Голодание для снижения веса.

[Юрий1956]

Добрый день уважаемые форумчане!
Решился начать свой дневник голодания, сегодня шестой день
Начал голодать именно с целью похудения, лишний вес, многие в основном пишут, что голодают с целью оздоровления организма, избавления от всякого рода болячек и т.д., но ведь очевидно, если нет ,прямо скажу, ожирения, то ведь и многие болезни уйдут сами собой...Так что у меня цель сбросить вес! Начал голодать 14 июня с весом 105 кг, сегодня вешу 99,4 кг . За пять дней минус 5,6 кг, хотелось бы скинуть до 89 кг, но посмотрю, как пойдет голодание дальше, эти пять дней дались очень тяжело, не буду описывать состояние, об этом много на форуме в дневниках. Кстати, именно читая дневники форумчан, мне удалось удержаться и не сорваться...сильно хотелось кушать, состояние отвратительное. вялость, тошнота и многое другое, но выдержал. В дальнейшем надеюсь на помощь форумчан, буду описывать свои состояния на текущий день, и , может быть, я делаю что-то не так, поэтому прошу совета, подсказки, буду очень рад и благодарен!
Итак: ДЕНЬ 6
Утром сходил в тренажерный зал, час позанимался, потом сауна и плавание, всего около двух часов, сейчас сделаю очистительную и клизму и займусь домашними делами, надеюсь мой организм меня сегодня порадует