|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
14-11-2019, 16:18
|
#1 |
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Уважаемая Княженика! Дайте встать на ноги. Буду наворачивать утренними/вечерними тренировками. Устроился на работу, встаю рано, прихожу поздно. Вот она, наша реальность =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
|
| 7 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (14-11-2019),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (11-12-2022),
Екатерина67 (15-11-2019),
Княженика (15-11-2019),
Кремышев (14-11-2019),
На-Талия (17-11-2019)
|
|
15-11-2019, 03:56
|
#2 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,735
Поблагодарил: 41,334
Поблагодарили 12,154 раз(а) в 1,743 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Igor34, присоединяйтесь к нашим соревнованиям по гиремаханию. Я сейчас как раз эту тему читаю. И времени отнимает немного, делать можно дома и польза для здоровья огромная. Я вот хочу вечно больную спину укрепить. Да и форму рук улучшить :)http://golodanie.su/forum/showthread...=23158&page=10
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками 
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
galla (15-11-2019),
Igor34 (15-11-2019),
Алексей_75 (11-12-2022),
Екатерина67 (15-11-2019),
Кремышев (03-12-2019)
|
|
16-11-2019, 00:05
|
#3 | |
|
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Цитата:
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (16-11-2019),
Екатерина67 (16-11-2019),
Княженика (16-11-2019),
Кремышев (03-12-2019),
На-Талия (17-11-2019)
|
|
02-12-2019, 02:51
|
#4 |
|
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
30 ноября был на ДР знакомой. ели-пили всё подряд. танцы.
02.12.19 утром 90.0 кг. 150/100.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (04-12-2019),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (11-12-2022),
Княженика (02-12-2019),
Кремышев (03-12-2019)
|
|
03-12-2019, 20:55
|
#5 |
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,237
Поблагодарил: 627
Поблагодарили 6,096 раз(а) в 1,227 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Спасибо за подробный объективный дневник. Очень много полезного почерпнула.
__________________
Красота спасет мир... |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение: |
galla (04-12-2019),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (11-12-2022),
Княженика (04-12-2019),
Кремышев (03-12-2019)
|
|
04-12-2019, 15:36
|
#6 | |
|
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Цитата:
 Моё здоровье ещё не налажено, например, как у Мотовилова, и не факт, что достигну его вершин в самосовершенствовании. Хочется бодрого жития и здоровья до многих лет. Здоровья Вам и исполнения самых сокровенных желаниев  Аминь.Начал читать Ваш дневник, устал, буду читать периодически =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
|
|
|
| 7 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
galla (04-12-2019),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (11-12-2022),
Венкиан (07-03-2020),
Княженика (04-12-2019),
Кремышев (16-12-2019),
Ящерица (08-12-2019)
|
|
08-12-2019, 05:50
|
#7 |
|
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
08.12.19 - 90.2 кг. Вес остановился =)
иногда пью чай и кофе с маленьким количеством сахара, хлеб бездрожжевой, ежедневно салат овощной, рыба/мясо в небольшом количестве, перед едой 1-2 стакана воды, утром могу выпить чаю или кофе даже с сахаром. подагра практически отпустила, начинаю понемногу бегать и очень быстро ходить, рядом с домом благоустроенный парк. Никак не начну новый этап РДТ, всё нахожу какие-то отмазки =) Спасибо всем за поддержку и советы! ЗЫЖ стоит ли закрывать этот дневник и начинать новый?
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
|
|
|
11-12-2019, 18:59
|
#8 |
|
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Сегодня посетил бассейн, специально не взвешивался =) Весь день салаты, чудесное мЯско, супчики, хватаю себя ладошками за рёбра. Счастлив, как никогда! Что ещё надо?
Завтра начинаю пробежки. А там не далеко и до активной РДТ. ЗЫЖ Решил сменить работу с НГ. Достали эти IT. Луччее бегать по этажам, тренировать периферическую кровеносную =)
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 |
|
|
|
| 8 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (11-12-2019),
galla (12-12-2019),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (11-12-2022),
Княженика (12-12-2019),
Кремышев (16-12-2019),
МИЛУСЯ (13-12-2019),
Мольфарка (16-12-2019)
|
|
13-12-2019, 21:46
|
#9 | |
|
Регистрация: Aug 2019
Адрес: CCCP
Сообщений: 292
Поблагодарил: 1,614
Поблагодарили 1,575 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Цитата:
ЗЫЖ в астрале. ЗЗЫЖ У меня хорошее давление гипертоника - 150/100 (специалисты не парьтесь). Никакому мужчине не советую пить таблетки от давления, лечитесь нашим методом. ЗЗЗЫЖ Всем удач и отличного здоровья =) ЗЗЗЗЫЖ Простите за многословность. ЗЗЗЗЗЫЖ Всё-таки развезло. ЗЗЗЗЗЗЫЖ Ещё раз простите, задодбалиус кашель.
__________________
Начало 20.08.19г.Рост 175, ~102кг. сейчас на 24.12.20 - 88кг., но нарушаю безобразия и местами перехожу на двухразовое питание, AD не контролирую. 2018 (10ВГ)+2019 (33ВГ)+2022 (9ВГ Продолжаю ежедневно интервально ВГшить по схеме 3х1 с одноразовым питанием вечером. С 16.01.2020 практикую учения Dr. Berg. 20+ часов между приёмами пищи. Дневник Igor34 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23103 Последний раз редактировалось Igor34; 13-12-2019 в 22:24.. |
|
|
|
|
| 8 пользователей сказали Igor34 спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (14-12-2019),
galla (14-12-2019),
Yulia Mart (20-04-2022),
Алексей_75 (11-12-2022),
Княженика (14-12-2019),
Кремышев (16-12-2019),
МИЛУСЯ (13-12-2019),
Мольфарка (16-12-2019)
|
|
08-12-2019, 06:23
|
#10 | |
|
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,735
Поблагодарил: 41,334
Поблагодарили 12,154 раз(а) в 1,743 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Задумка 33 ВГ
Цитата:
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками
|
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Задумка 33 ВГ | Igor34 | Основные дневники голодания | 41 | 31-10-2020 05:31 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
