Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[TatSu]

Мое видео https://www.youtube.com/watch?v=__EY5Kp8kZo 6 кг 209 раз считала, чуть не померла. Сын отказался снимать, муж никакой поддержки, снимал, но на вопросы сколько время не отвечал, и вообще погодя грызть сухари стал, только его и хрумканье на камере слышно. Если честно думала и 150 не подниму, чувствовала, что нет сил. Главное 10 минут уже более менее выдерживаю

[TatSu]

Сенсей Сергеев, если я раньше 4 кг не нашла, где же я ее сейчас то найду? Лара , молодец! Подружка у тебя и со счетом сбивалась)) Все девчонки умницы, сильные руки!

[Княженика]

TatSu, браво! Осилила 10 мин. Молодчина! А мне ещё предстоит узнать, что такое гиря в 6 кг.

[Сергеев]

TatSu, хорошо выступила и реально прибавила 39 раз, хотя формально 1 раз. Но 208 было с 2- мя перехватами и это легче. Поздравляю с рекордом! Поскольку операторы твои ленятся, то скажу что можно телефон просто зажимать книжками, если нет штатива, правда есть шанс что изменится угол обзора или веб камерой с ПК еще удобнее будет.
Техника у тебя потихоньку улучшается, появилась раскрепощенность, да в принципе нормальная техника.

[Сергеев]

Вчера 28.02. в чёрную пятницу сделал и записал подход. Получилось также как и у Княженики. Я рывок телефоном только второй раз снимаю и первый раз я поставил телефон в коридоре, а теперь забыл об этом и поставил в комнате как я снимал закидки давеча. Поэтому показываю пока только пульс
[IMG][/url][/IMG]

[Сергеев]

Соревновательный подход 8 кг = 240 раз за 10 мин. https://youtu.be/O5RHn_xpqus

Соревновательным подходом удовлетворён, я улучшил свой результат прошлого года на 20 раз. Могу сказать что это очень много, патамушта в моем возрасте, даже если бы я остался висеть на прежнем результате, то это считается уже охрененный рост, но даже если бы я потерял 20 раз, то это еще небольшой рост. Во вторых я сократил разрыв с Кремышевым, в прошлом году я проиграл 80 подъемов, а в этом году 79 подъемов, значит сладкая булочка с чаем рулит в сравнении с диетой воина. Потом на полном серьезе я сделал всего 2 тренировки в рывке за 2 месяца подготовки в начале февраля на 4 мин подход и на 6 мин подход.
Теперь сердце. Да 6,5 мин пришлось работать в алактатной зоне при допустимом времени работы всего 2 минуты, но тем не менее в прошлом году пульс вообще вылез за максимум при меньшем результате, да и на 6 минутном подходе еще то же немного вылез и это при том что сердце я вообще никак не тренировал на этом этапе подготовки. Однако пульс 155 при максимальном пульсе для моего возраста 157.
Место в турнирной таблице пока не очень, но надо не забывать что остались еще 5 этапов и при такой динамике роста у меня есть шанс.

[Кремышев]

Сообщение от Княженика

Ловлю на слове :) Куда приезжать, в Анапу или Санкт-Петербург? У меня в С-Пб сын живёт. А в Тихорецк мы уже в понедельник уезжаем. Оттуда до Анапы - одна ночь пути. Я такая, вездесущая :)

В Анапу, мы там будем 10 дней. С удовольствием куда-нибудь вместе сходим!

[TatSu]

Какие хорошие песни , По дороге в Загорск, Мело Мело по всей Земле, исполнитель очень хороший. Сенсей, так приятно было слушать и смотреть. Как здорово, что люди пытаются преодолеть себя, это же так нелегко поднимать тяжелую гирю. Я эгоистично подумала только о себе, что как вот мне трудно поднимать, другим явно легче. да где же легче, это большой труд , и большая радость наблюдать, что мы тут все боремся с той же ленью, инертностью, пытаемся чего то достичь. Я очень рада. Сергеев, молодец!

[Сергеев]

Спасибо, TatSu за поддержку, мы размышляем родственно.

[Пумба]

Сообщение от Сергеев

Соревновательный подход 8 кг = 240 раз

Сергеев, ну наконец-то Хороший подход, поздравляю тебя

Сообщение от Сергеев

Однако пульс 155 при максимальном пульсе для моего возраста 157.

А ты это как-то чувствовал во время упражнения? Ну, тяжело было, или сердце из груди выпрыгивало? Или же просто циферка на графике страшная?