Голодание для снижения веса.

[Юрий1956]

Познающий мир, спасибо большое за совет, я тоже думаю, что не получится сразу так много сбросить, но очень уж хочется...Хотя у меня уже был опыт голодания два года назад: приехал с отпуска, встал на весы и увидел цифру 113 кг, ужаснулся, огорчился и сразу же, без всякой подготовки, перестал кушать и, к своему удивлению, первые два дня продержался, потом стойко еще день, потом еще и в итоге десять дней голода, мог бы и еще больше голодать, но просто побоялся...Выходил осторожно еще десять дней и тоже терял вес, что меня несказанно радовало, сейчас не помню с каким весом я вышел из голодания, но через полтора- два месяца у меня на весах было 86 кг, значит я с июня на начало августа сбросил 27 кг. Чувствовал себя великолепно, правда знакомые, увидев такие перемены, интересовались - не болен ли я ...А я буквально летал.. А потом потихоньку, в течении двух лет отожрался(другого слова не подобрать) до 105 кг, и то трехзначное число появилось три месяца назад. Так что буду худеть и оздоравливаться, а уж на сколько меня хватит....Конечно лучше поставить конкретную цель и двигаться к ней, но два года назад у меня был мощнейший стимул, мотивация зашкаливала, сейчас этого нет, просто судьба закинула на юга, из одежды самый минимум и не хочется трясти жиром перед окружающими. Прямо скажем, мотивация не ахти, но попробую....