую. Но я сильная еще четыре дня, думаю что справлюсь. Из физ. нагрузок 1,5 часа фитнеса. Люблю читать чужие дневники это предает сил и не дает сорваться.