На Оганян после праздников.

[fulloflife]

Как-то я немного переборщила на праздниках, поэтому решила провести внеочередную очистку на 7 дней. ? очищение только на настойке и 7 дней выхода. После этого я буду вегетарианить (без мучного). Также я воожу обязательные упражнения ежедневно. А это бодифоекс с утра, потом когда я дома с утра, то каждый чай упражнения по 5 минут. Вечером 30 минут интенсивных упражнений (или Джулия Майлс, или еще кто, если совесм нет сил, то велотренажер). Такой план у меня будет до середины марта. Хочу прийтий к 55-57 кг. Думаю, что это реально! Главное держать себя в руках.

Сегодня я пью магнезию вечером. Начало моего небольшого пути.

[tatyana_ts]

Удачи!!!!

[Jelenka]

"Пингвинчиик",с прибытием тебя в нашу стайку очищающихся (или худеющих?)!

Как успехи?Хотя конеш ещё рановато тебя об этом спрашивать.Ну к вечеру надеюсь подойдёшь сюда.

Миль пардон,а можно попроще твой ник или на русском как это будет?У меня траблы с транслитом.А обращаться к аватарке вроде неприлично

[Olyay7777777]

Сообщение от fulloflife

Как-то я немного переборщила на праздниках, поэтому решила провести внеочередную очистку на 7 дней. ? очищение только на настойке и 7 дней выхода. После этого я буду вегетарианить (без мучного). Также я воожу обязательные упражнения ежедневно. А это бодифоекс с утра, потом когда я дома с утра, то каждый чай упражнения по 5 минут. Вечером 30 минут интенсивных упражнений (или Джулия Майлс, или еще кто, если совесм нет сил, то велотренажер). Такой план у меня будет до середины марта. Хочу прийтий к 55-57 кг. Думаю, что это реально! Главное держать себя в руках.

Сегодня я пью магнезию вечером. Начало моего небольшого пути.

привет) без сока будешь?

[fulloflife]

Jelenka, Ко мне можно Даша оращаться. Или как хотите, в принципе.

А вообще у меня не получилось войти, потому что во всех аптеках вдруг закончился сульфат магния. Постараюсь его найти в ближайшие дни, потому что без него как-то не хочется начинать((

Да, буду 7 дней без сока. Так мне проще.

Olyay7777777,

[Jelenka]

Даша.Какое имя красивое.

Даша,а английская соль тоже хорошо работает.И не такая она для меня противная,кста.Ну твоё дело конеш.

Вобщем жду тебя.

[fulloflife]

Так сульфат магния - это вроде и есть английская соль.

И она в принципе ок. Но почему-то ее нигде нет(( раскупили всю.

Поэтому я решила завтра просто на воде посижу, и в чт уже все как надо на отварах.

[Jelenka]

Ааа...Я думала,что это глауберовая называется английской.Вобщем
я имела ввиду ту,в которую входит натриумсульфат.

[fulloflife]

Я решила по-другому поступить. Перед Оганян день на воде посидеть. В прошлый раз ак и было и тогда сульфат магния вообще не сработал, так как еды свежей в кишечнике не было.
Так что сегодня на воде, а завтра настойки и клизмы. Все, ради чего приходится вставать в 5 утра)) просто сказка