ЗАХОД №1 полные 63 дня. ЗАХОД №2

[ivyshka]

День 4 с утра вес 56. днем 55.5
Чувствую, себя хорошо. Сегодня случайно оказалась в центре здоровья.
сделали небольшую диспансеризацию
Экспресс тест на сахар на холестерин
сахар 4.8 холестерин 2. и давление 70/40 как врачи забегали. врю я в порядке.. Они ой ой .
Все показатели ниже норма либо в нижних приделах

Я подумала это специально меня на прочность. чтобы я себя пожалела и пошла срочно кушать. но нет всё ок. выдержала...все нормально даже давление 100/60

4 дня есть еще 3 осталось потом подключу соки. потом смузи.

Этот заход не долгий. 3 июля улетаем с ребенком, так не будет возможности ни клизмы делать( туалет на улице) ни соки выжимать..
Единственное возму с собой блендор и к этому времени лпаниркю перейти на смузи и протертые овощи.

Но и такая не очень длительная перезагрузка наверняка пойдет на пользу