Дневник Ali (14 дней)

[lianapavlova]

Сообщение от Пусси

Ali, ты - хозяйка своей куклы(тела), а не она.Смотри со стороны на это. Кукла есть захотела, но разум может ей сказать "НЕТ". Так веселее и проще голодать. Я вот еще с куклой своей иногда разговариваю, мол, куда потащилась опять к холодильнику? Знай своё место.

Пусси,представляю тебя,как ты с собой разговариваешь..Девчёнки,до чего мы ухитряемся ,чтобы "ротик" усмирить..И правда,как куклы..как зомби-не соображаем..руки вперёд и к холодильнику!!!

[lianapavlova]

Сообщение от Ali

спасибо...

ну вот ваша красавица будет вам признаваться в грехах...

весь день голодала...

пришла домой и покушала плов с овощным салатом... и арбуз...

вроде бы и немного, но голод сорвала..

как притупить аппетит?

Завтра намечается поездка в другой город... буду занята, может получится войти в голод... начинаю с начала..

вес перед едой 161.2 фунта=73.12 кг... всего 2 кг привеса, но чувствую что наливаюсь... страшно завтра с утра взвешиватся...

можете отругать... я этого заслуживаю... но или я жору или он меня... и я настроена его победить...

Aliшка,а ты попробуй чай зелёный с мёдом пить каждый раз,когда кушать хочешь..или просто ложку мёда "пососать" понемножку,а потом зелёный чай..мне помогает ооооооооооочень сильно...
А перед голоданием,если так просто не получается-сделай одно дело-или "проносное" выпей или сделай Шанк Пракшалану по Малахову,т.е. йoговские упражнения для промывки кишечника..Мне класно помогало в голод заходить..Поупражняешся вот так,вымоешь всё-а потом жалко на смарку всю работу переводить-вот и держишься..

[Ali]

Всем большое спасибо... кажется процесс пошел...

Вес утром 159.4 фунтов=72.3 кг

кушать не хочется (денег нет на особую еду), вчера был разгрузочный день... оооочень устала... сегодня вечером придумаю себе линеечку...

всем спасибо за поддержку... не пойму что со мной... такая усталая что готова положить голову на стол и спать...

[mdnadin]

Аличешка, еще раз хочу обратить твое внимание на апипродукты. Не можешь пыльцу, пергу попробуй. Только что была в "медовом" магазине - знаешь кто постоянные клиенты магазина: ребята-бодибилдеры и девушки , постоянно сидящие на диетах.
я месяц после голода еле ноги таскала, спать постоянно хотелось. Думала из-за щитовидки.
Но ем пыльцу с медом 4 день. Дома половину дел переделала, к которым месяц не было сил прикоснуться. Еще обращу твое внимание, врач Филонов, который на Алтае лечит сухим голодом, стал применять на выходе апипрепараты. Думаю не зря.

[mdnadin]

и еще про свекольную чистку печени (чадящую), только сегодня читала. очистить 2 средних свеклы, порезать на кусочки, залить 3 литрами воды, довести до кипения, потом увернуть на маленький огонь, но так чтобы кипело. Варить 5-6 часов. свела станет бсцветная (выкинуть), освар как сироп. пить его по 1/4 или 1/3 стакана до еды за 30 минут. Пить месяц. (долго, но медленно)

[Ali]

пью пыльцу... сегодня выпила, надо будет на работу взять с собой в баночке...наверное я просто себе сбила цикл сна... прихожу на работу сплю, а сейчас полночь и спать не очень хочется...

сегодня сьела овсянку с утра и хотела просто больше ничего не кушать...

но дома поела кабачков, плов (немного), 2 скибки арбуза, колбасы (немного... ооочень хотелось), 2 печенья, 1 шоколадка...

и поняла что я в проблеме... в воскресенье была занята и ничего, кушать не хотелось... а тут пришла домой и печенье и шоколад... может и немного, но еда не идеальная...

оплатила счета в банке (за дом, за курсы и экзамены, и т.д.) и теперь денег нет... прийдется ждать до следующей зарплаты, а это значит что у меня прекрасный повод голодать или каскадить...

итак, каскад 5х5х5... получится ли?

мне бы первые 3 дня пережить..

итак, голодаю 5 дней (втроник, среда, четверг, пятница, суббота), сыроежу 5 дней (воскресенье, понедельник, вторник, среда, четверг), голодаю 5 дней (пятница, суббота, воскресенье, понедельник, вторник)... до 2-го августа буду в форме (я надеюсь)... и опять растраты на новую одежду????

а потом опять сыроедение....

помню что на голоде помогало читать дневники других людей... на работе сейчас не успеваю (от того на работе и не ем)... но постараюсь дома читать дневнички для вдохновения (мне это помогало)...

всем спасибо что терпите мои перепады и обещания которые не исполнила... мама моя переживает за меня и папа тоже... сестра говорит что живот вырос и т.д. вообщем, нужно дело довести до конца...


mdnadin, lianapavlova, Пусси, полуничка, Derby, Лючия, спасибо за участие в моем дневнике...

[полуничка]

Ali, ты же себя любишь ведь так?
Так давай же снова прийдем в прекрасную форму , достигнем все вершины и покорим мир?
Все у тебя получиться.Давай я с тобой

[Derby]

Ali, обязательно получится!!! Не сомневайся! Я тоже с тобой Солнышко! Вместе летим к цели и не сдаемся! Будем легкими, бодрыми и здоровыми!

Мне на голодании чтение дневников тоже помогало - я читала как форумчане достигали целей и думала, что у меня тоже все получится, а еще сильно вдохновляет меньшая циферка на весах утром!

И литература по голоданию - Брегг, Столешников, Шелтон, Зеланд, которогоя начала, Эрет на подходе - благодаря этому хочется менять свою жизнь в лучшую сторону.

Так что двигаемся к цели и все будет хорошо!!!

И с новой линеечкой тебя!!

[mdnadin]

а первую 5-ти дневку проводи не чисто - чай зеленый с медом , иногда капельку лимончика капни, как кушать захочешь - вес уйдет так так же.

[Ali]

ой, девчата, так приятно, спасибо... обязательно последую всем вашим советам...

чувствую что дело кажется пойдет... напечатаю себе литературы для поддержки....

mdnadin, я прийму твой совет, особенно с медом, мед действительно помогает... уже с утра выпила пыльцу и минералы... я решила первые пять дней принимать это... а там дальше легче должно быть...

спасибо за поддержку...

девочки, на работе не успеваю почитать ваши дневники, но обязательно сделаю это...