Возможен ли быстрый выход из голодания?

[anyk99]

Сообщение от vovk

Столешников наверное Лох? Ну кто-то из вас. Я это проверю.

vovk, Боюсь, если внимательно вчитаешься, Лохами окажутся оба...
Лично я у Столешникова столько ляпов накопал, что вообще всерьёз его не рассматриваю. НО!!! Это моё личное мнение. Навязывать не буду.

[vovk]

anyk99,

поделишься? ляпы относительно выхода какие по твоему мнению?

например, оседание токсинов от корнеплодов? как раскритиковать?

[anyk99]

Сообщение от vovk

ляпы относительно выхода

Ну, например, обвинение моркови в крахмальности...
Столешников, если присмотришься, по себе всё мерит. А сам он - не все.
Вот и отсебятничает...

[vovk]

anyk99,

вы с ним похожи этим.

[MicelleCarleone]

У меня была пара срывов, один раз поел селедки с уксусом под картошечку..... после этого выход с голодания равен голоданию!

[Алексаша]

У всех разные представления, о том, что такое срыв. Я считаю, что у меня срыв, если я на третий день вдруг съем кусочек сыра размером с полмизинчика.

[saiko]

Сообщение от anyk99
Я чё - лох фруктами баловаться после голода?
Я и без голода уж лучше мандаринов се начищу. И то больше килограмма за раз не лезет. А апельсины... Впрочем, разные бывают. Но не после голода. Их же тут же какой гречкой заесть потянет. Борись потом с Жором... Нафига?

Только недавно выходил из 15-дневного - 10 дней на соках, основой которых был именно апельсиновый, никаких проблем с жором, на гречку не потянуло. Сразу после выхода снова в небольшой голод зашёл вполне на ура. Всё это индивидуально, как мне кажется, и часто жор мы сами себе просто выдумываем, что будто от одного продукта он есть а от другого - нет. Столешников морковку выдумал, аник - апельсины, вася пупкин - ещё что-то и тд.

[vovk]

статистика говорит, что от цитрусовых на выходе нет чувства голода.
ни у меня не было ни у Кати.

неделю на соках цитрусовых и помело. минус - лимоном сжог слизистую - возьмите на заметку! не сосите лимоны!

вообщём на фрутах более месяца сидеть и впрямь нельзя. фрукты (особенно кислые!!!) вымывают минералы. будут из дёсен зубы выпрыгивать.

10 дней на соках - и как раз на 7-10 день чувство лёгкости и даже эйфория (известные симптомы диеты фруторианцев).

так вот жор на фруктах может быть но гараздо позже. это стенли басс пишет. у него в экспериментах над мышами - мыши так проголодались - что пожрали друг-друга (я думаю эту историю все кто в теме знают)

часть 2:

жор начинается потом - когда перистатика будет усиливаться от сыроедения. кишечник по принципу насоса будет склонять хозяина всосать ещё клетчатку и так по нарастающей. ну и напрочь вышибает чувство насыщения. получается "клетчаточный конвеер".

это пойдёт в ход сырой комбинат. с непривычки хозяин не поймёт и по старой привычке сконфузится.
чтобы исправить: мне помог сырой борщ. вывод сделал- что грубую клетчатку (куски овощей) надо добавлять очень постепенно или же как следует пережёвывать - чтобы в итоге была пища жидкая (халявный блендер гыгыгы))

часть 3:

вес после голодания.
вес после выхода на соке апельсина (разбавленный в первые дни) поднялся на один кг. и держался всю неделю выхода на фрукто-соковой диете. после включения в рацион щелочных корнеплодов: чёрная редька и морковь - вес поднялся ещё на полтора кг. в итоге вернуть и набрать вес не получилось. до голодания - 74. после - 66 кг. на соках 67 кг. на сыроедении - 67.5 - стабильно. после включения семян и проростков - вес стал расти.

часть 4:

мышцы.
слабость в мышцах на голодании. небольшая боль. выход на соках убрал боль и добавил лёгкость к 4му дню. появилось желание бегать. ходил очень быстро и наслаждался лёгкостью. мышцы стали работать очень быстро. скорость упражнений возросла и я смог увеличивать скорость отжиманий в 4 раза. такая работа мышц у меня была, когда я тренировался на скорость ударов в секции кикбоксинга 4 года назад.
на переходе на щелочную пищу - мышцы стали периодически опять работать слабее и медленнее - но спустя какое-то время прибавляют в объёме и опять приходит сила. такими волнами... упражнения смешанные: силовые по минимум подходов и аэробные - велосипед.

[Vovec]

Сообщение от vovk

фрукты (особенно кислые!!!) вымывают минералы

Уй! А откуда такие данные (хотя-бы по НЕ кислым)?

[vovk]

Vovec,

Стенли Басс. Отчёты фруторианцев.