|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-03-2012, 09:49
|
#1 |
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 73
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 147 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Страна глухих.
я написала такой классный пост, а он стерся, я это ненавижу на этих движках. короче сегодня первый день и мне надо сбросить 20 кило и привести себя в нормальный вид после родов и отказа от грудного вскармливания. цель 55 килограмм. На голодании хочу потерять первые десять, сжать желудок потом пересесть на овощное питание вперемежку с каскадами. веду дневник для самодисциплины и стимула.
__________________
|
|
| 9 пользователей сказали Kinder31 спасибо за это полезное сообщение: |
acagdi (14-10-2012),
Ali (27-08-2012),
GolodnyAlex (24-03-2012),
Moris (11-08-2012),
Истина (22-03-2012),
Маринка Солнечная (24-08-2012),
Надька (09-04-2012),
Рафис (23-03-2012),
Хюлька (26-09-2012)
|
|
22-03-2012, 12:13
|
#2 |
|
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 73
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 147 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Страна глухих.
Так зачиталась дневниками, пришел какой то товарисч и мне надо было насиловать мозг и говорить по немецки. Придет дочь со школы, пойду в ванную. Чай все равно пью. от кофе попытаюсь со временем отказаться. Дневники вдохновили меня попробовать полное голодание. 5 дней я голодала и ничего плохого со мной не случилось. Попробую 10 дней, а потом посмотрим.
__________________
|
|
|
|
22-03-2012, 12:20
|
#3 |
|
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 73
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 147 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Страна глухих.
сегодня четверг, Юки пока мне не написала. Мы собирались провести суши вечеринку, и теперь я откажусь. На следующей неделе мне вообще некогда, переезд, ремонт, потом муж в отпуске и мое ДР, так что увидимся мы нескоро. Обещала ей линк с мультами нашими послать, сейчас пороюсь на Ю-тюбе.
__________________
|
|
|
|
22-03-2012, 12:25
|
#4 |
|
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 73
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 147 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Страна глухих.
До перезда в Германию я пережила много разных кошмаров, конечно это не конец света, но последствия это постоянная усталость и разбитость, лишний вес. постоянные попытки от него избавиться, но в целом все прекрасно
__________________
|
|
|
|
22-03-2012, 14:10
|
#5 |
|
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 73
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 147 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Страна глухих.
уснула в ванне и меня колбасит опять. как всегда
 после 5 это отступит
__________________
|
|
|
|
22-03-2012, 17:44
|
#6 |
|
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 73
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 147 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Страна глухих.
есть не хочется, самочувствие нормальное. 1 день меня особо не вдохновляет, надеюсь вдохновится после 3 го или даже 4 го!
__________________
|
|
|
|
23-03-2012, 07:54
|
#7 |
|
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 73
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 147 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Страна глухих.
начался второй день. С утра слабость, но терпимо. Почитаю еще немного, все же это здорово отвлекает.
__________________
|
|
|
|
23-03-2012, 08:07
|
#8 |
|
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 73
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 147 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Страна глухих.
первая ломка это завтрак
__________________
|
|
|
|
23-03-2012, 09:13
|
#9 |
|
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 73
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 147 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Страна глухих.
сахар упал. трясет. ем мятную конфету. Придется наверное леденцы купить. мдя. в этот раз не сдамся.
__________________
|
|
|
|
23-03-2012, 13:32
|
#10 |
|
Регистрация: Jul 2011
Адрес: Германия
Сообщений: 73
Поблагодарил: 27
Поблагодарили 147 раз(а) в 68 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Страна глухих.
В случае легкой гипогликемии (содержание глюкозы в крови 50-60 мг/дл(2,7-3,3 ммоль/л)), вполне достаточно 12-15 г простого углевода, идеальный вариант моносахарид - декстроза (d-глюкоза), которая не требует времени на пищеварение и всасывается в кровь сразу в ротовой полости, или 120 г несладкого фруктового сока или недиетического безалкогольного напитка. вот он мой бич. пришлось слопать яблоко, что бы не завалиться по пути к детскому врачу. Зато я мужественно выдержала шопинг для моей семьи. Почему то накупила много мяса
Сейчас все пока в норме. Если выдержу 5 или даже 10 дней, будем считать что не все потеряно
__________________
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| Опции темы | Поиск в этой теме |
| Опции просмотра | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
