Дневник Вячеслава (9+7)

[Алена]

Сообщение от myhajlo

Недавно дочь(18лет) попросила совета-насчёт вегетарианства
(она и так уже давно питаетса с вегетарианским уклоном)
и я не смог ей ответить(точнее ушёл от ответа)

У меня такая же ситуации с дочерью.
Только пугает не организм, а её будущее - это ж как билет в один конец . Потом будет как я - по праздникам голодать .

[Вячеслав]

myhajlo, на эту тему можно спорить бесконечно.
На самом деле, у каждого свой ЗОЖ. Надо просто его найти.
Как вариант - можно почитать здесь тему про серотонин.
Основное там - питаться три раза в день, без перекусов.
Ну и еще много всяких нюансов.
Но это всего лишь один вариант

А насчет вегетарианства - я только за!
Ничего страшного не будет.
Но только с молочными продуктами, само собой - не веганство

[Ksenik]

Вячеслав, поздравляю с наступившим Новым годом!

Сообщение от Вячеслав

Кстати, Алекс2 тоже много голодал - а теперь пришел к мнению, что не надо голодать, а надо просто правильно питаться

Как начала питаться по серотонински, так еще ни разу и не поголодала, даже одного дня.
Думаю, что просто правильно питаться это нормально и комфортно для не зожного обычного человека. Человек, который конкретно занимается своим здоровьем и хочет добиться каких-то лучших результатов в здоровье, для него голодание хороший способ в достижении своей цели.

Мне раньше огранизм сам подсказывал когда нужно голодать...обычно когда вес поднабирался, когда тяжесть в теле появлялась. А сейчас ни того, ни другого.....нет такой проблемы. Иногда просто достаточно попить в течении дня побольше чистой воды, чтобы летать.
Чувствую, что цели надо ставить другие, подход другой. Пока настариваюсь, перестраиваюсь, осмысливаю.

[myhajlo]

Сообщение от Вячеслав

Но только с молочными продуктами, само собой - не веганство

-забираю свои слова ОБРАТНО
-я не 100% вегетарианец, а только 90%-будим знать
-молока я не пью(Малахов запретил )-а вот на простокваше
выхожу из СГ и без масла себе жизнь –не представляю

[Вячеслав]

myhajlo, я не понял
Вегетарианство как раз подразумевает употребление молочных продуктов (молоко, простокваша, масло, сыр и все прочее - все вместе, либо что-то выборочно).
Потому что это не продукт убийства, а продукт любви. Коровы к человеку. И человечеству
А вот веганы - не едят молочные продукты, только растения.

Поэтому я и говорю: я за вегетарианство (даже для детей!), но против веганства (даже для взрослых )

[myhajlo]

Всё мне нужно-БАЮ-читаю не то что вижу
тогда я 100%

[Alex2]

Сообщение от Вячеслав

Кстати, Алекс2 тоже много голодал - а теперь пришел к мнению, что не надо голодать, а надо просто правильно питаться

Совершенно верно. Правда, ступив на тропу "7 шагов" с 3-разовым питанием, вес стал расти. И вместо, ставших привычными 90-92, стало 95-96. Увеличение доли белка в пище привело к тянущим болям в почках, хотя небольшим и редким, но все же. Зато голова перестала кружиться и стала работать лучше.
По всем признакам стенокардические боли сердца стали сильнее, иногда целыми ночами. Но сейчас прошло, т.к. считаю это косвенным проявлением остеохондроза. Опять же, думаю, что из-за увеличения в рационе белка. Все-таки кг 5 не мешало бы скинуть, поэтому иногда подумываю недельку поголодать, но держусь. Серотониновую тему не брошу, но уменьшу белка.
Супруга, побывав в поликлинике, испугалась и сразу перешла на здоровое питание, скинув за год 30 кг.

Сообщение от Вячеслав

Поголодать 40 дней я могу только ради интереса. Ради развития духа, так сказать.

У меня такое же мнение. Когда проголодал 30 суток, понял, что смогу 40. Страшновато, но смог бы. Но давление социума возрастает при этом невероятно. Тут что-то еще с дошами наверное. Лень глубоко лезть в это, также как и в биохимию.

Сообщение от myhajlo

Хотя чисто теоретически организм должен сам сгенерировать недостающие элементы,
но ЭТО теория, а Это родная дочь

Здравствуй Михайло. Рад твоему возвращению. Абсолютно солидарен с тобой. Более того, вот почему то уверен, что девушкам, собирающимися стать мамами, нужна пища животного происхождения.

Сообщение от Вячеслав

Но только с молочными продуктами, само собой - не веганство

Слава, я тут недавно просмотрел фильм про молоко. У нас все детство была корова и всегда любил все молочные продукты. Но этот фильм меня переубедил. Теперь минимизирую практически до нуля все молочное, а с сыром простился навсегда. У меня все признаки склероза и диабета, о чем говорилось в фильме. Найду ссылку - приведу.

[Вячеслав]

Alex2, не ищи, не надо. Я все равно останусь при своем мнении
Но и свое - никому не навязываю

Для склероза и диабета молоко - как для слона дробина.
Склероз гораздо быстрей от мяса разовьется.
А диабет - вообще какое отношение к молоку?
Что, если не пить молоко, но жрать немеряно сахара - диабета не будет?
А любой фильм можно снять так (так притянуть факты за уши), что человек поверит в любую чушь
ИМХО.

Сообщение от Alex2

Увеличение доли белка в пище привело к тянущим болям в почках, хотя небольшим и редким, но все же.

У меня то же самое. Еще и нижнее давление повысилось.
Поэтому я перестал наяривать животные белки.
Как правильно где-то сказал тимсон, надо учитывать все протеины в своей еде, а не только животные

[Ksenik]

Сообщение от Вячеслав

У меня то же самое. Еще и нижнее давление повысилось.
Поэтому я перестал наяривать животные белки.
Как правильно где-то сказал тимсон, надо учитывать все протеины в своей еде, а не только животные

Согласна.
Нормы животного белка, которые предлагает Фую не реальны. Слышала, что кровь не распознает животный белок или растительный. Белок он и есть белок.
Я последнее время мясных продуктов ем очень мало, не хочется.
Сожалею, что переела яиц, когда старалась соблюдать нормы животного белка. Теперь к ним стойкое отвращение. А ведь раньше ела их с удовольствием.

[_as_]

Сообщение от Вячеслав

Дык, от тебя-то и знаю!

я не так категорично говорил. Вот однозначной пользы по сравнению с 3-4 недели не заметил на себе - это да. Но сейчас у меня стартовая позиция другая, так что можно пробовать.

Сообщение от Вячеслав

чтобы генетическая предрасположенность себя проявила

ну, проявила, заболел, чтож теперь, не лечиться?!

Сообщение от Вячеслав

Ну, мне кажется, логика здесь есть. Если это воспаление.

ну... вообще-то это болезнь обмена веществ, а воспаление - это приступ, когда соли вдруг решают кристаллизоваться в суставах.

Сообщение от Вячеслав

Ради развития духа, так сказать.

высокий штиль...
А я тебя не подначиваю. У меня переводчик был, он так курить бросил. Каждый раз делал все более длительный перерыв в курении и все, завязал.

Сообщение от Вячеслав

Кстати, Алекс2 тоже много голодал - а теперь пришел к мнению

а ты мотивацию помнишь?