Дневник Вячеслава (9+7)

[Alex2]

Сообщение от Вячеслав

Кстати, Алекс2 тоже много голодал - а теперь пришел к мнению, что не надо голодать, а надо просто правильно питаться

Совершенно верно. Правда, ступив на тропу "7 шагов" с 3-разовым питанием, вес стал расти. И вместо, ставших привычными 90-92, стало 95-96. Увеличение доли белка в пище привело к тянущим болям в почках, хотя небольшим и редким, но все же. Зато голова перестала кружиться и стала работать лучше.
По всем признакам стенокардические боли сердца стали сильнее, иногда целыми ночами. Но сейчас прошло, т.к. считаю это косвенным проявлением остеохондроза. Опять же, думаю, что из-за увеличения в рационе белка. Все-таки кг 5 не мешало бы скинуть, поэтому иногда подумываю недельку поголодать, но держусь. Серотониновую тему не брошу, но уменьшу белка.
Супруга, побывав в поликлинике, испугалась и сразу перешла на здоровое питание, скинув за год 30 кг.

Сообщение от Вячеслав

Поголодать 40 дней я могу только ради интереса. Ради развития духа, так сказать.

У меня такое же мнение. Когда проголодал 30 суток, понял, что смогу 40. Страшновато, но смог бы. Но давление социума возрастает при этом невероятно. Тут что-то еще с дошами наверное. Лень глубоко лезть в это, также как и в биохимию.

Сообщение от myhajlo

Хотя чисто теоретически организм должен сам сгенерировать недостающие элементы,
но ЭТО теория, а Это родная дочь

Здравствуй Михайло. Рад твоему возвращению. Абсолютно солидарен с тобой. Более того, вот почему то уверен, что девушкам, собирающимися стать мамами, нужна пища животного происхождения.

Сообщение от Вячеслав

Но только с молочными продуктами, само собой - не веганство

Слава, я тут недавно просмотрел фильм про молоко. У нас все детство была корова и всегда любил все молочные продукты. Но этот фильм меня переубедил. Теперь минимизирую практически до нуля все молочное, а с сыром простился навсегда. У меня все признаки склероза и диабета, о чем говорилось в фильме. Найду ссылку - приведу.