возвращение

[Фрося]

пропадала я. жутко извиняюсь. сменила работу, зона абсолютного дискомфорта. вешу щас 63 кг - зато не все спадает. Очень хочу 55, а идеал - 52. Думаю буду над этим работать, я помню как мне тут было хорошо, и надеюсь что в этом году все таки- получится
Начинаю с 7 сентября, голодание по три дня в неделю ( я надеюсь что все получится). Очень рассчитываю на вашу поддержку. спасибо
и я забыла как линеечка регулируется, подскажите
так вес должен быть 63( ну может чуток меньше)

[Фрося]

Понедельник. Планирую три голодных дня. Разъелась жутко. Цель - сначала наладить благодаря голоду мысли, навести порядок в голове. Опять начало все запутываться. Вес с утра был 63 кг. Планирую голодать 3 дня в неделю, остальное время - фрукты, иногда курица и крупы, еще не решила. Сегодня первый день, учитывая обильное питание вчера, пока голода не чувствую. Посмотрим. Конечно хочется и вес снизить до 55, но тут уже как получится...

[Фрося]

Вторник. Ничего у меня вчера не вышло, организм взбунтовался почему-то. Прям голодать - ни в какую, думать смогла только о еде, поэтому началось с кофе в обед, и потом понеслось. Так что сегодня попытка № 2. Зато с утра взвесилась - таки меньше, все-таки полдня без еды с результатом, с утра было 62,7. Надеюсь что сегодня уже по-легче будет, отвыкла я уже, и паника прям какая-то была. Мерзнуть начала непонятно отчего. Вобщем надеюсь сегодня на результат.

[Фрося]

Среда. Ничего у меня вчера опять не вышло. Радует одно - что съела мало. От мыслей о голодании аппетит разыгрывается! Как то я же раньше справлялась... Зато вес чуток меньше, сегодня с утра был - 62,3. И то хорошо. Сегодня не ела все-таки вообще, надеюсь вечером сдержусь. Вчера был виноград и яблоки, а еще кабачки печеные. вобщем вчера вечер удался.