Превращение в прекрасную бабочку!

[Ran Sensai]

Здравствуйте всем кто голодает и не только)
Вчера у меня был сухой голод, воды не касалась. Сегодня второй день, начала пить воду. Иду на 14 дней, выход будет 30 мая 2012.


Параметры на сегодняшний день:
ОГ - 92 см
ОТ - 75 см
ОБ - 99 см
Вес - 60 кг

После голодания сделаю новые замеры и свешусь.

Заканчиваются месячные, которые пришли так незаметно, без болей. Давно такого счастья у меня не было. Чувствую себя хорошо, вечером будет массаж баночный, скраб кофейный и клизма.
Во время голодания продолжаю заниматься бодифлексом, белли денсом, крутить хула-хуп, бег на стадионе и прогулки каждый день. Еще отжимания для груди, и приседания для ног.

Чего хочу достичь?
1. стать более уверенной в себе, принять себя такой какая я есть, полюбить себя и верить что мне все по плечу!
2. сбросить вес, стремлюсь к 55 кг, о которых мечтаю и брежу много лет.
3. удивить одного человека который давно меня не видел
4. быть более активней и жизнерадостной, чтобы моторчик был в одном месте
5. просыпаться и радоваться что наступил новый день!
6. оздоровиться и помолодеть (в свои 25 хочу выглядеть на 19 )

Настрой боевой и знаю что все у меня получится!

После голода, перехожу на 100 % сыроедение, буду совмещать СЕ и голодание. Но это уже другая история. Пока что задача стоит продержаться 2 недели. Вперед!!

[Ran Sensai]

клубника!!!
обожаю ее, полезная и очень вкусная.
какое счастье что я сыроедочка (с небольшими отклонениями в виде каш). Планирую этим летом перейти на СМЕ, больше спорта, голодание практиковать. Пришла с пробежки. Дальше по плану массаж и клизма.

[Alisiya]

Роскошная клубника! А что такое СМЕ ?

[Ran Sensai]

Сообщение от Alisiya

Роскошная клубника! А что такое СМЕ ?

СМЕ - сыромоноедение, это тоже сыроедение, только продукты не смешиваются, салаты не делаются, все едят раздельно, мой рацион я вижу такой, утром фрукты, обед овощи, вечер орехи. утром цветочная пыльца с медом.

да, клубничка аппетитная и запах у нее такой, что устоять невозможно
всем спокойной ночки, не сомневаться в своих силах и идти к своей цели!

[Ran Sensai]

День 3 (17 мая 2012)

Легкая слабость. Под утро приснилось что мне предложили пиццу, специально для меня сделали веганскую с перчиком и помидорами и зеленью, но я так ее и не съела. Я не помню когда я ела эту пиццу вообще. Странно, лучше бы мне клубника приснилась Пообещали что на ДР подарят ведро клубники!!

Думала вчера о том что нужно обязательно верить в путь которым ты идешь, если выбрала его, тогда иди до конца и не сомневайся в себе и своем выборе. Вот этого мне не хватает.

Всем удачного дня!

[СтройняшкаЯ]

Ran Sensai, Привет!! А что тут сомневаться, ты на очень правильном пути, главное - набраться терпения и продолжать дорогу. Тем более, что рядышком с тобой столько хороший людей идёт, и им тоже нелегко, но они не сдаются, верят! И ты молодец, уже здорово продержалась, отступать некуда - позади Москва! Так что - хвост пистолетом и впереёёд!!! Удачи тебе, а если настроение не очень - пиши в дневничёк, он как друг и психолог! Зато потом перечитаешь, и столько про себя саму узнаешь )))

[Ran Sensai]

СтройняшкаЯ, спасибо! Отступать я не намерена, иногда такие мысли что ничего у меня не получится, и буду вот так мечтать и мечтать ... и никогда мне не достичь своих целей.

[Alisiya]

Аня, будешь мечтать и мечтать, что-то делать, для того чтоб эти мечты воплотились в жизнь, и тогда однажды они сбудутся!
Мне когда-то помогла такая вещь, как список желаний, да я и сейчас к нему периодически возвращаюсь - пишу на листочке свои желания по номерами, сколько есть желаний и самых невероятных , все пишу.Я нашла один такой список недавно от 2008 года, и ужаснулась, сколько там было желаний не моих личных, а каких-то чужих качеств которые бы мне хотелось приписать себе. Желания истинно мои - сбылись все!

[СтройняшкаЯ]

Ran Sensai, Ну у нас у всех иногда мысли, что ноша не по плечам! Но это временная аппатия, она проходит, и открывается второе дыхание. Я когда со своими 79 начинала голодать, мне иногда так хотелось всё бросить, заплакать, и на необитаемый остров. Я даже иногда прямо ловила мысль, что может и не стоит заниматься голодом, всё равно фотомоделью мне не быть. Но читая дневники девочек, которые со 100 и более худели, я поняла - что мне грех ныть, и должно быть стыдно! Вот...Так что я себе сейчас позволяю нытьё, и иногда себя прямо жалко, но твёрдо знаю - плохое настроение пройдёт, это лишь временно!

[Ran Sensai]

Девочки, спасибо. Все правильно пишите. Мне грех жаловаться, у меня не все так трагично Я делаю и не стою на месте. Просто разные мысли в голову лезут, с пути своего я не сойду, это касается не только голодания. У нас все получится, главное верить в свои силы и любить и ценить себя!! А мы девушки так часто себя недооцениваем ...