Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

[Лара-М]

Jelenka, спасибо тебе за добрые слова, но действительность не всегда такая, как мы видим её на фотографиях. И гиря вовсе не пушинка, когда я её беру в руку – каждый раз она мне кажется такой тяжёлой !!! И не так уж легко она летает, особенно, когда 10 или 12 кг. Я пыхчу, как паровоз, личико красное, натужное – с ужасом думаю, какая я «штрашная» со стороны . Но постепенно втягиваешься, входишь в ритм… – и вот оно – то чувство, которое не отдашь ни за какие коврижки – ощущаешь себя струной звенящей, где радуется и живёт на всю катушку каждый мускул, каждая жилочка. И каждый взмах – как аккорд их прекрасных созвучных движений! И после всего – такой подъём, такое настроение ! И я очень понимаю тех гиревиков, кто до преклонных лет не оставляют этот прекрасный вид спорта.
Насчёт моей стройности – природа как раз считает, что это лишнее ! Склонность к полноте у меня наследственная, многие родственники имели и имеют весьма внушительные объёмы. И я из тех, кто набирает вес, даже только глядя на еду. Так что приходится «сражаться» постоянно, но это стоит того – ощущение, что на тебе уже не так много «лишнего» очень мотивирует!
С большим удовольствием читаю твой «сольный» дневник, и с ещё бОльшим удовольствием рассматриваю твои фото – вот где изящество и стройность ! А ноги – типично «балетные» - обзавидуешься!
Еленка, смею тебя заверить, что твой взгляд на задачу тренера-врача полностью совпадает с взглядом Андрея. Он именно и хочет, чтобы спорт, а конкретнее, физические упражнения, несли людям радость и здоровье . Это наша с ним глобальная цель жизни .
А насчёт «мягкосердечного» гиревика – ведь этот его «юмор», как ты изволила выразиться, и сарказм (я имею ввиду злобные нападки на Андрея) и ослабляют в первую очередь его сердце… И они вовсе не безобидные - кроме его здоровья, они отравляют окружающую добросердечную атмосферу нашего форума, которую многие, впервые пришедшие сюда, отмечают в своих постах.

[Кремышев]

Вторник.

Утром у Ларчика бег 5км, у меня 7км. Ларчик ушла на работу на весь день, нагуляет за день ещё 14км.У меня тоже планируется ходьба.

Вчера провели силовую тренировку используя изометрические упражнения с цепями по системе Александра Засса. Многие его знают по прозвищу "Железный Самсон" или "Удивительный Самсон". Я в молодости немного занимался по ней и были хорошие результаты.
Сейчас решил к ней вернуться. Такие тренировки прибавляют в силе без прироста мышечной массы. И сохраняют энергию, а не отбирают её, как обычные силовые тренировки.

[Александр1974]

Сообщение от Jelenka

В одном из видио услышала,что колокольчик

А, я понял. Это в гире 20 кг железо звенит, когда я ее поднимаю. Просто изначально гиря была 16 кг, а я в нее еще 4 кг железа напихал. Вот поэтому и звенит.

Сообщение от Jelenka

А моя цель:наслаждаться процессом.

Я об этом не пишу, так как если б я не наслаждался, то и не занимался. Это априори ясно. Просто мне нравится идти к какому-то результату, исходя из спортивной формы. Поэтому оцениваю себя. Мне так интересней.

[Александр1974]

Сообщение от Jelenka

Олимпийщики за "хлеб с маслом" сражаются.Есть смысл.

Если бы олимпийщикам не нравился процесс, то не было бы и результата. И "хлеб с маслом" здесь как сопутствующие приятные плюшки, а не главная цель.

[Сергеев]

Сообщение от Александр1974

И "хлеб с маслом" здесь как сопутствующие приятные плюшки, а не главная цель.

Да, только любовь к своему делу может дать успех. Олимпиец когда начинал свои тренировки не знал что он будет олимпийцем и 10 лет предстоящего труда из под палки даже трудно себе представить, подобные отсеялись очень быстро, остались те кому это нравится.

[Кремышев]

Среда.

Утро в 7.00. Бег 5км. Темп и пульс не замеряли. Копим силы на соревновательный подход. Сделаем его во второй половине дня.

[Jelenka]

Сообщение от Александр1974

Я об этом не пишу, так как если б я не наслаждался, то и не занимался. Это априори ясно. Просто мне нравится идти к какому-то результату, исходя из спортивной формы. Поэтому оцениваю себя. Мне так интересней.
--------
Если бы олимпийщикам не нравился процесс, то не было бы и результата. И "хлеб с маслом" здесь как сопутствующие приятные плюшки, а не главная цель.

Всем правит Логос.

Расшифровываю мою подачу мысли :"Олимпийщики за "хлеб с маслом" сражаются.Есть смысл."

У тебя цель-результат,который ты назвал.А цена твоему результату-ноль.Кто-то расплачивается здоровьем сердца.

Заметно,Александр,что ты родом из СССР.Нас ведь учили:Раньше думать о Родине,а потом о себе.

на самом деле для Олимпийцев-это работа.И стать лучшим-это ещё и безбедная старость и престиж.
Плюшки говоришь?А почему спортсмены допинг контроль проходят?Для чего они гормоны принимают?Почему футбольные клубы ценой заманивают лучших?
&...&...&...

Да, только любовь к своему делу может дать успех. Олимпиец когда начинал свои тренировки не знал что он будет олимпийцем и 10 лет предстоящего труда из под палки даже трудно себе представить, подобные отсеялись очень быстро, остались те кому это нравится.

Сергеев,а кто писал,что успех приходит из под палки?

нмвзгл кто остался в спорте и кто дошёл до Олимпа.

это тот,кто вкладывался в это.И конечно же получение удовольствия от профессионального результата лично Я не отрицаю.

много читала и слушала биографий Олимпийских чемпионов.Не только Российских.
Кста,к слову сказать, многие покинули Родину и живут там,где достаточно заплатили за их талант и мастерство.

Потому оч даже полезно современные данные читать и сопоставлять своё видение с настоящим.

П.С.в тему стишок-пирожок:В условиях нехватки данных,наш мозг придумывает сам:врагов,картину Бога и мнение других людей.

[Александр1974]

Сообщение от Jelenka

А цена твоему результату-ноль.Кто-то расплачивается здоровьем сердца.

Не сказал бы,что ноль. На фоне своих одногодок,да и немного помладше,я,благодаря гирям,выгляжу поспортивней,чем многие. Идем далее. Благодаря гирям я бросил курить(стаж 18 лет),сбросил лишний вес,стал разборчив в пище,выпиваю,но оооочень редко(в этом году раза 4-5 пил домашнее вино и несколько раз пиво,о водке-забыл что это),так как понимаю,что все эти излишества будут мешать мне заниматься любимым делом. То есть с гирями у меня появился порядок в жизни,какой-то правильный режим,как я считаю. УЗИ сердца делаю,когда медкомиссию прохожу-никаких проблем(тьфу-тьфу-тьфу). Имею на работе некоторые материальные плюсы из-за занятитий гирями. И это все в комплексе дает результат,выраженный в цифрах. Чем больше цифра-тем я лучше. И ничего плохого я в этом не вижу. Так что родом то я из СССР,но прежде всего я думаю о себе и если б я что-то делал не так,то думаю,что давно бы уже закончил с гирями по причине угробленного здоровья.
А на счет плюшек...Владимир Кличко говорил,что он никогда не мечтал о деньгах,славе и т.д. Он просто сильно хотел стать чемпионом мира по боксу. И стал им. А это принесло ему деньги,славу и т.д. То есть ставить во главу угла материальную цель при занятиях спортом-это в корне неверно, нмвзгл. Лучшие думают не о деньгах,а как стать лучшим в своем деле. И потом,когда твое любимое дело приносит тебе материальную отдачу-это и есть один из вариантов счастья. И это вполне нормально,что человек переезжает туда,где ему предложили лучшие условия. Но лузеру не предложат ничего. Вот вопрос. Стали бы Месси или Роналдо лучшими футболистами мира,если бы футболистам платили в 10-100 раз меньше? Я уверен,что стали бы.

[Jelenka]

Сообщение от Александр1974

Не сказал бы,что ноль.

Да...правда твоя... я погорячилась ...Признаю.Могла бы покорректней выражаться.
------------

Стали бы Месси или Роналдо лучшими футболистами мира,если бы футболистам платили в 10-100 раз меньше? Я уверен,что стали бы.

Тогда встречный вопрос:а если бы им платили столько же,сколько и тебе за твои заслуги,знали бы мы их?Я уверена,что не знали бы.

[Сергеев]

Сообщение от Jelenka

....

А-хах! Я до того как занялся гирями в 56 лет курил по 1,5 пачки в день крепких сигарет, алкоголь детка употреблял с 2х летнего возраста, отсюда возможно и варикоз, с сердцем лежал в прединфарктном состоянии с пульсом покоя 120уд\мин, вес под 90 кг чистого жира. Так что цену гирям я знаю лучше других здешних гиревиков. Да у меня медленный рост результата потому что я начал от полной дистрофии гирю 8 кг поднимал по 5 раз и меня не пускали вперед варикозная нога и сердце. Так что я готов еще и сам понемногу приплачивать лишь бы заниматься в будующем. Уже в 50 лет я чуть не лишился ноги из-за жесточайшего тромбоза правой голени.
Сейчас я могу точно написать что лучшего лекарства чем гири не существует в мире. Теперь я могу и бегать и на вело кататься и плавать(а не мог из-за судорги). Не много бегаю - 3 км, но пробегу и 10 км-100% я это чувствую. Немного плаваю, но у нас остров на Волге 1,5 км от берега,а я туда плавал и с отдыхом назад приплыл. А мои ровестники не могут!, на пляже был с Валерой соседом и он осмелился на 20 м в глубину проплысть и назад, да он и на ж.д. мост поднимается с 3-я площадками отдыха, а на мою гору вообще не ходок. Но, но, но! Мою гирю 32 кг он только до яиц поднимет и 10шагов протащит, а у меня лучший рывок 32 кг - 16 раз. Я ему эту гирю подарил, если до дома донесет, вот он 10 шагов и пронес и я отобрал назад.