Non ut edam vivo, sed ut vivam edo

[mitsuri]

Решила на этой неделе все-таки исключить из рациона кефир. Впрочем я его особо не употребляла, поэтому печали от расставания испытывать не собираюсь:)
Несмотря на противоречивые мнения о полном сыроеднии человека я решила все ж попробовать этот путь. На данный момент я стараюсь и есть моно. Мне кажется так даже вкуснее, лучше и нет жора. Несколько дней назад приготовила салат из огурцов и помидор естесственно без заправки, и поняла, что съесть отдельно помидорки и огурцы мне будет вкуснее:)

Не поскуплюсь и ближе к октябрю сделаю этот несчастный анализ на Б12)) Поскольку динамика Б12 растянута на года, то если Бог даст - буду жива, и не потеряю последние волосы, зубы и кожу, то повторю для проверки через годик...Очень верю в моносыроедение, но если станется так, что ЛИЧНО у меня на практике все будет хуже некуда, то я с легкостью изменю свои взгляды даже на мясо. Я верю и хочу приносить организму максимальную пользу, а не следовать за чем-то идейно-фанатично.

[Master]

Сообщение от mitsuri

Хочу вот постепенно немного систематизировать приемы пищи (в идеале есть 3-4 раза в день с перерывами не менее 2х часов), а то у меня получается, что ем очень часто, бывает и через 30 минут перехвачу после яблока, например, персик...рот не закрывается Как мне кажется, это привычка что-то "пожевать"

Расслабься. Я рот не закрывал больше месяца. На сырых продуктах вес вырос на 3 кг. Ничего "неправильного" в том, что ты ешь яблоко, а через 30 минут уже персик нет. Напротив, это поможет не думать о варёной пище, что является необходимым при переходе с варёноедения на сыроедение.

[mitsuri]

Приветствую всех!
Не успела оглянуться как прошла еще одна неделя сыроедения
Вес сбрасывается с трудом, я так и зациклилась на этих 66 кг, правда сильно много спортом я сейчас не занимаюсь (только пресс и разминка), он колеблется конечно, то снижается на кг, то прибавляется на полкило в течении недели. Но брюки сидят уже куда лучше

Как и писала с этой недели решила отказаться от кефира. 2 дня были очень разгрузочные, днем арбуз 3 дольки и 4 нектарина, есть не хотелось вообще. Орешки употребляю не каждый день, не всегда хочется...
На днях было совершено нападение на плодоовощную базу, привезли очень много всего...Кстати сырая цветная капуста и правда очень вкусная (честно признаться раньше ее даже не пробовала, дремучая ), пробовала сырую кукурузу, но как то не очень эффект

Не устаю насыщаться чтением различных сыроеднических сайтов, форумов. Ознакомление с опытом других, мне кажется, должно помочь преодолеть возможные проблемы. Буквально сегодня прочитала опыт одной дамы, которая пишет, что на сыроедении у нее образовалось преддиабетическое состояние в виду потребления сладких фруктов. Впрочем, я сама с таким знакома непонаслышке: не скрою, я пылаю любовью к винограду и года 2 назад всецело на него налегла, ела каждый день по килограмму как минимум, и это помимо "обычной" вредной еды. Где-то через полгода или чуть больше при сдачи анализов мочи в поликлинике у меня обнаружили кетоновые тела. Сразу же отправили на проверку сахара и натощак оказался 6 ммоль/л. Рекомендовали записаться к эндокринологу. Я тут же прекратила чрезмерное поедание винограда, перешла только на зеленые, белые и желтые овощи и сахар сразу упал. Хотя потом на обычной еде, в числе которой хлеб, макароны и т.д. у меня все равно наблюдалось повышение сахара в районе 5 ммоль/л
Мне думается, что на сыроедении все "бывшие" сладкоежки налегают, в основном, на природные сладости, полностью игнорируя овощи и зелень, считая их совершенно невкусными и ненужными. Но, я полагаю, что им должно тоже уделяться внимание..они как "компенсатор" природных сладостей, обладающий помимо всего прочего огромной полезностью.

P.S., завтра с утра опять проверю сахар:)

[Master]

Сообщение от mitsuri

прошла еще одна неделя сыроедения

Сообщение от mitsuri

с этой недели решила отказаться от кефира

А кефир - это сыроедный продукт?

[mitsuri]

Сообщение от Мaster

А кефир - это сыроедный продукт?

Для меня был поначалу сыроедный
Погрешности перехода....

[Волшебница]

Сообщение от mitsuri

Очень верю в моносыроедение, но если станется так, что ЛИЧНО у меня на практике все будет хуже некуда, то я с легкостью изменю свои взгляды даже на мясо. Я верю и хочу приносить организму максимальную пользу, а не следовать за чем-то идейно-фанатично.

Главное,чтобы было не поздно...с вашими проблемами вялотекущими.

[mitsuri]

Сообщение от Волшебница

Главное,чтобы было не поздно...с вашими проблемами вялотекущими.

Волшебница, спасибо за комментарий...Я приму к сведению. К сожалению, мнения (и не только мнения, но и опыт людей) насчет мяса и вообще животных жиров настолько противоречивы, что убедиться в правильности того или иного мнения можно только на своем опыте...
Мясоеды относятся к плодоядным снисходительно и принимают за людей в глубоком заблуждении...Возможно так и есть, я истины не знаю.

Если я увижу действительную негодность плодоедения, то буду рассматривать другие варианты...Мы ведь все стремимся только к полезности и здоровью, а не фанатичному уверованию в бесполезное, верно?)

[LeVV]

А какова цель Вашего пути ,чего хочется достичь,что изменить?

[mitsuri]

Сообщение от LeVV

А какова цель Вашего пути ,чего хочется достичь,что изменить?

Для моего почти 25-летнего возраста у меня накопилось весьма много проблем со здоровьем (хотя конечно все в мире относительно и может по сравнению с кем-то мои проблемы со здоровьем будут бледны как поганки), но тем не менее у меня 20 кг лишнего веса, песок в почках, нечто вроде полипа в желчном пузыре (то, что он не рассосется это наверно точно, но уж хотя бы чтобы не увеличивался и чтобы не удалили желчный), проблемная кожа (чуть что вредное или аллергичное сьем - высыпания бывают). Все это в целом конечно не фонтан

Но борьба с болезнями это лишь часть пути, хотелось бы найти для себя подходящий и правильный рацион питания, лечебного голодания и т.д. для поддержания хорошего здоровья и самочувствия. Для выбора образа жизни есть масса литературы для изучения и анализа (в том числе этот волшебный форум ) и возможность применения этого в собственной жизни:)

[rid]

Сообщение от Волшебница

Главное,чтобы было не поздно...с вашими проблемами вялотекущими.

Сообщение от Волшебница

Какие отрицательные?

У каждого свой путь. А "черным прорицательницам"(т.е. волшебницам) наверное тоже следовать своим, а не запугать улыбаясь каждым постом.