Начало положено! (каскады, -70 кг)

[mula]

Сообщение от AvAhi

Что-то тяжко мне после обеда стало. Мутит, и как будто сердце "ноет".

Может это и есть криз.Но выходите объязательно.Я так поняла надо все осторожно и по прывыканию делать иначе что ни будь покалечите в место вылечить я поддерживаю вас.А когда совсем прывыкнете то тогда и месяц то же не так уж страшно будет выдержить.Удачи Вам.

Да еще один момент а что означает

Сообщение от AvAhi

السلام عليكم

и как написали себе это а то у меня то же некоторые записи есть.

[alagor]

Сообщение от mula

Да еще один момент а что означает

там же черз тире перевод есть :) "мир Вам"

Добавлено через 7 минут

Сообщение от AvAhi

Периодически возникает несильная ноющая боль в районе правой лопатки. Что это может быть? Для печени как бы высоковато...

я не доХтУр, но могу предположить, что может и поджелудочная "стрельнула"... просто по собственному опыту... она может и в руку и под лопатку и т.д. "отдаваться" болью... тем более что позже Вы пишите что чувствавали тяжесть в ней...
в любом случае так ли уж и важно что это именно было?... организм мудр и знает сам с чего начинать и чем заканчивать излечение :) я вот, ради поджелудочной и начал голод, а оказалось что паралельно еще кучу "приятностей" получил, в т.ч. геморроидальные узелки пропали

[AvAhi]

Здравствуйте!
Продолжаем разговор! В субботу начал выход. С начала пожевал хлеб с чесноком, выплюнул. Зато теперь знаю, что НИКОГДА БОЛЬШЕ это делать не буду. Запах и привкус во рту ощущался длительное время. и Все это время желудок требовал еду. Тяжко было терпеть. Справился. Вливал в себя по пол литра смеси цитрусовый сок(грейпфрут апельсин лимон) пополам с водой. К вечеру полегчало.
Начал воскресенье так же с разбавленного сока. К обеду перестал разбавлять. (Запарился цедру на мусор выносить ;-))
День прошел изумительно. Единственное что напрягало, кружится голова при резком подъеме. Но к этому привык и стараюсь резко не вставать.

Вес на утро 25го 128 кг.

Сообщение от mula

и как написали себе это а то у меня то же некоторые записи есть.

С написанием не грел голову. Скопировал вот от сюда:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Ассаламу_'алейкум

Добавлено через 14 минут
Да еще. СТолешников пишет: "...а нужны только ПРОЗРАЧНЫЕ свежедавленные соки типа лимонного, грейпфрутового, апельсинового, гранатового и т.д.".

Как я не старался они у меня не прозрачные. Если апельсин то мутно оранжевый, Если грейпфрут то мутно красный.. Разве только про лимонный можно можно сказать что он прозрачный. Может я что нитак делаю?

Выжимаю на соковыжималке и процеживаю через очень мелкое сито. Как муку сеют только покрупнее.

Добавлено через 48 минут
Сегодня на соках. Вечером буду кушать ананас.

[Алена]

Сообщение от AvAhi

а нужны только ПРОЗРАЧНЫЕ свежедавленные соки типа лимонного, грейпфрутового, апельсинового

Сообщение от AvAhi

Выжимаю на соковыжималке и процеживаю через очень мелкое сито. Как муку сеют только покрупнее.

Зачем? Немного апельсиновой или грейповой мякоти не повредит ничему. Главное, чтобы без белых волокон (они не перевариваются). У Вас выжималка для цитрусовых?

Сообщение от AvAhi

буду кушать ананас.

Вот с этим фруктом осторожнее - голодальщики через одного сжигают себе губы и слизистую рта на выходе.

Добавлено через 7 минут
AvAhi, у Вас аватарка на Вас похожа

[AvAhi]

Сообщение от Алена

У Вас выжималка для цитрусовых?

Она самая! Vitek.

Сообщение от Алена

Вот с этим фруктом осторожнее - голодальщики через одного сжигают себе губы и слизистую рта на выходе.

Сообщение от Алена

AvAhi, у Вас аватарка на Вас похожа

А я знаю.

[AvAhi]

Вычитал:
Второе, соки не желательно пить на тощак. Особенно кислые соки. Потому что на тощак даже натуральные соки вызывают достаточно серьёзное раздражение желудочно-кишечного тракта. Это грейпфрутовый, апельсиновый, лимонный, смородиновый соки содержат огромное количество органических кислот. А когда желудок пустой, то при приёме такого сока возникает ферментный процесс, который повреждает слизистую.

Я как раз и пью такие соки. Кто что думает?

[alagor]

Сообщение от AvAhi

Я как раз и пью такие соки. Кто что думает?

Я совсем недавно выходил на соках... именно смесь апельсина, грейпа и лимона...
Сам процесс на цитрусовых можете прочитать у Столешникова: http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=5517
а дальше решайте сами... как Вам идет или нет... у каждого индивидуальная переносимость того или иного компонента пищи...

[Алена]

Сообщение от AvAhi

соки не желательно пить на тощак. Особенно кислые соки

Для кого как. У меня после трех недель шли на "ура" довольно долго. Никакого дискомфорта "натощак" не было.

[AvAhi]

Сообщение от alagor

а дальше решайте сами... как Вам идет или нет...

Сообщение от Алена

Для кого как.

Да у меня тоже нормально соки пошли. Это я так для информации.
Вчера закончил с цитрусовыми соками. Вечером скушал четверть ананаса, через часок выпил морковный-свекольный сок грамм 300. Позже супруга начала варить суп не утерпел и налил немного бульончика. Хорошо пошло. Ну и на ночь схрумкал свежий огурец. Долго и тщательно пережёвывал. Все без соли. Скажите это был жор?

Вес на утро 128.5 . 0_o

Встал в пол шестого. Повез отца в Кемерово на коронароскопию. На обратном пути скушал два свежих огурца. Кушал километров 15 ))..

На обед взял два апельсина и два зеленых яблока.

[mula]

Сообщение от AvAhi

на коронароскопию

Объясните что это такое плизз.

Сообщение от AvAhi

Скажите это был жор

Это начало жора если следующий раз то же советесь то тогда точно на жор нарветесь.Горько но правда.