Старт 12 марта

[Сергей 124]

Доброго времени суток дорогие форумчане.Я опять с вами и опять с проблеммой.Мне нужно похудеть .Я это знаю и чувствую.Всё я больше не могу ,быть в зависимости от от еды.Я устал от того,что не влезаю в свои любимые джинсы и тд .
Короче с завтрашнего дня начинаю.Час назад последний раз поел.
Теперь только вода.Планирую пойти на 21 день,но если смогу больше ,то .
Голодал уже и 3,7 и 14 дней были хорошие результаты но всегда набирал вес по новой.И всё это от неправильного питания и тд.
Хочу всё изменить.

[Сергей 124]

Утро доброе .Ну я начал.
И так вес 158 кг при росте 182 смРазмер 64
Самочувствие бодрое.Я готов на многое.
Каждый день буду отписываться о самочувствие и тд .

[Сергей 124]

Утро доброе.Всем лёгкого голода.Утром проснулся бодрячком.Вчера вечером упал спать без сил.
Встал на весы и - 3 кг
Итог 155,1.Ура ,начало есть.
Сейчас поеду поплавую в бассеине(специально записался,раньше всё время не хватало или лень матушка)Потом на работу.Благо сам себе начальник,прихожу когда хочу.
Ещё бы курить бросить

[Сергей 124]

И большая просьба к модераторам.Перенисите мою тему в раздел "Обсуждение дневников голодания" А то мне скучно тут будет без общения

[Сергей 124]

Всем лёгкого голадания!
День 3
Вес 152.4
Отвес 2.7 кг за сутки
С утра проснулся плоховато,но немного расходился и всё как по маслу.Съездил на работу,приехал домой сел на велотренажёр .Проехал 3 км.
Во рту образовался небольшой налёт
Голодаем дальше

[Сергей 124]

День добрый.
День 4
Вес 151.8
Отвес за сутки 600 гр
Вчера вечером очень сильно мёрзли ноги,спасался тёплым полом и шерстяными носками.
Сегодня с утра съездили с женой в церковь постояли на службе 3 часа.В конце службы что то очень поплохело,вышли к машине выпил воды и всё прошло.
Продолжаем голодать дальше.Сегодня на вечер клизма!!!
Всем лёгкого голода