Дневник Светланы Ермаковой

[Светлана Ермакова]

Сообщение от Чудоелочка

Я не раздумывая, с таким желудком, начала есть все сырое овощи, фрукты. ЖКТ сначала " разрывало" , но я даже не подумала прекращать. Грелку на живот, отлеживалась и опять вперед!!!!! От апельсинов пошла сильнейшая аллергия. В книге Уокера читаю, что это очищение, и продолжаю есть их дальше. Похудела очень сильно. Моя семья была в панике и пытались меня отговорить, но я настойчиво продолжала дальше, знала что терять мне не чего.
Постепенно ЖКТ начинал работать,

Прекрасная история! Вот пример убежденности.

Сообщение от piumina

обливаться холодной водой не могу из-за спины. если обольюсь, боюсь потом не разогнусь.

А попробовать? По-моему, только лучше спине будет. Посмотрите историю Аника, как он спину вылечил холодными обливаниями, но там по 3 минуты он стоял, это, наверно, перебор.

Бубновский утверждает, что холодная вода снимает спазмы. Предлагает на 2 сек погружаться в холодную ванну ежеутренне всем.

[Светлана Ермакова]

Шаблин
https://www.youtube.com/watch?v=WNTsMQ76MtU - много интересного. Причины онкологии и способы устранения.

В принципе он предлагает то, что мы тут нарыли.
Пишу по памяти.

1. Микрофлора, как основа здоровья
2. кислород для клеток
3. сыроедение - как способ поднять иммунитет.

Но вместо овощной микрофлоры - Шаблин предлагает кисло-молочную (бурятскую, особо эффективную - курунгу);
Вместо физры - кислый месяц и щелочной месяц как способ чистки сосудов;
Вместо пигментов и витаминов ягод, овощей, фруктов - препараты, вытяжки из самых антираковых растений.

Интересны объяснения природы рака и болезней вообще.

Серьезный ученый, внушает уважение. Говорит, что хочет бесплатно выложить все свои наработки, не исключает, что его будут уничтожать.

[Калинка]

Сообщение от Светлана Ермакова

Шаблин
Интересны объяснения природы рака и болезней вообще.
Серьезный ученый, внушает уважение. Говорит, что хочет бесплатно выложить все свои наработки, не исключает, что его будут уничтожать.

Шаблин рискует, и рискует сильно: За что убивают натуропатов

[Ласточка65]

Сообщение от Светлана Ермакова

Но вместо овощной микрофлоры - Шаблин предлагает кисло-молочную (бурятскую, особо эффективную - курунгу);

нет. не совсем так...кисло-молочную курунгу он рассматривает как часть необходимой симбионтной микрофлоры...а к ней в плюс - часть дегеративной микрофлоры, но не ту, прямо совсем патогенную( вызывающую серьезные заболевания), а промежуточную, но очень нужную для утилизации отходов и накапливающихся шлаков в крови...то есть он говорит о том. что в аптеках и продают эту кисломолочную...но ее одной недостаточно
https://www.youtube.com/watch?v=FDqdoAUNkxc здесь много тоже интересного...здесь он говорит о том. что курунга - это полководец типа...а еще есть войско и что может полководец без войска? а войско и есть - главное - часть дегеративной микрофлоры, из=за которой он и не может зарегистрировать свой препарат , ему дробят его. так как считают дегеративную микрофлору в неприемлемой для употребления человеком...а он своими препаратами рак излечивает тем временем...

[Светлана Ермакова]

https://www.youtube.com/watch?v=qGHmOpYvh3E
Шаблин с мин 35 о том почему в питании необходимы жиры

[Светлана Ермакова]

СЫРОДЕСКАЯ МИКРОФЛОРА

Партнер Шаблина, Михаил Кутушов, который тоже лечит рак составом бактерий-симбионтов с курунгой во главе (это молочнокислая бактерия), говорит про эшерихию коли (это кишечная палочка, которая главенствует у овощных сыроедов):

"Сейчас мы работаем над проблемой долгожительства и вводим в наш состав бактерии-долгожители... эшерихию коли, семнадцатый штамм, самый лучший в мире.
Если мы ее в наше стойло загоним, то у нас будет полноценный продукт для лечения и долгожительства".

Кажется, он же сказал в другом видео: "чем разнообразнее питание, тем хуже здоровье". Мол, беречь надо микрофлорку свою...

Видео после 1 часа - https://youtu.be/vFpuXEIAT2c

Но, конечно, про питание и физру почти ничего не говорится - подразумевается: "ешьте что хотите и сколько хотите, наши препараты вас спасут, жить будете до 120 лет".
И здесь - бизнес.

Вчера услышала у Шаблина: раковые больные должны обязательно выводить токсины, но при плохом самочувствии варианта только два: пить 4-6 литров воды ежедневно и принимать горячие ванны, чтобы потеть (после ванны вес должен быть минус килограмм).

Наверно, неплохой совет, но мне больше нравится совет Кокшаровой для раковых больных: не можешь идти - ползи. Но и его она говорит редко, все больше про масла...

Все хотят угодить покупателю; сделать лечение комфортным, приятным.

[Светлана Ермакова]

ПЛАН ЛЕТНЕ-ОСЕННЕЙ ЖИЗНИ

Составила себе летне-осенний режим.

Засыпать в 20-21, просыпаться в 3-4.

Еда с 5 до 16 (а не до 15, как зимой, ибо много своих ягод, овощей). Питья нет. Вся еда сырая, деревенская, - этот кайф начнется с конца июня; уже созрела жимолость наша.

До первой еды – массаж тела, с акцентом на шею. Желателен старославянский массаж живота.

Первая еда – горстка ягод или пол-яблока и живое масло, столовая ложка кедровое или кокосовое.

После первой еды – неспешный бег босиком по песчаной дорожке во дворе – 20-30 минут.

Перед каждой следующей едой не меньше 15 минут упражнения (или силовые, или растяжка).

После каждой еды – массаж десен и жевание сосновых иголок.

После каждой еды 15 минут – пишу книгу.

После 16 – полтора-два часа ходьбы (или быстрая ходьба, или активные движения руками во время умеренной ходьбы). Холодный душ.

С 18 – мелкие упражнения лежа и сидя: упражнения для шеи, для лица.

Еда, упражнения сопровождаются у меня чтением или видео.

Все остальное время – приготовление еды и дворовые-домашние работы.

Когда езжу в город – раз в неделю – план, конечно, немного меняется.

Обращаю ваше внимание на уловку: считаю работой писание книг и силовые упражнения – поэтому в течение дня по 15 минут рассредоточила эти занятия. Кроме того, за 15 минут нет переутомления от писания текстов; нет переутомления глаз.
---

Если вас что-то впечатлило в моем плане - напишите, пожалуйста; интересно.

[E_Lena]

Сообщение от Светлана Ермакова

ПЛАН ЛЕТНЕ-ОСЕННЕЙ ЖИЗНИ


Если вас что-то впечатлило в моем плане - напишите, пожалуйста; интересно.

Больше удивило. Я мечтаю жить без планов-расписаний, как у меня есть возможность сейчас всё лето.

Жить по расписанию самое большое ограничение моей свободы. Мне нравиться больше жить в гармонии с каждым проживающим мной моментом.

Р.S мыслить и поступать от сердца, а не придерживаться планов от ума.

[alexZ8]

А мне нравится задать самые общие принципы. Не допускать микроменеджмента.
Это, кстати самая лучшая форма управления и для организации людей. Способная организация будет процветать и саморазвиваться, если ключевые принципы верны и соблюдены, и менеджеров не надо. Неспособная - отомрёт.

[Светлана Ермакова]

Сообщение от E_Lena

Жить по расписанию самое большое ограничение моей свободы.

Другого пути к настоящему здоровью не вижу. Четко знать, как проживешь день - какая еда и какие физнагрузки.
Свобода - это умение решить, от чего ты будешь несвободен.