Кто сколько лет голодает ?

[Алина]

Лучше Поля Брэгга может быть ТОЛЬКО Поль Брэгг!!!

И никаких перекисей!!!!

[Победа]

Об этих авторах и их методиках я узнала из книг Малахова ещё 15 -18 лет назад.
Поэтому он впереди планеты всей!

[LadyTA]

Сообщение от Победа

Об этих авторах и их методиках я узнала из книг Малахова ещё 15 -18 лет назад.
Поэтому он впереди планеты всей!

В магазине полистала Малахова --ничего нового. Компиляция.

А тут дали мне его книгу почитать классификацию типа: ветер, слизь...

Я сначала читаю предисловие в любой книге.

Чуть не упала на пол. Малахов пишет: мой первый том не читайте, я его переиздам. А то я много не знал, а сейчас мол знаю.
Объяснений и не надо, почему ему не доверяю.

Это самое первое его издание, четыре тома.

Его заслуга в том, что он пропагандирует ЗОЖ.

[Алина]

Но товарищ Малахов НИЧЕГО сам не придумал, а только почерпнул из книг Корифеев!!!
Поэтому Да Здравствуют ПОЛЬ БРЭГГ, ШЕЛТОН и ИХ Учителя!!!

[Рафис]

Сообщение от Алина

Да Здравствуют ПОЛЬ БРЭГГ

Единожды солгавший... кто тебе поверит....,
а тот шарлатан солгал не единожды.
Один перл про ртуть чего стоит!

[Вера Ивановна]

Сообщение от Алина

Лучше Поля Брэгга может быть ТОЛЬКО Поль Брэгг!!!

И никаких перекисей!!!!

Да Брегг хорошо, Шелтон тоже (здесь всё обобщенно)

Но Если вы считаете что у И.П.Неумывакина методика - одна перекись. Вы очень очень ОШИБАЕТЕСЬ.! Вот здесь так конкретно, так предметно и с вариантами на все случаи, наверное лучше и придумать нельзя.

[skippy]

Мой стаж голоданий - 28 лет. Было несколько 25-дневных голоданий, несколько 21-дневных, ну а сроками поменьше - и не считала. Было голодание по Бройсу - 42 дня. Но это, собственно, не голодание, но к общей куче. Сейчас к этим фактам я отношусь очень спокойно - ну было и было. Важен не сам факт, а результат. Результаты меня более чем удовлетворяют. Я была очень болезненным ребенком. Трудно вспомнить, какого только диагноза у меня не было. Назвать свою жизнь полноценной я ну никак не могла. Пришлось искать альтернативные пути. Начинала с небольших сроков : сутки-трое, потом неделя, потом десять дней, потом 21.... Каждый раз решались какие-то вопросы, неизменно положительные. Были и срывы, конечно - слаб человек! На больших сроках срывов я уже себе не позволяла. Голодала я не регулярно, а по мере надобности. Большинство проблем со здоровьем вполне решаемо с помощью голода. Более того, голод многое дает в духовном смысле. Я вообще стала другим человеком - стала иначе относиться к людям и событиям, изменились жизненные ценности и приоритеты, пришло видение взаимосвязей вещей и предметов. Мне сейчас гораздо легче - и душевно и физически. Чувствую себя неплохо, даже очень неплохо для своего возраста. Возникающие периодически проблемы со здоровьем знаю как лечить. У врачей практически не бываю - в больничной карточке по нынешнему месту жительства(живу в Киеве 12 лет) - три или четыре листочка, и те с результатов анализов УЗИ и прочих флюрографий.
Лично для меня польза голоданий настолько очевидна и не подлежит сомнениям, что я даже не задумывалась над этим, пока случайно не нашла эту тему.....

[kukunja]

Первый опыт получил в третьем классе, когда обиделся на маму не ел около 3 дней (губа толще - живот тоньше), так сказать получил духовную коррекцию. Многие дети так поступают, отказываясь от еды, что говорит о том что болезни (духовные или физические) интуитивно лечатся голодом и это похоже заложено у нас на генном уровне.
Следующий (более осмысленный) опыт был в 20-летнем возрасте. Тогда я занимался боксом и часто приходилось сбрасывать вес (особенно после отпуска лишок достигал до 7 кг). Как раз попалась на глаза статья в "Советском спорте" - "Тверже алмаза", где рассказывалось о человек с болезнью Островского, в общем был прикован к постели. Так вот после 14 дней он уже мог вставать с постели, всего он голодал 28 дней и мог уже бегать и был полноценным человеком (здоровым).
Регулярно стал заниматься голоданием с 1989 года. В то время я очень много курил и это мне стало мешать. Опять таки попалась статья в журнале о Поль Брегге, где он рекомендовал избавиться от привычек с помощью голодания. Ушел сразу на 7-дневное голодание на 4 день бросил курить и с тех пор не курю. Но голоданием заниматься продолжил по Бреггу еще один год (1 день в неделю и 14-15 дней в квартал), пока не узнал о П.К. Иванове и это меня очень заинтересовало. Стал заниматься по Иванову ("детка") начиная с 42 часов + еще 11 пунктов.
За год втянулся и все бы хорошо, если бы не один случай. Как то раз к нам в квартиру вломился пьяный мужик и стал искать какую то женщину. Жена мне говорит выгони его, а стою и объясняю мужику, что его женщины здесь нет и что бы он ушел. Шум услышал сосед по лестничной площадке вышел, взял этого мужика за грудки и вышвырнул из моей квартиры. Сосед был слабее меня, а тот пьяный мужик еще хилее. И тут у меня щелкнуло, что данная система Иванова не для нашего времени, нужно оказывается уметь постоять за себя.
С тех пор я постепенно свернул программу: стал плеваться, ругаться. Оставил только обливание и голодание, которые выполнял не всегда. Такой спад у меня наблюдался несколько лет.
Потом я подсел на пиво. Пил в течении 6 лет по 2-3 баллона. Очнулся, когда подсчитал, что на Новый год (31 - 1) выпил 1.5 ведра пива. У меня уже был лишний вес где-то в районе 20 кг., пивной животик и + возобновились проблемы с печенью (увеличилась). В 1983 году в больнице заразили гепатитом В (грязная игла) при сдаче анализа крови, после этого я в течении года сидел на диете - восстанавливал печень. Так вот с этого момента я опять взялся за систему Иванова (регулярное голодание 42 часа в неделю) и стал постепенно восстанавливаться. \
Попалась на глаза статья о жизни без еды и ряд статей о сухом голодании. Поставил себе цель и стал ее воплощать. Начал с каскадного сухого голодания 2 через 2, так прожил 1,5 года. Когда стабилизировался вес и даже начал чуть прибавлять перешел на 3 через 1, так прожил 2 месяца вес стал уменьшаться - перешел на 5 через 3, но на 4, 5 день голодания начали высыхать глаза (сильно чешутся, а потрешь вообще труба), поэтому начал обливаться и по сути опять перешел на систему Иванова, т.е. 5 через 3 с обливанием, через полгода вес стабилизировался. В прошлом году во время поста ушел на 23 дня (голодал по Столешникову- кроме клизм). Выходил правда по своему: 7 дней на свежевыжатых соках, а затем ушел на сухое 5 (по Иванову) дневное, после чего вышел как обычно и уже затем перешел на схему 2 через 2, придерживался пока вес не стал немного прибавляться, после чего перешел опять на схему 5 через 3.
Все бы ничего, но в дни еды чувствовал себя тяжеловато, чувство комфорта в ЖКТ присущее в дни голодания пропадало. Здесь на форуме узнал о системе питания К. Монастырского - попробовал - понравилось. Правда голодать стало тяжелее. Сбросил обороты. Опять начал с 42 часов и следил за весом, как только вес переставал падать добавлял еще 1 день к голоданию. Сейчас голодаю также по схеме 5 через 3 уже более 3 месяцев (с перерывом на праздники), пока вес падает. Если падение достигнет 75% от нормы, придется сбавить обороты, но пока запас еще есть.
Остался 1 год до пенсии. Недавно проходил медкомиссию. ЭКГ - в норме, давление 120/80, пульс 54 уд/мин (хотя раньше было 43 уд/мин), слух - норма, зрение 1.0/0.9 (3 года назад было 0.5/04).

[Рафис]

Сообщение от kukunja

Сейчас голодаю также по схеме 5 через 3 уже более 3 месяцев (с перерывом на праздники), пока вес падает.

Про рацион Вашего питания напишите?

[kukunja]

Сообщение от Рафис

Про рацион Вашего питания напишите?

По К. Монастырскому.