Попытка голода 21 день, сбросить 15 кг

[alagor]

понимаю и тех кто говорит "плевать на комплексы, это для здоровья нужно" и т.д.
но также понимаю и самих закомплексованных...
практически до 36-ти был подтянутым и рельефным, а к 40-ка появилось пузИчко... и стало стыдно... стыдно ходить на пляж (тем летом не ходил в основном по этой причине)...
и каким же приятным оказался побочный эффект лечебного голодания, когда с 80 вернулся на 68-70
и чтобы кто не говорил "плевать на комплексы" - если они есть, то никуда от них не денешься...
и даже если перебороть себя, раздеться и выйти "в люди" - все равно в душе тягостно и этого камня не убрать... по-крайней мере пока не добьешься своей цели и не вернешь фигуру в желаеме состояние...

[Habiba]

Да я тоже не в восторге от своего фаза и профиля в купальнике!
Но плаванье -это спорт,который нужен для здоровья.И если не ходить ни в сауну ни в бассейн,отказаться от многого другого-может вся жизнь пройти мимо.И кроме всего прочего : только здоровый человек меряет свои складочки.Больные этим не заморачиваются. Я недавно ходила навещать больного в больницу.Лежат люди и им все равно .
Нужно ходить везде чтобы быть здоровым!Сегодня и сейчас!И по возможности счастливым! А это очень важно!!!!!!!!!!!!!
Я вот сегодня выхожу из бассейна,а ко мне подходит тетенька и говорит:" Я Вам очень благодарна.Я вожу внука,а Вы по воскресеньям плаваете всегда.Я вот смотрела и тоже стала ходить.И уже две недели давление не мучает и не болит спина!"
И самое важное: всегда есть кто-то худее Вас,толще,красивее,уродливее,умнее и т.д. и т.п.
НО НЕТ ТАКИХ ТОЧНО КАК ВЫ!!!!!!!!!!!!!

[vicky]

Сообщение от Аришка88

vicky, вес - понятие относительное, по твоему мнению людям в 100кг вообще из дому нельзя выходить? Я бы например была бы просто счастлива сейчас весить около 65-68 Просто у меня произошла переоценка ценностей, когда я с 73 (считала себя толстой) за беременность стала 102 (причем много я не ела и в холодильник по ночам не лазила, просто сынок такой запасливый) вот тогда мне показалось что 73 то были сказкой!!! Всё познаётся в сравнении... только без обид это просто мой опыт...печальный, к сожалению, опыт.

И плюнь на всех иди в Бассейн!!!! это же кайф неописуемый!!!!, эх...вот если бы у меня была такая возможность я бы и в 100кг пошла б, просто очень воду люблю...

Аришка, ну конечно же, у всех свои "рамки". Я вот тоже когда до 62-63 кг поправилась, уже была очень недовольна и пыталась начать худеть. В конце концов разожралась, извините за выражение, до 69. И в 69 я мечтала вернуться хотя бы к 62.

В нашем деле, толстения-похудения, самое важное -- вовремя остановиться и повернуть процесс так сказать вспять.

У тебя вот уже между прочим огого результат. Не так много женщин, несмотря на то, что им мешает лишний вес, способны взять себя в руки и похудеть на 20 кг.

Ну и, конечно, для здоровья - чем больше лишнего веса, тем хуже. Я, допустим, когда дохлая - бегаю, летаю, нет проблем. А уже в 69кг -- честно скажу, куда раньше ходила пешком, теперь беру 1-2 станции метро. А летом вообще катастрофа была - пройдешь не так много, и одышка. ОДЫШКА!!!!! Это в 32 года!!!! И это всё от сала проклятого )

В общем, сегодня я держалась-держалась, не удержалась, когда делала гостям стол, съела кусок ну, правда, действительно прекрасной свежей рыбы. И потом выпила стакан грейпфрутового сока.

Мне стыдно, но я предпочитаю признаться, чем врать

Больше, правда, ничего не ела.

Так что переначинаю голодание с завтрашнего дня, с понедельника. Но теперь уже срываться не буду. Так как, между прочим, уже даже после небольшого куска рыбы почувствовала не то чтобы тяжесть, а вот когда мозгом настраиваешься уже, и организм настраиваешь, то еда, пусть даже и самая полезная, уже как-то отторгается.

[Аришка]

vicky, молодец!!! Держись, твоё красивое стойное тело соооовсем близко, нужно только немного постараться!!! И не переживай будет у тебя через месяцок и не одна свежая рыбка, только, потеряв н-ное количество кг, есть её будет вдвойне приятно!!!

[vicky]

Сегодня продолжаю или начинаю - неважно ) Буду вести отсчет с сегодняшнего дня.

Вес сегодня уже 65,5. Потеряла 1кг700г. Такая цифра уже больше нравится :)

Чувствую себя хорошо, конечно. Слабости нет. Но вот вчера (до того как поела) дико болел с утра правый глаз. Такого не было никогда. Не знаю, случайность это или у меня там что-то есть... посмотрим, повторится ли снова.

Между прочим. Я писала о том, что проблем со здоровьем нет никаких. И совсем забыла про то, что у меня очень сильно отекают ноги.

Интересно, голоданием это исправляется или нет?

[Habiba]

Конечно исправляется! Уходит лишняя жидкость буквально в первые дни,а с ней и отечность.
Удачи!

[trostinka]

Vicky, привет! Как у тебя дела? Как настроение, пиши. А у меня сегодня радость, еда потеряла всякую привлекательность, что есть она, что нет, все равно. Как говорит один мой знакомый : "Я их нюх топтал". Желаю и тебе поскорее достичь подобного состояния.

[Habiba]

Начинайте опять! Дорогу осилит идущий!
Может поменяйте немного сроки и цель.
В сторону уменьшения и регулярности.
НЕ 21день-15кг,
а может быть 3х7дней-3х5кг.
Это будет разумнее да и реальнее.ИМХО.
Удачи!!!!!!!!!!!!!

[Юленьк@]

vicky, вы уже сколько дней проголодали....?

[alagor]

Сообщение от =Юленька=

vicky, вы уже сколько дней проголодали....?

=Юленька=, а почитать и посчитать?..

26.10.09

Сообщение от vicky

Сегодня продолжаю или начинаю - неважно ) Буду вести отсчет с сегодняшнего дня.

сегодня какое?.. календарик дать?..

Сообщение от Habiba

Может поменяйте немного сроки и цель.
В сторону уменьшения и регулярности.
НЕ 21день-15кг,
а может быть 3х7дней-3х5кг.

vicky, мне кажется интересное мнение которое стоит обдумать, вы так не считаете...