Все про велосипеды и их окружение

Драйвер · 07-06-2016, 09:41

Путник, про "поговорили" развеселил!
Мощность мерить мне, наверное, рановато - я только месяц на контактах катаюсь. Больше предполагаю акцентироваться на пульсовых зонах.
Попробую не выскакивать за 120 уд/мин. Обычно на голоде пульс в покое поднимается на 20 ед. То есть овощить придется не по-детски. Как-то было, что задыхался после 50 м бега примерно на 20-м дне. Отсюда и вопрос родился, дабы не навредить.
Фалеева читал. Больше впечатлил подход Рогожникова К.В. Не писатель. Тренер. Использует принцип минимальных усилий для максимального результата. Есть ветка на пауэрлифтинг.ру.
Спасибо за беседу!��

07-06-2016, 09:41	#11
Драйвер Регистрация: Mar 2012 Адрес: Красноярск Сообщений: 399 Поблагодарил: 1,381 Поблагодарили 1,840 раз(а) в 390 сообщениях Файловый архив: 12 Закачек: 2	Re: Все про велосипеды и их окружение Путник, про "поговорили" развеселил! Мощность мерить мне, наверное, рановато - я только месяц на контактах катаюсь. Больше предполагаю акцентироваться на пульсовых зонах. Попробую не выскакивать за 120 уд/мин. Обычно на голоде пульс в покое поднимается на 20 ед. То есть овощить придется не по-детски. Как-то было, что задыхался после 50 м бега примерно на 20-м дне. Отсюда и вопрос родился, дабы не навредить. Фалеева читал. Больше впечатлил подход Рогожникова К.В. Не писатель. Тренер. Использует принцип минимальных усилий для максимального результата. Есть ветка на пауэрлифтинг.ру. Спасибо за беседу!��

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)