Путь к стройности Starry05 (двухдневки)

[Starry05]

2 день голода
55,6 кг
Состояние эйфории

В 1-й день таааак болела голова, что каталась по кровати от боли (я к таким вещам совсем не терпима). Думала что пришёл мой конец и будет какой-нибудь инсульт. У меня ВСД по ходу. Чай зелёный с лимоном не помог, хотя всегда помогал, до последнего держалась без цитрамона, но когда ложилась спать пришлось выпить таблетку. Стыдно, не люблю таблетки и редко их пью, но это помогло сразу же..

1 день выхода из голода,
вес 54,9 кг.
Встала лучше чем, в прошлый 3-й день. Но как начала чистить морковь и мандарины с яблоками для выхода, начилась тахикардия, слабость, состояние передобморочное. Капец какой-то? Я такая слабачка и лошара, что не могу голодать долго? А может сою роль сыграло более 10-летний стаж курения, стаж алкоголя и долгие убойные дозы гормональных перпаратов? Я ходячая помойка, раз у меня так всё проходит.. Как я хочу голодать долго, но почему так...

Фигурой довольна)) Мои изначально желаемые 55 кг получила)) Сегодня одела старые джинсы, которые не то чтобы не застёгивались - даже не натягивались на задницу. Все месяц назад купленные штаны уже носить нельзя, ибо снимаются с меня нерастёгнутыми))) На этом моменте хвала небесам и Уррррряяя!

ПС. А ещё.. Злая что то я стала, агрессивная. Вступила в общество Чайлдфри, переругалась со всеми. Вчера на мужа злилась, сегодня на маму. Ещё рыбка в аквариуме и кот не получили люлей.. Надеюсь никого не прибью за эти 2 дня выхода из голода...
Заметила, что перестала держать свои мнения при себе. Начала отвоёвывать свои границы. Вот это да!

Сообщение от Horoshaya

не надо идти через себя, ну не надо! потом будет срыв. и он будет страшен

Почему то в первый день всегда умираю от головной боли.. Не пойму, откуда это, раньше не было..
По жору пока под контролем всё.

Сообщение от svlitvin

Было это давно, в своем дневнике я писала зайдите почитайте. В этот раз после пары однодневок думала 10, но потом решила на 21 день.

Я почитала вас, спасибо. И ясно поняла, что я так точно не смогу... загибаться блевать желчью и продолжать голодание? Какой ужас.. Вы вообще герой!!!

[svlitvin]

Сообщение от Starry05

что я так точно не смогу... загибаться блевать желчью и продолжать голодание?

Ну выхода то у меня не было, только продолжать голодать. Не могла же я начать есть на 17-18 день голода. Только терпеть. А я вот не могу по жизни чувствовать недомогание, в частности вегето-сосудистую дистонию. Слабость, головная боль, тошнота. Падение на 10 единиц и я сразу чувствую головную боль. Как только я по разным причинам перестаю ходить в спортзал и нагружаться, сразу реагируют сосуды. Может быть потому что я всю жизнь со спортом, может быть наследственно ( у бабушки инсульт, у мамы серьезная гипертония). Лучше я буду регулярно бегать, ходить, плавать, но не лежать с головной болью. И желчный пузырь прочистился, я теперь спокойно живу, а не хватаюсь за бок при любом случае, будь то еда, стресс, или физическая нагрузка. Так что я лучше потерплю какое-то время, зато потом буду жить как здоровый человек. А вам действительно надо бы поголодать, уж больно зашлакован у вас организм. Не спешите, подумайте, изучите и в бой, может в вашем случае под наблюдением врача в какой-нибудь клинике. Сразу жизнь заиграет другими красками, а то скоро и кот огребет ИМХО

[Starry05]

svlitvin, почитала в дневнике у одной девочки, что она несколько месяцев шла к длительному голоданию. У меня-то всего месяц стажу в этом году, может поэтому. Может надо месяц без мяса пожить, ещё как то почиститься кроме клизм, попить травы..

Насчёт вашего спорта я в очередной раз вам восхваляюсь Чудо-женщина! А я вот с детства не люблю ни спорт, ни физкультуру.. Много за что бралась (лёгкая атлетика, фитнес, бег, плавание), но ото всюду улепётывала. Физ. нагрузка для меня - это насилие над собой.. Ну разве что плавание или 5 дней пешего похода по горам (да, я это сделала, хоть и упав потом как куль с гамном, простите)
Буду двигаться вообщем не спеша)) А то кота жалко, а то он у нас выставочный образец

[svlitvin]

Сообщение от Starry05

Может надо месяц без мяса пожить, ещё как то почиститься кроме клизм, попить травы..

Тогда вам надо почитать Семенову. У нее есть поэтапное очищение. Кишечник, печень,суставы,почки,сосуды,лимфатическая система. Все на фоне вегетарианского питания. Долго конечно, но результаты неплохие. Я в свое время делала, правда не все. А без клизм вы кишечник не почистите, увы. Всегда приходится выбирать между комфортом и здоровьем.

Сообщение от Starry05

Ну разве что плавание или 5 дней пешего похода по горам

Так плавание это же прекрасно, можно аквааэробику как разновидность. Я вот наоборот плавать не люблю. Спорт надо всегда выбирать по душе, тогда и результат будет.

[Horoshaya]

Сообщение от Starry05

Физ. нагрузка для меня - это насилие над собой..

у меня тоже так всю жизнь было. пока не поняла, что именно мне нравится. должно же быть что-то, что по душе)

[Starry05]

Сообщение от svlitvin

Тогда вам надо почитать Семенову. У нее есть поэтапное очищение. Кишечник, печень,суставы,почки,сосуды,лимфатическая система.

Я как раз по ней кишечник чищу
Планирую ещё печень почистить и почки.. Да всё нужно чистить, вы правы!

Сообщение от svlitvin

Так плавание это же прекрасно, можно аквааэробику как разновидность. Я вот наоборот плавать не люблю. Спорт надо всегда выбирать по душе, тогда и результат будет.

Думала про аквааэробику, может и схожу посмотреть)

Сообщение от Horoshaya

у меня тоже так всю жизнь было. пока не поняла, что именно мне нравится. должно же быть что-то, что по душе)

Фитнес, йога, стрип-данс, бег на стадионе - всё это прошла, не моё)
Коньки нравятся, на велике гонять, но это же всё сезонное.. А вот так чтобы 3 раза в неделю колбасится где-нить на тему спорта - это неее))

Ещё хотела спросить, может кто знает.. Мне стало казаться, что у меня что-то с щитовидкой. На шее, где она находится у меня с детства растут волосы. Когда я трогаю место щитовидки, она хрустит жутко. Раньше я не обращала внимания. Что это может быть?
К эндокринологу идти ой-как не охото.. Это опять гормоны.. или узлы какие нибудь удалять.. мне страшно

[Starry05]

2-й день выхода из голода
Вес 54,6 кг

Сегодня - кашка, фрукты, овощи

[Starry05]

Вес 54,3 кг
Попробовала померить базальную температуру. Овуляции нет и не было в этом цикле. Яичники не хотят работать.. Переживаю - будут ли у меня КД..

[Starry05]

Вес 54,9 кг
Возвращается назад, хотя ем меньше, чем до голодовок.

Я так понимаю, если совсем оставить голодовки, то меня ждёт возвращение к моим 60 кг что ли...

Читала - народ специально входит в голод. Интересно, а мне куда втиснуть этот вход. У меня получается так - пн-вт голод, ср-чт выход, пт-сб-вс - ем, а потом опять по кругу. Чёт какая то нестыковочка..

[alagor]

Сообщение от Starry05

Возвращается назад, хотя ем меньше, чем до голодовок.

естетсвенно... об этом "на каждом углу пишем", что вес после голодания возвращается быстрее и порой больше, чем был ДО...
нужно менять образ питания и ДВИЖЕНИЯ по жизни...

Сообщение от Starry05

Чёт какая то нестыковочка..

не понятно в чем именно НЕ стыковочка?..