дубль 100. от 58 к 52кг.

[55кг]

9-30 зеленый чай
9-50 кофе

есть не хочу.

10-30 еще кофе.
проблемы с настроением. жду когда полегчает.
9 мая был срыв. нервный. довели.
лежу вторые сутки.

11-20 несколько ложек творога

кофе с перцем

14-30 немного творога

не ну реально умираю от любви. это помимо того. что у меня и так куча проблем.
такое дикое бурление в животе уже вторые сутки. от творога что ли..

19-00 еще две ложки творога. доела )

21-00 педали 45мин. когда я раньше ныла про еле-еле. то вот сегодня было по-настоящему трудно. сейчас правда похорошело. правду говорят. что при депре человеку надо насильно заставить себя заняться физ.нагрузками. а лучше на массаж сходить. эх бы мне!

вес 60 с половинкой в одежде. ура.