Каскадное голодание (через день)

[Murad]

Сообщение от Jseven

2. Остаток от сжигания твердого топлива…

Остаток от "сжигания" старых клеток (метаболизм) тоже можно назвать шлаком... Принципиальной разницы нету...

[Starvey]

Сообщение от _Рю_

Скажите пожалуйста, может кто сам пробовал или просто в курсе: можно ли голодать через день?
день ешь-день не ешь?

Может пригодится ...

"Виды разгрузочно-диетической терапии (РДТ)
Различают абсолютное (отсутствие пищи и воды), полное (отсутствие пищи с приемом воды), неполное (недостаточное поступление воды) и различные виды качественных голоданий (белковое, жировое, углеводное, витаминное и др.).

Полное
...
Абсолютное
...

Комбинированное абсолютное и полное лечебное голодание
Методика последовательного применения 2-3-х суточного абсолютного и 10-14-ти суточного полного лечебного голодания.
При данной методике в течение 1-3 суток (по индивидуальной переносимости) пациентам предлагается воздерживаться от приема пищи и воды, очистительные клизмы не назначаются. Начиная со 2-4-х суток, пациенты возобновляют прием воды, ограничивая его до 10-12 мг/кг массы тела в сутки в течение всего разгрузочного периода, и продолжают полное голодание по обычной методике РДТ.
Ряд исследователей [15,27] отмечают, что использование комбинированного голодания позволяет достичь более раннего наступления ацидотического пика, большей редукции жирной массы тела. В случае лечения больных с артериальной гипертонией нормализация артериального давления наступает раньше, что сокращает сроки разгрузочного периода, и, соответственно, длительность стационарного лечения больных. Указанная методика является методом выбора при осложнении основного заболевания ожирением и отечным синдромом. Кроме того, комбинация сухого и влажного голодания хорошо переносится больными, оказывает лечебный эффект при сокращении общей продолжительности РДТ, оптимизирует сроки ее проведения вследствие более раннего наступления ацидотического криза.

Фракционное лечебное голодание
Этот вид голодания предусматривает несколько (обычно 3), повторных и следующих один за другим циклов (фракций) РДТ. Средняя продолжительность разгрузочного периода при этом составляет 14 дней, общая продолжительность лечения - 6 месяцев. Возможно использование и полного, и комбинированного лечебного голодания.

Ступенчатое лечебное голодание
При этом виде голодания предусматривается редуцирование продолжительности разгрузочного периода до первых клинических признаков появления ацидотического пика, т.е. перехода на эндогенное питание. После этого следует восстановительный период, равный по продолжительности половине разгрузочного (1-я ступень), после чего вновь следует голодание "до пика" (2-я ступень). Всего 3-4 ступени.
Применение данной методики целесообразно при плохой переносимости длительных сроков голодания при гипертонической болезни, особенно для пациентов старше 55 лет [15]. Методика может быть методом выбора у больных с повышенным риском проведения РДТ",

ПРИМЕНЕНИЕ РАЗГРУЗОЧНО-ДИЕТИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ (РДТ) В ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЕ, Пособие для врачей, Москва 2005.

[Алексаша]

Воздержание от еды на 24-36 часов физиологически ничем не отличается от такового на 3 или 5 часов. Никакие дополнительные механизмы эндогенного питания не запускаются. Можно просто есть в 2 раза меньше, результат будет точно таким же.

[Алексаша]

Такой способ питания, на мой взгляд, замедляет обмен веществ и при восстановлении нормального режима питания способствует накоплению жира.

[Elios]

Сообщение от Алексаша

Воздержание от еды на 24-36 часов физиологически ничем не отличается от такового на 3 или 5 часов

суточное воздержание от еды именно что отличается от 3-5 часового неедения. Хотя бы тем, что кровь часов за 12 успела стать голодой и занимается не разносом питательных веществ к клеткам, а может себе позволить ращзвлечься другими процессами. Мини-миниуборочкой, например.
Ну и к тому же однодневки очень дисциплинируют. и не только психику, но и соматику. Чего нельзя сказать о 5-часовом (обычном) "перерыве"

[Elios]

Сообщение от Manunya

Я вот именно этим и собираюсь заняться, 1 день - подготовка, голодание, выход. Если разок в неделю буду "держаться"...думаете результат будет (если, из собственного опыта)?

Разок в неделю здесь держатся почти все, и даже держанием это уже не называют - а просто отдыхом.
Результат бывает после всего: и держания и недержания. У меня вопрос: а какой именно результат вы хотите получить?

[Алексаша]

Сообщение от Elios

Хотя бы тем, что кровь часов за 12 успела стать голодой и занимается не разносом питательных веществ к клеткам, а может себе позволить ращзвлечься другими процессами. Мини-миниуборочкой, например.

Elios, милая, даже дискутировать не хочется, руки опускаются. Это по форме. А по сути, действительно, однодневные голодания могут способствовать снижению холестерина в крови.

[Iurii]

голодание через день

а почему не изменить название темы на питание через день? имхо так будет правильнее.

[Happie]

Сообщение от Iurii

а почему не изменить название темы на питание через день? имхо так будет правильнее.

O! 3-х разовое питание: по понедельникам, средам и пятницам.

[Elios]

Сообщение от Happie

3-х разовое питание

у меня четырёхразовое: вторник, четверг, суббота и воскресение. Понедельник самый сложный из голодательных однодневок: организм раздисциплинирывается.