Укрощение бешенства желудка с помощью УГ

[Тонечка]

Девочки и мальчики,посоветуйте пюрешек вкусных фруктовых и овощных...

[Ната_2.0]

Тонечка, я очень уважаю яблоко +сельдерей, ещё я добавляла туда семя льна, замоченное на ночь... ох, мне об этом ещё мечтать и мечтать)
Ещё любила что-то вроде окрошки: редис + огурец + зелень, можно лимона добавить.
Вы- молодец! Уже на финишной прямой! Поздравляю!!

[Deva777]

Сообщение от Тонечка

Итого за 21 день ушло 7 кг.

Здорово! Поздравляю! Очень классный результать!

Теперь постепенно выхожу,а в апреле зайду по-новой.

Сообщение от Тонечка

сегодня купила тыкву и сделала из нее сок-очень вкусно,только чистить тяжко.А ещё я люблю ее с молоком,рисом и медом вареную.Но это еще нескоро можно будет.
И слава Богу,клизма сегодня последняя!

Поздравляю!!! Ура!!! У меня завтра тоже последняя
А как выходить напланировала?

[Тонечка]

Deva777,
Привет,запланировала 3 дня просто фруктовые пюре,соки,отвар.Потом 3 дня тоже+салаты овощные.Следующие дни добавлю отварные или на пару овощи.После 10 дня добавлю бобовые.Желток начну есть ужо завтра.Через пару неделек включу хлопья овсяные и масло растительное.После 21 дня буду вводить морепродукты и рыбу.Буду следить за размером порций и калорийностью.Если вес полезет вверх,буду разгружаться на СГ раз в неделю.Всё это не очень по Марве,но я хочу сделать так.
ДЕНЬ 22(1 день выхода)

Вес 89.6(-300г)

Сегодня с чувством выполненного долга убрала с глаз долой кружку Эссмарха.

Так как большую часть дня была не дома,пила отвар с мёдом и лимоном.Съела 2 яблока и банан ,очень долго их пережевывая.Дома выпила томатный сок с болгарским перцем,чесноком и зеленью.Сейчас ещё смузи сделаю из груши и киви.

Аппетит разыгрался.Всё кажется необыкновенно вкусным и всего хочется.

Ната_2.0, спасибо за рецептики!

[Тонечка]

ДЕНЬ 23(2 день выхода)
Вес 89.3(-300г).
Настроение отличное,как и самочувствие.Сходила с утра в туалет,очень радостно,что все работает.Все время хочется есть,да так,что решила я домочадцев побаловать печеньем собственного приготовления).
Сегодня сжевала 2 яблочка,банан,3 ореха.Выпила 2стакана отвара с лимоном и медом,все очень вдумчиво и с удовольствием.Выпила свежий желток.Будут еще соки и смузи.Вспомнила-съела три грецких ореха,нельзя наверное?Но я их пережевала хорошо и провалились они чудесно)

[Тонечка]

ДЕНЬ24(3 день выхода)
Вес 89(-300г)
Самочувствие отличное,как,собственно,и аппетит.Сегодня день суматошный,выпила желток,съела грушу,яблоко и виноград.Сейчас доберусь до дома,попью сок,буду делать смузи.
Бегала пО рынку,но так И не нашла соль гималайскую,на Гималаи что ль за ней ехать?

[Oksana]

Сообщение от Тонечка

И не нашла соль гималайскую,на Гималаи что ль за ней ехать?

ну или в интернет-магазине заказать.

[Тонечка]

Oksana, ооо,мне и в голову не пришло,благодарю!
ДЕНЬ 25(4 день выхода).
Вес 88.7(-300г).
Сегодня заступила на работу до воскресенья-принимаю участие в ярмарке,посвященной масленнице.Вокруг меня витает аромат шашлыка и блинчиков,но я мужественно жую салат,грейпы и прочие фрукты-овощи.В принципе,довольно сытно,единственная проблема,что организмус привык к другим вкусам...Ну,это дело наживное.В целом,все хорошо,иду вперед,немного спорта не хватает,делаю только Воробьева

[Oksana]

Сообщение от Тонечка

Сегодня заступила на работу до воскресенья-принимаю участие в ярмарке,посвященной масленнице.Вокруг меня витает аромат шашлыка и блинчиков,но я мужественно жую салат,грейпы и прочие фрукты-овощи.

ты спокойно кушай салатики помни, что некоторые тут вообще только отварчики и соки пьют. так что у тебя настоящий пир!
а я гималайскую соль вообще не пробовала никогда. очень полезна?

[Тонечка]

Oksana, гималайскую соль тоже не пробовала,она,конечно,очень полезна,но думаю,сойдет и морская вполне...
ДЕНЬ26(5день выхода).

Вес 88.7,тот же.

Радую себя салатами,сухофруктами,добавляю специи,которых накупила море.Одна из самых интересных-сванская соль.Продавец убедил меня,что там нет ни грамма соли,но на вкус она довольно соленая. Добавила хлебцы,пережиток старых вкусовых предпочтений.